Cand razi mai des, stresul este redus semnificativ
Echipa de la Universitatea din Basel s-a concentrat pe impactul rasului in depasirea stresului. In timpul experimentelor, a fost folosit un semnal acustic printr-o aplicatie speciala care a facut participantii sa raspunda la intrebari de opt ori pe zi la intervale neregulate. Aceasta a continuat timp de doua saptamani. Intrebarile erau despre frecventa si intensitatea rasului lor si motivele care l-au provocat. In acelasi timp, participantii au trebuit sa indice experientele stresante care i-au marcat dupa ultimul semnal primit. Autorii studiului au putut sa stabileasca o legatura intre stres si diferite tipuri de ras. Pentru cele 41 de persoane implicate in experiment s-a dovedit ca intensitatea rasului nu a fost de importanta cruciala pentru suprimarea stresului. Dar cand voluntarii au ras mai des in timpul zilei, stresul a fost redus semnificativ.
