Rasul actioneaza ca un tampon impotriva stresului

 

Cand razi mai des, stresul este redus semnificativ

O echipa de cercetatori de la Universitatea din orasul Basel, Elvetia, a descoperit ca rasul actioneaza ca un tampon impotriva stresului. O persoana rade in medie de 18 ori pe zi, cel mai adesea atunci cand comunica cu alte persoane. Oamenii de stiinta au remarcat diferente legate de varsta si sex atunci cand o persoana rade. De exemplu, s-a constatat ca, in medie, femeile rad mai des decat barbatii.
Echipa de la Universitatea din Basel s-a concentrat pe impactul rasului in depasirea stresului. In timpul experimentelor, a fost folosit un semnal acustic printr-o aplicatie speciala care a facut participantii sa raspunda la intrebari de opt ori pe zi la intervale neregulate. Aceasta a continuat timp de doua saptamani. Intrebarile erau despre frecventa si intensitatea rasului lor si motivele care l-au provocat. In acelasi timp, participantii au trebuit sa indice experientele stresante care i-au marcat dupa ultimul semnal primit. Autorii studiului au putut sa stabileasca o legatura intre stres si diferite tipuri de ras. Pentru cele 41 de persoane implicate in experiment s-a dovedit ca intensitatea rasului nu a fost de importanta cruciala pentru suprimarea stresului. Dar cand voluntarii au ras mai des in timpul zilei, stresul a fost redus semnificativ.

https://www.daciccool.ro/romania-mea/parerea-mea/10017-rasul-actioneaza-ca-un-tampon-impotriva-stresului