Pepenele de iarna, o premiera in agricultura romaneasca

Pepenele este un fruct "exotic" pentru romani in extrasezon, cand putini isi pot permite sa cumpere acest fruct din import. De curand insa, cercetatorii Statiunii Legumicole de la Buzau au aclimatizat cu succes pepenele de iarna, un soi provenit din Asia, unde este foarte popular. Este o premiera pentru Romania, a carei reusita poate transforma pepenele din fruct sezonier intr-unul pe care il putem gasi si consuma pe toata perioada anului.

Pepenele de iarna este o specie din familia cucurbitaceelor care, spre deosebire de pepenele rosu sau galben, creste pe bolta, asemenea strugurilor. Fructele au o greutate cuprinsa intre doua si patru kilograme, sunt o sursa bogata de vitamina, in special vitamina C, si rezista chiar si cateva luni dupa ce a fost cules. Dulci si gustoase, acestea pot inlocui in preparatele culinare pepenele, castravetele si chiar dovleacul.
Anul acesta am facut documentatia si incepand cu anul viitor va fi inscris in vederea omologarii si brevetarii. Productia depaseste 60 de tone la hectar, o productie foarte mare, o planta produce circa 15-20 de fructe, iar daca sunt lasate sa ajunga la maturitate, numarul lor scade la 8-10 fructe pe planta. Inca din acest an putem oferi seminte promotional cultivatorilor, iar cei care doresc informatii privind cultivarea acestuia vor fi oferite cu promptitudine, a declarat cercetatorul Costel Vanatoru, membru corespondent al Academiei de Stiinte Agricole si Silvice.
Noul pepene este bun in muraturi, iar atunci cand este copt, poate fi confiat, pentru ca devine dulce. Si semintele pot fi consumate, asemenea celor de dovleac. Pepenele de iarna este o delicatesa in bucataria asiatica. In China, e apreciat nu doar pentru gustul sau, ci si pentru continutul bogat de vitamine, magneziu si potasiu.

https://www.daciccool.ro/stil-de-viata/casa-si-gradina/9392-pepenele-de-iarna-o-premiera-in-agricultura-romaneasca

Depresia si sarbatorile de iarna

Raportul dintre sarbatorile de iarna si depresie a fost indelung studiat de catre specialisti, mai ales in ultimii ani, cand ritmul alert al vietii pune o mare presiune asupra oamenilor. Daca, acum cateva decenii, aceste dereglari psihice erau destul de rare, acum, nervozitatea, anxietatea si atacurile de panica au devenit parte din decorul comun al sarbatorilor de iarna. Craciunul si Anul Nou sunt sarbatori care aduc buna dispozitie, care aduna familia si prietenii in jurul mesei cu veselie. Totusi, exista persoane care, din diverse motive, nu se pot bucura de aceste momente. 

Cauze care duc la agravarea depresiei de sarbatori 
Singuratatea. Poate ca singuratatea e mai usor de gestionat in timpul anului, dar de sarbatori poate fi destul de dificil de suportat, mai ales atunci cand persoana singura se compara cu cei din jurul sau si constata ca majoritatea se bucura de o viata in care prietenii reprezinta o coordonata esentiala. La fel de periculoasa este singuratatea in doi, atunci cand cuplul se afla intr-un mare impas relational, sentimentul de singuratate se acutizeaza, iar depresia poate lua amploare. Este esential ca partenerii sa comunice, iar cel care sufera de depresie sa accepte sprijinul de specialitate. 
Spiritul sarbatorilor vine cu presiune. Cu totii stim cat de stresanta poate fi perioada dinainte de sarbatori. Cumparaturi, aglomeratie, goana dupa cadouri... toate acestea pot accentua starea de depresie. Trebuie sa constientizam faptul ca perioada sarbatorilor este menita sa ne aduca liniste, calm si voie buna. Stresul nu face decat sa dezechilibreze si sa reduca drastic starea de bine si spiritul sarbatorilor. Este adevarat ca emotiile pot fi - uneori - destul de greu de gestionat si ca unele reactii sunt spontane. De exemplu, nervozitatea iscata spontan din cauza aglomeratiei face parte din evenimentele care pot strica buna dispozitie. Este important sa ne regasim starea de bine si sa ne dam seama ca nu aceste momente caracterizeaza spiritul sarbatorilor, ci momentele de liniste alaturi de cei dragi. 
Reclamele. Pentru ca perioada sarbatorilor reprezinta un apogeu al vanzarilor, marile companii si nu numai furnizeaza reclame in care apar familii fericite. Frecventa cu care aceste reclame sunt difuzate in media este mai mare decat in restul anului, iar persoanele depresive pot avea de suferit. De aceea, este esential ca acestea sa solicite ajutorul unui medic de specialitate care va ajuta in demersul de reabilitare si recuperare a starii de echilibru. 
Amintirile. Omul este facut sa traiasca in prezent. In cazul unei persoane echilibrate, amintirile sunt doar clipe frumoase arhivate intr-un sertar deschis ocazional si apoi inchis pentru a lasa prezentul sa se desfasoare. Persoanele depresive scot adesea la iveala amintiri pe care le analizeaza in cele mai fine detalii si le reinterpreteaza, ajungand cateodata sa traiasca in trecut. De sarbatori, persoanele depresive pot suferi adevarate caderi declansate de episoade in care sunt chinuite de amintiri. 
Presiunea financiara. Decembrie este considerata luna cadourilor. Este momentul cand ne dorim sa ii facem fericiti pe ceilalti, oferindu-le cele mai frumoase cadouri. Uneori, dorintele celorlalti pot deveni o adevarata corvoada financiara... de aceea este bine sa ne amintim mereu ca, dincolo de valoarea materiala a unui cadou, importanta este valoarea emotionala. Masa de sarbatori poate fi si ea un succes, nu datorita bucatelor, ci mai ales daca la masa sunt invitati cei dragi. 

Ce e de facut cu depresia de sarbatori? 
Ei bine, in primul rand, persoanele depresive trebuie sa urmeze sfaturile specialistului. Mai apoi, este esential ca toti cei dragi sa stie de problema si sa ofere afectiune, sa creeze o stare de bine, astfel incat simptomele depresiei sa se atenueze. Este foarte important ca persoana depresiva sa se simta iubita, apreciata si respectata. Este posibil ca, in loc de agravarea starii de depresie, persoana in cauza sa se simta importanta si apreciata, datorita sarcinilor pe care le primeste in familie si a faptului ca simte iubirea si respectul celor dragi.
https://www.daciccool.ro/sanatate-si-frumusete/sanatate/9393-depresia-si-sarbatorile-de-iarna

Govora de astazi si de altadata

Baile Govora se afla in judetul Valcea, in zona depresionara subcarpatica din nord-estul Olteniei, la 21 de kilometri de Ramnicu Valcea, pe o derivatie a soselei catre Horezu si Targu-Jiu, pe valea paraului Hinta, la o altitudine de 360-380 de metri. In anul 1883, data fiind valoarea apelor descoperite, la initiativa prim-ministrului Bratianu, generalul doctor Nicolae Popescu Zorileanu a pus bazele acestei statiuni cu specific in tratarea afectiunilor cailor respiratorii si reumatismale. Guvernul a hotarat ca noul asezamant balnear sa poarte numele de Govora, dupa numele manastirii. Statiunea a inceput ulterior sa se dezvolte continuu, ajungand acum mai bine de un veac statiune balneo de lux.

Daca ne raportam insa la perioada anilor 1990-2000, statiunea a fost intr-un picaj total. Am revenit in statiune, impreuna cu familia, dupa mai bine de 20 de ani si cu uimire va scriu ca am fost impresionata de cum arata astazi. Parcul balnear a fost complet refacut, este atent ingrijit si plin de flori. Aleile, bancile, corpurile de iluminat sunt toate noi. Parcul, proiectat de arhitectul peisagist Emil Pinard, este unic prin arhitectura sa, ecosistemul sau reuneste specii indigene de foioase si specii exotice, intr-o armonie desavarsita. In fata parcului se afla Monumentul Eroilor si Paraclisul Adormirii Maicii Domnului.
Am redescoperit cu bucurie Hotelul Palace, monument istoric construit in perioada 1911-1914 dupa planurile arhitectului francez Eduard Doneaud, primul hotel cu baza de tratament din Romania. Arhitectura cladirii imbina elemente ale stilurilor eclectic si art nouveau, cu cele traditionale romanesti. Cladirea are 365 de goluri (usi, ferestre), cifra simbolizand numarul de zile dintr-un an. Palace a fost construit ca hotel de lux in mijlocul parcului statiunii. Am regasit hotelul perfect renovat, si-a recapatat se pare stralucirea de odinioara, fiind din nou emblema statiunii.
Zona izvoarelor a fost refacuta. Calitatile izvoarelor cu ape minerale sunt binecunoscute de catre turistii aflati in statiune la tratament. Baile Govora este una dintre statiunile cele mai bogate in ape minerale iodate si bromurate din Europa. Primele analize ale apelor minerale le-a facut chiar medicul Nicolae Popescu-Zorileanu. Cazinoul Govora a fost proiectat de prima femeie-arhitect din Europa, Virginia Haret-Andreescu, nepoata marelui pictor Ion Andreescu si nora lui Spiru Haret, ilustrul matematician si reformator al invatamantului romanesc. Cazinoul este o capodopera arhitecturala, proiectata in stil eclectic. In perioada comunista, cazinoul a fost transformat in cinematograf. Cazinoul a fost renovat, reintregind frumusetea zonei. Langa acesta se afla un miniamfiteatru in aer liber, destinat spectacolelor artistice.
Statiunea Baile Govora se poate mandri si cu 7 kilometri de alei pietonale, un parc de skateboard si o pista de biciclete, role si ATV-uri, un traseu de cura si altul de promenada.
Un strand cu camping se gaseste la intrarea in statiune. De asemenea, am remarcat o baza sportiva, cu terenuri de tenis pe zgura, teren de minifotbal cu gazon sintetic si instalatie nocturna. Chiar daca cred ca mai sunt destule lucruri de imbunatatit, mai ales in ceea ce priveste continuarea restaurarii cladirilor emblematice (pavilionul de bai se afla intr-o avansata stare de degradare), nu pot sa nu remarc progresul.
Pentru cei care doresc liniste, relaxare si tratament, statiunea este destinatia ideala. In plus, din Baile Govora puteti ajunge cu usurinta la Horezu, Baile Olanesti, Calimanesti-Caciulata, numeroase manastiri. Manastirea Govora, vechi asezamant monahal, este situata la numai 6 kilometri distanta. 

https://www.daciccool.ro/romania-mea/articole-despre-romania-mea/9391-govora-de-astazi-si-de-altadata

Cateva remedii simple pentru combaterea anemiei

Consecinta a dietei sarace in vitamine si minerale, de pe durata sezonului rece, anemia este un rezultat al reducerii globulelor rosii din sange si, in consecinta, scaderea cantitatii de oxigen pe care acesta o transporta. Primele simptome sunt pierderea apetitului, aparitia ametelilor si a sunetelor din urechi, instalarea constipatiei, a iritabilitatii si durerilor de cap. Este interesant de observat faptul ca, in China, anemia este un fenomen foarte rar. Statisticile arata ca in aceasta tara acumularile de fier in organismul chinezilor sunt mult mai mari decat la locuitorii Statelor Unite. Cercetatorii stiintifici care au analizat aceste lucruri si cauzele lor au constatat ca nu hrana chinezilor este mai bogata in fier, ci preparatele realizate in tigaile de otel (deja, vestitele wok-uri), precum si existenta unei cantitati mari din acest element in praful respirat de chinezi, a declarat, pentru Ziar Medical, Adrian Florea, presedintele Fundatiei Romane Qitaky.
Acesta ne recomanda cateva remedii simple pentru combaterea anemiei: mancare de Tofu si albus de ou; tocanita de ficat si spanac; mancare de curmale cu orez; mancare de bureti si curmale si rinichi in stil chinezesc.

https://www.daciccool.ro/sanatate-si-frumusete/sanatate/9390-cateva-remedii-simple-pentru-combaterea-anemiei

Sus la Poarta Raiului

Sus, in Muntii Cugirului si ai Orastiei, un popor vrednic isi desfasura viata tumultuoasa sub cerul albastru al Daciei, luminat de soarele ce cobora pana-n amfiteatrul cel mare. Au venit vremuri de restriste si mandria unui popor darz, traind in libertate, infratit cu codrul in adapost si cu paraiele in liniste, a fost ingenuncheata de acvila Romei. Oamenii muntilor au fost coborati in campii, iar peste inaltimi s-a asternut linistea. Padurea a acoperit sub scutul ei de neinvins asezari ce au fost date uitarii timpului. Doar pastorii, care-si purtau turmele dupa obicei strabun in pasunile Godeanului sau Sureanului, treceau din tata in fiu amintirea intamplarilor petrecute la inceput de veac nou, descifrand urmele lasate peste culmi si prin vai de prapadul ce s-a abatut peste oamenii muntilor.
Din uitarea vremii, au fost scoase la lumina, dupa aproape doua milenii, cetatile de pe Valea Gradistei. Asezarea face parte din sistemul estic de aparare din Muntii Orastiei, care se intinde, la poale de munte, pe o linie vest-est, trecand prin Costesti, Cugir si Capalna, fiecare purtand azi pe dealurile cu vedere spre Mures urme ale cetatilor dacice. Pasarile mii canta imn de slava soarelui diminetii spre slava acestui colt de rai si a faptelor ce s-au petrecut prin preajma. Gazele si fluturii pornesc in zbor sub raze de soare. Un izvor rece si cristalin aduce soaptele adancului. Poiana aduna tot soarele din munti. Loc de liniste parca zamislit de Zamolxe pentru a lasa sa treaca prin feerie sufletele eroilor Oasei spre lumea dreptilor sai. Acestui loc de taina i s-a spus Poarta Raiului. Sub ea isi poarta apele in sopot de veselie paraiasul zglobiu al Canciului care, jos, in cetatea de harnicie a Cugirului, va forma un  rau demn de numele ce-l va primi: Raul Mare. Acestea sunt locurile si asezarile facute de mana omului in partea de obarsie a Raului Mare. Deschiderea drumului forestier de pe vale, la inceputul deceniului 60-70, n-a adus schimbari in relief si in topografia locurilor. (Carmen Tender)
https://www.daciccool.ro/romania-mea/articole-despre-romania-mea/9388-sus-la-poarta-raiului

Nu trebuie sa renuntati la mancare pentru a slabi!

Dieta cu apa calda bauta cand trebuie si cum trebuie poate face minuni, dupa cum, la fel de simplu, poate fi si periculoasa atunci cand exageram. Trebuie deci sa stiti mai multe despre cum se face corect si ce regim trebuie sa urmati. Un pahar cu apa calda baut pe stomacul gol ajuta la pierderea kilogramelor mai repede si mai sanatos decat alte metode de slabire.

Dieta cu apa calda provine din medicina traditionala chineza si implica un consum de apa calda, nu mai mult de un pahar la inceput, cu inghitituri mici, timp de o saptamana, dimineata, pe stomacul gol, imediat ce ne-am trezit. Dieta este atat de simpla si de eficienta, incat poate genera indoieli.

Cum functioneaza dieta cu apa calda
Ajunsa in stomacul gol, apa calda va fi usor absorbita, ajungand in sange. In doar cateva minute, ea va spala toate organele afectate de deseuri. Cura este indicata in toate afectiunile digestive, hepatice, renale, neurologice, circulatorii si canceroase. Kilogramele in plus dispar repede cu aceasta dieta, care nu presupune insa nici infometare, nici anularea meselor si nici inlocuirea cu mai multa apa calda.
Apa are intr-adevar un rol esential in functionarea optima a organismului, dar numai ca parte integranta a unei alimentatii echilibrate. Fara apa, organismul se deregleaza si nu poate functiona normal mai mult de doua zile.
Este stiut faptul ca fara apa organismul ajunge sa aiba probleme grave, care se vor reflecta in stari de ameteala si lesin, scaderea tensiunii arteriale, dar si tulburari neurologice. Atunci cand transpiram, devenim constienti de importanta apei pentru organismul nostru. In sezonul rece insa, aproape ca uitam de hidratare, desi corpul are mare nevoie pentru a pastra caldura. Fara apa nu putem vorbi de o digestie optima a alimentelor si nici de o activitate eficienta a creierului.
Apa are proprietatea unica de solvent, transportator, termoregulator, lubrifiant. In aceasta cura, lichidul trebuie sa fie la temperatura camerei sau putin caldut, si natural, daca se poate, apa plata sau apa de izvor. De asemenea, apa trebuie sa fie de calitate, eventual purificata, cea de izvor fiind superioara. Pentru a avea garantia ca este buna, trebuie sa ne asiguram insa ca provine din zone nepoluate, sa nu fie mai veche de 4-5 zile. Cele mai bune izvoare sunt cele din zona de munte.

Ce trebuie sa faci
Cura presupune ca, imediat dupa trezire, sa bem cu inghitituri mici un pahar cu apa. Nu se mananca si nu se bea apoi timp de 15 minute. In timp, numarul paharelor poate fi suplimentat, insa nu mai mult de patru pahare.Cura se tine de doua ori pe an, cate 15 zile. Daca insa cura vizeaza o afectiune anume, ea se poate prelungi cu pana la 30-45 de zile.
Rinichiul are capacitatea de a filtra aproximativ 5 litri pe zi, insa 2 litri pe zi ii sunt suficienti organismului nostru sa se hidrateze. Primul efect va fi resimtit la nivelul urinei, care isi va schimba culoarea si mirosul, devenind mai deschisa.Intregul organism va da semne de revigorare, astfel ca dupa numai o zi de cura cu apa calda se rezolva constipatia, durerile de cap, tusea, bronsita. Din a doua zi dispar si durerile de stomac, se diminueaza efectele hiperaciditatii, gastritei, iar dupa inca cinci zile se amelioreaza bolile urogenitale, reumatismul.
O luna de tratament cu apa calda asigura rezolvarea problemelor cu hipertensiunea, diabetul, dar si cancerul in faze incipiente. Tuberculoza pulmonara, paralizia, cancerul se spune ca se pot vindeca in trei luni. Dieta aceasta nu e pentru oricine. Cura nu este insa recomandata persoanelor cu insuficienta renala sau cardiaca, glaucom, tumori cerebrale. De asemenea, in timpul curei, e bine ca alimentatia sa fie lacto-vegetariana si mai putin sarata, iar consumul de alcool trebuie sistat. Se recomanda, in acelasi timp, consumul moderat de fructe, dar un consum mare de legume. Respectati cele trei mese principale si nu mancati dupa ora 20.00.

https://www.daciccool.ro/sanatate-si-frumusete/alimentatie-sanatoasa/9387-nu-trebuie-sa-renuntati-la-mancare-pentru-a-slabi

Va invit la #concurs cu produse #naturale si #sanatoase #APIDAVA!

https://www.facebook.com/CeciliaCaragea/videos/277682336279854/

Nu uitati sa va abona la canalul de youtube

https://www.youtube.com/channel/UCOmKQEdLXOvKvnKmwqgFsmg

Conceptul revolutionar al casei naturale, ieftine si sanatoase, pe care oricine si-o poate permite

Un nou proiect de casa lansat pe piata romaneasca de catre arhitectul brasovean Bogdan Muresan avea sa zguduie din temelii conceptia romanilor cu privire la construirea unei locuinte rezistente, ecologice si ieftine. Conceptul caselor construite din baloti de paie este unul obisnuit peste hotare, mai ales in tarile nordice, unde aceste case sunt apreciate in special pentru latura lor naturala, ecologica.

Dincolo de faptul ca aceasta casa este construita cu materiale de constructii naturale si cu tehnologii moderne, avantajul major pentru romani este acela ca locuinta din baloti de paie costa mai putin decat oricare alta constructie, costul ridicarii sale ajungand doar pana la cateva mii de euro.
Avantajul pretului este cel care i-a convins pe multi dintre romanii care au inceput constructia unei astfel de case sa depaseasca preconceptia potrivit careia o astfel de constructie este comparata cu cea din chirpici, nerezistenta, nesigura si expusa la invazia rozatoarelor.
Dimpotriva, trebuie clarificat faptul ca aceste case din baloti de paie nu sunt case din chirpici. Sunt case rezistente, solide si eficiente energetic. Toata lumea cand aude de case din paie se gandeste automat la povestea celor trei purcelusi. Lucrurile nu stau insa asa. Casele din paie rezista mai bine de la un cutremur decat cele din beton deoarece sunt elastice. Balotii reprezinta si o izolatie perfecta, deci nu mai este nevoie si de alte adaosuri. Singura problema este apa in exces. Rezista la o infiltratie de 19% apa in interiorul zidurilor. De asemenea, aceste case nu ard, desi toata lumea se gandeste la pericolul de incendiu. Au fost facute teste. Oamenii pot incerca sa dea foc unui balot de paie legat si vor vedea ca nu arde, confirma arhitectul Muresan, initiatorul proiectului.
Mai mult decat atat, materialele naturale de constructie folosite, precum lemnul, lutul, argila, varul, au o capacitate capilara exceptionala (retinerea umiditatii), oferind in interiorul locuintei un aer si o clima foarte placuta si sanatoasa.
Iata ce presupune constructia unei case din baloti de paie:
Constructia deloc complicata trebuie sa respecte niste reguli de baza. Initial, se face o fundatie de pietre de 50-70 de centimetri. Fundatia unei asemenea case poate fi zidita din pietre de rau, lipite intre ele cu mortar. Urmeaza apoi o placa de beton armat. Dupa ce se construiesc temelia si baza casei, in aceasta se fixeaza tepuse de lemn, care vor impiedica paiele sa alunece, apoi se pun balotii si ulterior zidurile din baloti sunt prinse intre paleti de lemn si legate cel putin cu sarma. Insa asamblarea casei se mai poate face cu ajutorul unor legaturi sau dispozitive metalice, cu suruburi. Astfel, acesti pereti de cincizeci de centimetri latime pot suporta fara nici o problema o casa normala de pana la patru metri inaltime la o suprafata de 100 de metri patrati. Aceasta structura, foarte simpla, poate avea si o mansarda. Totul trebuie apoi tencuit cu lut si paie tocate, iar apoi vopsit cu var. Acoperisul se face in general din lemn.
Astfel, o casa din baloti de baie de 75 de metri patrati costa doar 1.000 de euro, daca beneficiarul are materialele la indemana. Este nevoie de piatra, putin lemn, lut si bineinteles baloti de baie. Se poate construi in regie proprie, cu ajutorul a cativa prieteni, in doua-cinci saptamani. Are un confort termic sporit, deoarece zidul din baloti are 50 de centrimetri grosime. Practic, vara este racoare, iar iarna este cald. Se poate face si un acoperis inverzit si atunci costurile de incalzire se reduc cu 30%.
Daca omul nu are materialele disponibile, acestea nu costa mai mult de 1.000-1.500 de euro, ceea ce va determina un cost maxim de 2.500 de euro. Din baloti de baie se pot face si adevarate vile cu etaj. O astfel de locuinta ajunge sa costa 20.000 de euro, cam 20% din pretul uneia din beton si caramida.

Un nou proiect de casa lansat pe piata romaneasca de catre arhitectul brasovean Bogdan Muresan avea sa zguduie din temelii conceptia romanilor cu privire la construirea unei locuinte rezistente, ecologice si ieftine. Conceptul caselor construite din baloti de paie este unul obisnuit peste hotare, mai ales in tarile nordice, unde aceste case sunt apreciate in special pentru latura lor naturala, ecologica.
Dincolo de faptul ca aceasta casa este construita cu materiale de constructii naturale si cu tehnologii moderne, avantajul major pentru romani este acela ca locuinta din baloti de paie costa mai putin decat oricare alta constructie, costul ridicarii sale ajungand doar pana la cateva mii de euro.
Avantajul pretului este cel care i-a convins pe multi dintre romanii care au inceput constructia unei astfel de case sa depaseasca preconceptia potrivit careia o astfel de constructie este comparata cu cea din chirpici, nerezistenta, nesigura si expusa la invazia rozatoarelor.
Dimpotriva, trebuie clarificat faptul ca aceste case din baloti de paie nu sunt case din chirpici. Sunt case rezistente, solide si eficiente energetic. Toata lumea cand aude de case din paie se gandeste automat la povestea celor trei purcelusi. Lucrurile nu stau insa asa. Casele din paie rezista mai bine de la un cutremur decat cele din beton deoarece sunt elastice. Balotii reprezinta si o izolatie perfecta, deci nu mai este nevoie si de alte adaosuri. Singura problema este apa in exces. Rezista la o infiltratie de 19% apa in interiorul zidurilor. De asemenea, aceste case nu ard, desi toata lumea se gandeste la pericolul de incendiu. Au fost facute teste. Oamenii pot incerca sa dea foc unui balot de paie legat si vor vedea ca nu arde, confirma arhitectul Muresan, initiatorul proiectului.
Mai mult decat atat, materialele naturale de constructie folosite, precum lemnul, lutul, argila, varul, au o capacitate capilara exceptionala (retinerea umiditatii), oferind in interiorul locuintei un aer si o clima foarte placuta si sanatoasa.
Iata ce presupune constructia unei case din baloti de paie:
Constructia deloc complicata trebuie sa respecte niste reguli de baza. Initial, se face o fundatie de pietre de 50-70 de centimetri. Fundatia unei asemenea case poate fi zidita din pietre de rau, lipite intre ele cu mortar. Urmeaza apoi o placa de beton armat. Dupa ce se construiesc temelia si baza casei, in aceasta se fixeaza tepuse de lemn, care vor impiedica paiele sa alunece, apoi se pun balotii si ulterior zidurile din baloti sunt prinse intre paleti de lemn si legate cel putin cu sarma. Insa asamblarea casei se mai poate face cu ajutorul unor legaturi sau dispozitive metalice, cu suruburi. Astfel, acesti pereti de cincizeci de centimetri latime pot suporta fara nici o problema o casa normala de pana la patru metri inaltime la o suprafata de 100 de metri patrati. Aceasta structura, foarte simpla, poate avea si o mansarda. Totul trebuie apoi tencuit cu lut si paie tocate, iar apoi vopsit cu var. Acoperisul se face in general din lemn.
Astfel, o casa din baloti de baie de 75 de metri patrati costa doar 1.000 de euro, daca beneficiarul are materialele la indemana. Este nevoie de piatra, putin lemn, lut si bineinteles baloti de baie. Se poate construi in regie proprie, cu ajutorul a cativa prieteni, in doua-cinci saptamani. Are un confort termic sporit, deoarece zidul din baloti are 50 de centrimetri grosime. Practic, vara este racoare, iar iarna este cald. Se poate face si un acoperis inverzit si atunci costurile de incalzire se reduc cu 30%.
Daca omul nu are materialele disponibile, acestea nu costa mai mult de 1.000-1.500 de euro, ceea ce va determina un cost maxim de 2.500 de euro. Din baloti de baie se pot face si adevarate vile cu etaj. O astfel de locuinta ajunge sa costa 20.000 de euro, cam 20% din pretul uneia din beton si caramida.
https://www.daciccool.ro/stil-de-viata/casa-si-gradina/9386-conceptul-revolutionar-al-casei-naturale-ieftine-si-sanatoase-pe-care-oricine-si-o-poate-permite

Tocana manastireasca - reteta maicii Domitiana

Cand, prin 1918, vizita Manastirea Ratesti, Nicolae Iorga admira casutele-chilii ale celor 60 de maicute, scriind ca, in locul acesta, se simte "ca intr-o statie de aer": oaspetii se vedeau mai mult decat surorile, iar unele locuinte ii pareau niste vile in stil nou. Daca astazi istoricul ar ajunge la manastirea ascunsa intre dealurile buzoiene, s-ar intrista vazand-o in starea de-acum, dupa alunecarile de teren din ultimii ani. 
Biserica veche, pictata de Nicolae Teodorescu si de nepotul sau, marele Gheorghe Tattarescu, necesita serioase interventii de consolidare si restaurare. Sunt insa cateva repere la Ratesti care au ramas ca-n vremea lui Iorga. Intre ele si retetarul maicutelor. Cu ani in urma, de la maica Domitiana, aflam reteta Tocanei manastiresti.
Ai trebuinta de: 4 dovlecei, 4 cepe, 4 morcovi, 4 ardei, 4 rosii (cum 4 sunt evanghelistii), o legatura de marar, o legatura de patrunjel verde; facultativ: untdelemn (pentru prajit).
Cum se procedeaza: Curatam dovleceii cruzi, ii taiem rondele, ii prajim usor pana se rumenesc. Prajim ceapa, separat, cu rondele de morcovi, la fel - ardeii, rosiile (iar daca nu este dezlegare la untdelemn, atunci doar le inabusim in foarte putina apa). Punem apa si lasam sa fiarba. Cand e gata, punem dovleceii. Tocam marar si patrunjel si presaram deasupra. (Reteta aflata de la maica Diomitiana de la Manastirea Ratesti (Buzau) si publicata in volumul Retete alese pentru Post si Craciun, Simona Lazar, Editura Jurnalul 2010).
https://www.daciccool.ro/stil-de-viata/arta-culinara/9385-tocana-manastireasca-reteta-maicii-domitiana

Monini a selectat o linie completa de uleiuri de masline extravirgine aromate, care pot adauga rapid si usor o nota speciala, gourmet, oricarui fel de mancare. Gama a fost aleasa pentru a satisface toate gusturile, fara a pierde autenticele si traditionalele arome ale bucatariei italiene - atat de celebra si de ravnita in toata lumea. Cateva picaturi sunt suficiente pentru a obtine o aroma completa.
Monini extravirgin cu trufe este cel mai potrivit pentru paste, carne si carpaccio, precum si pentru oua, pizza si cheese fondue. Face ca fiecare reteta sa fie mai apetisanta! 
Monini extravirgin cu busuioc este perfect pentru retetele in stil italian. Este recomandat pentru paste, salate si este, de asemenea, excelent pentru a da aroma supelor. De asemenea, este potrivit pentru salate proaspete de paste si orez, rosii si mozzarela sau cartofi. 
Monini extravirgin cu usturoi si chilli este potrivit pentru un gust picant al sosurilor de rosii, pentru peste sau supele de legume. Se recomanda la fripturi, legume raw si preparate si poate fi presarat din belsug peste deliciile savurate de toti cei carora le place sa adauge o nota HOT, picanta la mancarea lor! 
Monini extravirgin cu lamaie este ideal pentru salate si marinade, foarte bun pentru peste, fie el fiert si prajit;si  este absolut special pentru preparatele din pasari de curte si legume. In plus, este potrivit si pentru a aroma aluatul pentru prajituri. Te provoc sa le incerci! 
https://www.daciccool.ro/stil-de-viata/arta-culinara/9383-ulei-de-masline-extravirgin-si-arome-mediteraneene-pentru-gatit-usor-si-gustos-de-la-monini

Ai probleme cu colesterolul si cu greutatea? Solutia: Dieta TLC

Din cauza alimentatiei nesanatoase si a stilului de viata stresant, multi oameni au un nivel al colesterolului in sange peste limitele normale. Odata aflati in aceasta situatie, trebuie sa luam de urgenta masuri care sa ne conduca spre un stil de viata echilibrat si care sa ne asigure protectie in fata pericolelor cauzate de un nivel crescut al colesterolului.

Primul lucru pe care trebuie sa il facem este o "curatenie generala" in meniul nostru zilnic, in urma careia sa eliminam produsele ce contribuie la cresterea nivelului de colesterol: grasimile saturate, alimentele de tip fast-food, dulciurile sau bauturile alcoolice.
Inventata de specialistii americani de la Institutul National de Sanatate, in parteneriat cu Asociatia Americana a Inimii si o echipa de medici din cadrul programului educational privind tinerea sub control a nivelului colesterolului, dieta TLC (Therapeutic Lifestyle Changes) este solutia ideala pentru rezolvarea acestei probleme.
Acest regim alimentar care are la baza schimbarea terapeutica a stilului de viata isi propune reducerea drastica a grasimilor saturate, pe care le gasim de regula in carnea grasa, produse lactate cu continut mare de grasime si prajeli, care cresc nivelul colesterolului si riscul de boli de inima sau accident vascular cerebral. De asemenea, trebuie consumate cat mai multe fibre, care au capacitatea de a reduce in mod natural nivelul de colesterol din sange.
Efectele dietei sunt garantate si sustinute de nutritionistii din intreaga lume: eliminarea excesului ponderal intr-un mod cat mai sanatos, fara restrictii drastice si reducerea nivelului colesterolului cu 8-10% in sase saptamani. Pentru cei care isi doresc cu prioritate sa slabeasca, dieta TLC propune adoptarea unui plan alimentar zilnic care nu depaseste 1.200 de calorii. In cazul barbatilor care vor sa scape de kilogramele in plus, dieta TLC propune limitarea aportului de calorii la 1.600.

Reguli dieta TLC
Consumul zilnic de grasimi saturate nu ar trebui sa depaseasca 7% din totalul caloric. Consumul total de grasimi (fie ele si sanatoase) nu ar trebui sa depaseasca 25-35% din totalul caloric al unei zile. E recomandat consumul de 10-25 g de fibre solubile pe zi. Aceste fibre se regasesc in alimente precum: nuci, seminte, fasole sau linte. A nu se consuma mai mult de 150 g de carne, de preferat carne de pui fara pielita sau peste. A nu se consuma mai mult de 30-40 g de produse lactate pe zi (produsele lactate sa fie sarace in grasimi).
A se consuma 3-5 portii de legume pe zi. A se consuma doua portii de fructe pe zi. A nu se consuma mai mult de doua galbenusuri pe saptamana. In aceste doua galbenusuri intra si cele din preparatele gatite sau deserturi. A nu se consuma mai mult de un pahar de bautura alcoolica pe zi. Impreuna cu aceste reguli alimentare, ar trebui sa adoptam un stil de viata activ, cu minimum 30 de minute de sport de intensitate moderata pe zi.

Alimente interzise in dieta TLC
- Uleiurile hidrogenate care se regasesc in margarina, produse de patiserie, dulciuri din comert.
- Carnea grasa: pastrama, coaste, crenvursti, organele de animale, mezeluri, carnati.
- Produsele lactate grase: cascaval, branza grasa, frisca.
- Preparatele de tip fast-food.

Exemplu de meniu in dieta TLC
Atat timp cat respecti regulile de mai sus, dar te si incadrezi in 1.200 de calorii (pentru femei)/ 1.600 de calorii (pentru barbati), kilogramele in plus se vor topi, la fel si nivelul de colesterol "rau" din sange.
Mic dejun: 300 calorii
- ½ cana de fulgi de ovaz
- 1 banana medie
- suc de portocale
- cafea
Pranz: 400 calorii
- sendvis cu paine integrala, carne de curcan/ pui/ ton, salata verde, rosie
1 fruct
Gustare: 100 calorii
- legume/fructe crude sau 2 cani de popcorn
Cina: 400 calorii
- 60 g de somon gatit cu fasole verde si morcovi
- ½ cana de orez brun fiert sau 1 cartof copt
https://www.daciccool.ro/sanatate-si-frumusete/sanatate/9384-ai-probleme-cu-colesterolul-si-cu-greutatea-solutia-dieta-tlc-

Istorie si mit la Castelul Bran

Castelul a fost restaurat în perioada 1920-1927, sub conducerea arhitectului Curții Regale, Carol Liman. Regina Maria este o iubită nebună de multă castelul, în timpul ei, aceasta a cunoscut o perioadă infloritoare. Inima reginei a fost depusă în firida unei stânci, la Bran, vizavi de castel, adusa fiind din Balcic, după cadrilaterul pierdut de România, în anul 1940.

În anul 1938, fiica reginei Maria, principesa Ileana, a primit castelul prin testament, dar în anul 1948 familia regală a fost alungată din țară de regimul comunist, iar Castelul Bran a intrat în proprietatea statului. Aflat în stare de degradare, castelul a fost închis în anul 1987, fiind redeschis în anul 1993, după efectuarea unor lucrări de restaurare. Astăzi Castelul Bran este proprietatea urmasului Principesei Ileana, Dominic de Habsburg.

https://www.daciccool.ro/romania-mea/articole-despre-romania-mea/9382-istorie-si-mit-la-castelul-bran

Remedii de la cititori: Beneficiile pentru sanatate ale lemnului galben (Dracila)

Dracila infloreste in lunile mai-iunie. Scoarta de pe tulpina si de pe radacina se recolteaza in lunile martie-aprilie. Dupa recoltare, se usuca la soare sau in incaperi bine aerisite. Fructele se recolteaza cand ajung la maturitate deplina, prin septembrie-noiembrie. Uscarea se face artificial, la temperatura de 50-60 de grade Celsius.

Scoarta sau radacina de lemn galben, utila in tratarea inflamatiilor pielii

Cum obtineti preparatele de Dracila
https://www.daciccool.ro/sanatate-si-frumusete/remedii-naturale/9381-remedii-de-la-cititori-beneficiile-pentru-sanatate-ale-lemnului-galben-dracila

Poteca romaneasca

Spunea candva un parinte ca, daca vor disparea potecile dintre oameni, atunci nu va mai fi dragoste pe pamant. Si e lesne de constatat ca au cam disparut si potecile, si dragostea. Stresul cotidian nu mai permite oamenilor sa comunice fata catre fata, sa empatizeze, sa se bucure sau sa planga impreuna. Comunicarea se face la distanta, prin retele de socializare, prin raceala unui ecran luminos, incapabil sa transmita fidel emotia unei intalniri. Caldura unei imbratisari, strangerea mainii, alinarea suferintei cuiva si multe dintre starile sufletesti sunt imposibil de transmis virtual. Poteca ramane puntea de legatura intre oameni, indiferent cat de evoluati am fi, insa ea pare sa fi disparut. Astfel ura a incoltit si si-a facut culcus comod intre semeni. 

Rautatea, invidia, minciuna si fatarnicia sunt serpii care au demolat valorile lumii in care traim. S-au sters potecile care-i duceau pe oameni unul spre celalalt. Pana si satele au ramas fara poteci, iarba le-a inghitit si boschetii au crescut peste ele. Nu se mai cunosc urmele copiilor pe ulite, derdelusurile iarna au ramas pustii, nu mai intra nimeni in casele batranilor, nici ei nu-si mai parasesc curtile de cand au telefon mobil si televizor. A pierit vatra satului, nici nu i se mai stie locul, nici hora nu se mai joaca, nici flacai, nici fete nu mai sunt.
S-au sters potecile catre biserica sau cimitir. S-au stins si candelele, s-au darapanat si crucile. In goana noastra pentru dobandirea bunastarii materiale suntem prea ocupati sa mai avem timp pentru cultivarea dimensiunii spirituale. A ramas doar inevitabila poteca a ultimului drum, cu esuata si desueta promisiune Nu te vom uita niciodata!

https://www.daciccool.ro/romania-mea/articole-despre-romania-mea/9378-poteca-romaneasca

Gymboland: Intra in magia sarbatorilor de iarna!

Se aud deja clinchetele clopoteilor de iarna? Vrei sa pasesti in taramul magic al lui Mos Craciun impreuna cu prichindelul tau? Atunci, ia-ti fularul, manusile si hai la Gymboland! Pogo e mai mult decat incantat sa inceapa petrecerea tematica si vrea sa ii aiba alaturi pe toti spiridusii veseli. Ofera-i un cadou minunat prichindelului tau, inscriindu-l la activitatile creative care au loc la Gymboland in luna decembrie. Daca vrei ca piticul tau sa descopere magia sarbatorilor de iarna, sa invete despre traditii, sa isi dezvolte aptitudini creative si sa se distreze cu omuletii de turta dulce, atunci vino la cea mai apropiata locatie! 

Activitati interactive in spiritul sarbatorilor
Gymboland devine o reinterpretare a unui basm de iarna, un loc de joaca unic pentru prichindei, un loc de aventura cu ateliere special pregatite sa dezvolte creativitatea copiilor, unde imaginatia devine realitate. Pogo, mascota poznasa, abia asteapta sa ii cunoasca pe pitici si sa se distreze impreuna. Cizmulitele  lui  Mos  Nicolae, Nuielusa fermecata Renii Mosului, Bomboane colorate sau Rudolf si prietenii sai sunt doar cateva din activitatile si atelierele creative propuse de Gymboland care vor starni cu siguranta curiozitatea celor mici.
Fiind un adevarat promotor al conceptului de educatie prin joc, stimuland imaginatia intr-un mediu sigur, distractiv si primitor, Gymboland ofera celor mici sansa de a lua parte la ateliere, activitati recreative, de comunicare sau lucru manual prin care piticii sa invete despre Mos Craciun. Fiecare locatie Gymboland are un program special in luna decembrie, dar si la inceput de ianuarie, asa ca poti alege activitatea pe placul micutului tau!
Promitand distractie la cel mai inalt nivel copiilor de toate varstele, Gymboland promoveaza mixul de educatie si entertainment intr-un mediu sigur, sub atenta observatie a personalului bine pregatit, care foloseste intotdeauna echipamente si materiale ce indeplinesc toate standardele necesare.
Vrei ca prichindelul tau sa intre in atmosfera speciala de sarbatori? Atunci verifica programul Gymboland din cel mai apropiat mall si inscrie-l in unul din atelierele magice de Craciun!

https://www.daciccool.ro/sanatate-si-frumusete/parinti-si-copii/9377-gymboland-intra-in-magia-sarbatorilor-de-iarna

Arbori Batrani, Sa fie intuneric, da’ sa fie lumina!, conferinte la MTR

Muzeul National al Taranului Roman va invita in ziua de 15 decembrie la conferintele Irina Nemteanu - Resurse ale designului expozitional, orele 16:00 - 16:40, si Diana Culescu - Arborii protejati ai Bucurestiului: de la mit la realitate, orele 17:00 - 18:00. Prima conferinta Arbori Batrani este impartita armonios intre doua conferentiare care, in activitatea zilnica, abordeaza tematici regasite si in cadrul expozitiei: Irina Nemteanu, arhitect, si Diana Culescu, presedinte al Asociatiei Peisagistilor din Romania.
https://www.daciccool.ro/timp-liber/evenimente/9375-arbori-batrani-sa-fie-intuneric-da-sa-fie-lumina-conferinte-la-mtr

Darurile Mosului!

Sarbatorile de iarna sunt speciale in sufletul tuturor copiilor. Mos Craciun, bradul impodobit, colindele, intalnirea cu cei dragi, toate fac sa asteptam sarbatorile cu nerabdare. Chiar daca sunt mai marisoara, tot il astept pe mosu'. Am scris si o poezie dedicata lui.
Urez tuturor cititorilor Dacic Cool, cat si intregii echipe, sarbatori fericite! Mosul sa va aduca cele mai dorite cadouri! (Evelin-Elena Rosu, 13 ani)

Darurile Mosului
Cu rosia lui saniuta,
Care seamana a caruta,,,,

https://www.daciccool.ro/romania-mea/povesti-de-viata/9374-darurile-mosului

Memoria chipului, o noua expozitie la MNAR

Muzeul National de Arta al Romaniei va invita joi, 13 decembrie, ora 17.30, la parterul Galeriei Nationale pentru a lua parte la vernisajul expozitiei Memoria chipului. Portretul in Europa secolelor XVI-XVIII. Aceasta reuneste lucrari din colectiile de arta europeana ale muzeului si ale Cabinetului de Stampe al Bibliotecii Academiei Romane.
https://www.daciccool.ro/timp-liber/evenimente/9373-memoria-chipului-o-noua-expozitie-la-mnar

Profesionistii Zambetului, o emisiune TV pentru un zambet frumos si sanatos

Profesionistii Zambetului este o noua emisiune de medicina, dar dedicata unei nise aparte: Stomatologia. Sambata, de la ora 8.30, puteti urmari aceasta emisiune-reportaj pe Realitatea TV. Haideti sa aflam de unde ideea acestei emisiuni si de ce merita sa o urmariti! Scriitorul spaniol Ramon Eder spunea ca a zambi inseamna a invinge legea gravitatiei, oricum putem spune pe buna dreptate ca zambetul ne poate ajuta sa obtinem succesul dorit. 

Dar, chiar daca un copil zambeste deja inca din perioada intrauterina, chiar daca zambetul stimuleaza creierul sa produca endorfina, oferindu-ne o senzatie de buna dispozitie, si cu toate ca succesul se bazeaza si pe puterea unui zambet care muta muntii, multi ne ferim sa zambim, ne jenam de zambetul nostru, din cauza aspectului dintilor, a modului in care se evidentiaza gingiile, a unei expresii ce consideram ca ne dezavantajeaza. Dar nici nu realizam cat de mult pierdem prin aceasta banala ezitare.
In acelasi timp, starea precara de sanatate a dintilor si a gingiilor, dincolo de disconfortul durerii la cald sau la rece, al mirosului neplacut al gurii, al modului in care ne priveaza de forta zambetului, reprezinta o grava amenintare pentru sanatatea intregului nostru organism, existand studii extrem de serioase care au aratat foarte clar legatura dintre o sanatate orala precara si o serie intreaga de alte afectiuni!
Iata de ce este atat de important sa ne informam cu privire la stadiul actual de dezvoltare al stomatologiei moderne, al serviciilor pe care ni le ofera astazi clinicile romanesti de stomatologie cu o dotare de ultima ora, cu specialisti cel putin la fel de buni precum cei din tarile superdezvoltate ale lumii, dar la preturi romanesti si cu acel plus de intelegere si de grija pentru pacient.
Astazi, vizita la stomatolog nu mai inseamna durere si interventii care se intind pe o perioada mai mare de timp. Astazi, totul decurge mult mai repede si fara nici un prejudiciu estetic, ci dimpotriva, cu un look imbunatatit, la faurirea caruia suntem invitati sa participam si noi, putand cu ajutorul noilor tehnologii digitale sa previzualizam zambetul viitor si sa ne implicam alaturi de echipa medicala in realizarea lui, ca totul sa fie asa cum ne dorim.

Emisiunea Profesionistii Zambetului este un proiect al agentiei de comunicare si promovare ARENA Communications, agentie specializata pe realizarea de continut de specialitate

Iar vizita la o clinica stomatologica nu mai inseamna nici ore intregi de asteptare! Astazi, vizita la stomatolog este zambetul binevoitor al specialistului care iti reda sanatatea dentara, dar si zambetul pe care ti-l doresti, zambetul cu care vrei tu sa te afisezi in viata. Iar aceasta vizita este obligatorie atat pentru adult, indiferent de varsta lui, cat si pentru copil, inca din primii ani de viata, odata cu aparitia primilor dinti de lapte.
Datorita tuturor acestor considerente, acum cand stomatologia romaneasca a intrat intr-o perioada de avant, dar si de maturitate, ARENA Communicationsa considerat ca este necesar sa existe un canal media dedicat acestui subiect, informarii corecte cu privire la noile tehnologii de care dispune stomatologia romaneasca, cu privire la pregatirea stomatologilor nostri de exceptie, la importanta sanatatii dintilor nostri si in egala masura a intregii cavitati bucale si la mijloacele moderne de tratament si de interventie. Dar, in egala masura, cu privire la modul in care, la modul propriu, ne putem alege si ne putem fauri impreuna cu acestia zambetul pe care ni-l dorim. Pentru ca stomatologul de astazi, mai exact echipa unei clinici moderne de stomatologie, nu ne repara doar dintii stricati, ea ne asigura si preventia si ne ajuta sa ne recapatam si increderea in noi, ajutandu-ne sa obtinem expresia si zambetul pe care ni-l dorim.
Iata cum a aparut Profesionistii Zambetului, un canal media care prezinta specialisti de exceptie, capabili sa ne apere si sa ne redea atat sanatatea, cat si zambetul.
Emisiunile TV realizate in cadrul acestui proiect le puteti urmari dupa cum spuneam in fiecare sambata de la ora 8.30, pe Realitatea TV, dar puteti accesa apoi inregistrarile si transcripturile acestora pe site-ul profesionistiizambetului.ro si pagina www.facebook.com/ProfesionistiiZambetului.
Bineinteles, sunteti asteptati cu intrebari, mesaje, sugestii pentru documentarea de care aveti nevoie pentru a ajunge la zambetul dorit!
https://www.daciccool.ro/sanatate-si-frumusete/sanatate/9372-profesionistii-zambetului-o-emisiune-tv-pentru-un-zambet-frumos-si-sanatos

Sfantul Ierarh Spiridon, mare facator de minuni

In fiecare an, pe 12 decembrie, Biserica Ortodoxa il praznuieste pe Sfantul Ierarh Spiridon, grabnic facator de minuni si tamaduitor al celor bolnavi. Despre Sfantul Spiridon se stie ca s-a nascut in Cipru, in anul 270 d.Hr., intr-o familie saraca. In tinerete, a fost pastor. Dupa moartea sotiei sale, si-a dedicat viata bisericii si a fost numit episcop de Trimitunda. In aceasta calitate, a participat la Primul Sinod Ecumenic, din anul 325, de la Niceea (Asia Mica). Sfantul Spiridon a reusit atunci sa converteasca la ortodoxie un filosof arian si a vorbit multimii despre unitatea Sfintei Treimi, luand ca exemplu o caramida facuta din apa, pamant si foc. Dupa ce a facut semnul Sfintei Cruci, focul s-a ridicat din caramida, apa a cazut pe pamant, iar pamantul din ea a ramas in mana Sfantului. Astfel, prin cele trei elemente distincte (pamant, foc si apa), Sfantul Spiridon a descoperit diversitatea, iar prin totul unitar - caramida, a descoperit unitatea Sfintei Treimi. Plecand de la aceasta minune, Sfantul Spiridon este considerat si patronul olarilor.
https://www.daciccool.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=4203:sfantul-ierarh-spiridon-mare-facator-de-minuni&catid=266:romania-crestina&Itemid=828

Luna decembrie vine si cu noua campanie de testare AYURMED! Asteptam cu nerabdare sarbatorile de iarna pentru a fi alaturi de cei dragi, pentru a ne relaxa, pentru a ne gandi pe indelete la realizarile anului care se sfarseste si a ne face planuri pentru anul ce urmeaza. Din pacate, stresul si oboseala isi fac loc si acum, odata cu goana dupa cadouri, cheltuielile suplimentare care apar in aceasta perioada, avalansa de lucruri care trebuie finalizate pana la sfarsitul anului. 
Pentru a nu ajunge in aceasta stare de epuizare, putem apela la remedii naturale care au actiune tonica asupra sistemului nervos si care ne ajuta sa ne adaptam acestor conditii de suprasolicitare si stres. Un astfel de remediu natural este si Neuro Power.
Va invitam sa aflati opiniile bloggerilor participanti la campanie, opiniile adevaratilor sustinatori si constructori de branduri, opiniile branderilor!
#sanatate #sistemnervos #stres #oboseala#epuizare #remediinaturale #remediiayurvedice#Ayurmed #Ayurveda #campaniibloggeri #bloggeri#promovare #promovareonline #promovarepebloguri#testareproduse

https://www.facebook.com/Brander.ro/photos/a.204555853056141/1133652620146455/?type=3&theater

Alimentatia in menopauza

Vine o vreme in viata fiecarei femei cand se poate confrunta cu dificultati in pierderea kilogramelor, cu dereglari intestinale, stari inexplicabile de oboseala, indispozitie si chiar episoade indelungate de insomnie. O simpla vizita la medic va elucida daca aceste simptome sunt semne ale instalarii menopauzei. 

Este important de precizat faptul ca menopauza nu este o boala, ci un fenomen fiziologic intalnit la toate femeile, o etapa biologica descrisa prin schimbari ale functiilor genitale. Exista multiple solutii pentru recapatarea echilibrului, iar una dintre cele mai importante este alimentatia. Dezechilibrul hormonal caracteristic acestei perioade poate fi combatut atat cu o medicatie prescrisa de catre medic, dar si cu o dieta corespunzatoare. Nutritionistii sunt de parere ca dieta echilibrata este punctul forte al obtinerii echilibrului in perioada menopauzei.

Alimentatia echilibrata in timpul menopauzei. 

https://www.daciccool.ro/sanatate-si-frumusete/sanatate/9371-alimentatia-in-menopauza