Vine o vreme in viata fiecarei femei cand se poate confrunta cu dificultati in pierderea kilogramelor, cu dereglari intestinale, stari inexplicabile de oboseala, indispozitie si chiar episoade indelungate de insomnie. O simpla vizita la medic va elucida daca aceste simptome sunt semne ale instalarii menopauzei.
Este important de precizat faptul ca menopauza nu este o boala, ci un fenomen fiziologic intalnit la toate femeile, o etapa biologica descrisa prin schimbari ale functiilor genitale. Exista multiple solutii pentru recapatarea echilibrului, iar una dintre cele mai importante este alimentatia. Dezechilibrul hormonal caracteristic acestei perioade poate fi combatut atat cu o medicatie prescrisa de catre medic, dar si cu o dieta corespunzatoare. Nutritionistii sunt de parere ca dieta echilibrata este punctul forte al obtinerii echilibrului in perioada menopauzei.
Alimentatia echilibrata in timpul menopauzei.
Alimentatia echilibrata in timpul menopauzei.
https://www.daciccool.ro/sanatate-si-frumusete/sanatate/9371-alimentatia-in-menopauza
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Introdu adresa de email pentru a te abona la blog și vei primi notificări prin email când vor fi publicate articole noi.