duminică, 20 septembrie 2026
Capcanele legate de relația cu lumea și cu ceilalți -În teologia spirituală, capcanele nevăzute ale diavolului sunt considerate extrem de periculoase deoarece transformă obiceiuri aparent inofensive în obstacole majore pentru suflet.
În teologia spirituală, capcanele nevăzute ale diavolului sunt considerate extrem de periculoase deoarece transformă obiceiuri aparent inofensive în obstacole majore pentru suflet. Marii duhovnici și scrierile creștine avertizează că cele mai eficiente strategii ale ispititorului nu sunt atacurile directe, ci șase capcane subtile în care oamenii cad adesea fără să își dea seama, așa cum se detaliază frecvent în resursele teologice de pe Doxologia.
Capcanele legate de raportarea la propria persoană
- Amânarea pocăinței: Insuflarea ideii false că există mereu timp în viitor pentru îndreptare și schimbare.
- Mândria spirituală: Convingerea subtilă că ești mai moral, mai corect sau mai credincios decât ceilalți.
- Deznădejdea: Gândul distructiv că greșelile tale sunt mult prea mari pentru a mai fi iertate.
Capcanele legate de relația cu lumea și cu ceilalți
- Judecarea aproapelui: Focalizarea obsesivă pe defectele celor din jur sub masca unei false dorințe de dreptate.
- Răspândirea minții: Aglomerarea vieții cu griji excesive, tehnologie și divertisment care sufocă rugăciunea și liniștea.
- Relativizarea păcatului: Justificarea compromisurilor morale prin argumentul că „toată lumea procedează așa” sau „nu e ceva grav”.
La ce ar trebui sa fim atenti cand ne alegem cosmeticele.
Alegerea produselor cosmetice potrivite poate să fie o adevărată încercare. Vrând să mă documentez pe acest subiect, am descoperit-o pe doamna Corina Oldenburg, care este doctor în chimie și creatoare de produse cosmetice, dar care are și o poveste foarte interesantă, pe care aș vrea să o aflăm împreună.
“După ce am terminat facultatea de chimie, am început un doctorat, raportat la mirosul insectelor, și anume la mirosul feromonilor, după care am lucrat în Max Planck Institute. Și mi-a plăcut foarte, foarte mult în cercetare, doar că tema la care lucrasem, feromonii fluturelui de mătase, era foarte, foarte abstractă și erau pe lume poate 100 de oameni care se interesau de această temă. Și mi-am dorit foarte mult să rămân în domeniul mirosurilor. Aromaterapia m-a fascinat foarte mult de la început.
(…) primul meu pas în această direcție mult mai practică a fost în vizită la firma Dr. Hauschka din Bad Boll/Eckwälden, Germania și acolo am descoperit un univers deosebit, în care să făceau cosmetice naturiste după metode antroposofice. (…)
La Dr. Hauschka am descoperit un univers nou: cum se produc produsele cosmetice. Și anume acolo se lucrează foarte mult cu ritmurile naturii. (…) în continuare producția de cosmetice ține cont de aceste ritmuri ale naturii pe tot drumul de la culegere (…) până când crema se află în recipientul respectiv, cu eticheta pe el. De exemplu, unul dintre elementele foarte interesante este că extractele care se folosesc acolo se amestecă și se expun ritmurilor zilei și ale nopții.
Mai departe, am primit un post la o altă firmă, acolo am fost director de cercetare / dezvoltare de produse și am fost răspunzătoare pentru producție, pentru laboratorul de dezvoltare de produse și pentru laboratorul analitic. Acolo am făcut cosmetică naturistă care se baza mult pe materiale naturale și pe uleiuri eterice naturale. După aceea, m-am mutat în Elveția și am lucrat la Weleda, în Arlesheim, în laboratorul de dezvoltare de produse cosmetice. Deci eram șefă în laboratorul galenic și făceam produsele cosmetice. Deci noi gândeam și făceam produsele noi. Eu eram obișnuită să lucrez cu toate aspectele unei dezvoltări de produse. Acolo eram răspunzătoare pentru dezvoltarea cremelor noi și trebuia să avem grijă ca toate aceste creme să fie stabile atât din punct de vedere galenic, cât și din punct de vedere biologic.
Stabilitatea cremelor este importantă, pentru că ele trebuie să fie stabile pe toată perioada de valabilitate. Și acolo făceam teste speciale și foarte sofisticate de elaborare a stabilității cremelor. Și laboratorul nostru galenic trebuia să livreze aceste creme cu această stabilitate.
Cu cât ingredientele sunt mai procesate, cu atât este mai ușor din aceste ingrediente procesate să faci creme care au o valabilitate de 2-3 ani. Cu cât ingredientele sunt mai perisabile, cu atât ele sunt mai valoroase pentru piele și cu atât valabilitatea este mai scurtă.
(…) recomandarea mea: ingrediente naturale și un termen de valabilitate cât mai mic, recomandarea mea este un an și jumătate, doi. Apropo de ingredientele naturale, după experiența Weleda, am avut un post în firma Dr. Warkentin, unde am creat laboratorul de dezvoltare de produse. Preocuparea mea a fost de a dezvolta o gamă de produse naturale, produse cosmetice pentru îngrijirea pielii cu ingrediente cât se poate de naturale. La un moment dat, am luat hotărârea să lucrez pe cont propriu și să dezvolt eu produse cosmetice naturale.
În afară de conservare, consider că ingredientele folosite sunt foarte importante pentru realizarea unei creme naturale. Ingredientele acelea perisabile de care vorbeam anterior sunt cele care oferă pielii ceea ce pielea are nevoie. Deci pentru mine și pentru această gamă de produse cosmetice elaborate este important ca materia primă să fie cât se poate de naturală, neprelucrată ulterior și neprocesată. Asta înseamnă, de exemplu, că noi folosim doar uleiuri naturale, care nu sunt nici rafinate, nici dezodorizate, netratate în absolut niciun alt fel după ce ele au părăsit presa de ulei. În mod absolut natural, uleiul decantează și se folosește doar partea superioară clară.
Deci cremele, prin faptul că folosim doar ingrediente naturale și nici unul dintre ele nu e dezodorizat, ele au un miros plăcut. În momentul în care noi am făcut baza lor, ea simplă are un miros foarte plăcut. După care noi adăugăm, în multe cazuri, uleiuri eterice. Și introducem uleiuri eterice pentru că vrem să acționăm asupra psihicului, asupra minții cu aromaterapia.
Dimineața, când ne aflăm în fața oglinzii și ne alegem crema, știm foarte bine ce zi ne așteaptă și ce cremă folosim. Crema de față F1 cu avocado ne dă forță să înfruntăm dificultățile zilei. (…) Sau, de exemplu, crema de față F7 cu ulei de măceșe ne ajută sau ne susține în a fi prințese, în a savura ziua. (…) Și, de exemplu, dacă suntem un pic mai triste, să alegem o anumită cremă sau dacă suntem foarte în putere și dorim să ne relaxăm, alegem altă cremă.
Pentru că noi alegem ingredientele, în fiecare cremă, de la A la Z sunt diferite. Deci toate cremele noastre oferă hidratarea pielii, oferă hrănirea pielii, fermitatea pielii, elasticitatea pielii. Deci: orice cremă folosiți, veți beneficia de aceste efecte pozitive, de hrănire, de hidratare, de fermitate a pielii. De aceea, noi ne putem permite să alegem crema după miros, după ceea ce ne ajută să fim ferme, puternice și fericite toată ziua! 90% dintre femei sunt de părere că mirosul unei creme nu contează.
Culoarea nu neapărat este importantă, doar că culoarea ne arată dacă o cremă este naturală și cât de naturală este ea. (…) pentru că culoarea vine de la ingredientul folosit. Dacă ingredientul folosit este procesat, el își pierde culoarea, își pierde mirosul, își pierde gustul, pierde multe principii active. Dar mai ales culoarea. Și vreau să arăt câteva creme. De exemplu, crema noastră cu cătină, cu Meliniș de cătină, crema noastră cu avocado… Cum arată o cremă… Uitați! Asta este o culoare verzuie, aici avem o culoare galben-portocalie. Asta galben-portocalie este cu cătină, cu Meliniș de cătină. Și, în comparație cu ele două, vreau să vă arăt o cremă mai albuie. Deci se poate foarte clar vedea o diferență de culoare. Și noi nu ținem cont de tradiția de a face creme albe, așa cum se făceau cu 40, 50-60 de ani înainte. Se dorea ca toate cremele să fie albe. Nu. Intenția noastră e să folosim doar ingrediente naturale pentru piele și atunci ingrediente acestea naturale aduc culoarea cu ele.” (Dr. Corina Elena Oldenburg, creator de produse cosmetice)
Mai multe găsiți și pe www.dr-oldenburg.com sau la info@dr-oldenburg.com, 0775.297.874.
Pentru mai multe emisiuni de sănătate ample, cu specialiști de top din domeniile lor de activitate, vă invit să intrați pe canalul meu de YouTube și pe pagina mea de Facebook. De asemenea, mă puteți găsi și pe Instagram și pe TikTok cu sfaturi scurte de sănătate.
Despre ciupercile medicinale, cu Silviu Stanculet, brand manager Hifas da Terra, in cadrul Hypernatura
Ce inseamna o cultura ecologica de ciuperci?
Când eram la școală, țin minte că am fost la un cerc de micologie. Și noi, toți copiii, mergeam împreună cu domnul profesor în pădure ca să descoperim ciupercile, să descoperim care sunt bune și care nu sunt bune. În ultimii ani, se vorbește din ce în ce mai mult despre micoterapie. Haideți să aflăm împreună ce este micoterapia! Și, pentru aceasta, l-am invitat alături de noi pe domnul Silviu Stănculeț, terapeut și brand manager Hypernatura.
“Da, într-adevăr, atunci când vorbim despre ciuperci vorbim despre un regn, fungii, deosebit de complex. Micoterapia este o denumire din anul 2004. Atunci a început, odată cu Hifas da Terra din Spania. Practic, ei au introdus acest termen pentru publicul larg, deoarece fondatoarea Hifas da Terra este biolog și micolog și doctor în științe și a reușit, din pasiune, să aducă ciupercile medicinale la un nivel terapeutic deosebit de mare.
Ciupercile medicinale sunt ciupercile care au proprietăți terapeutice. Practic, fiecare ciupercă are anumite proprietăți, datorită compușilor pe care îi conține. Dar aici povestea este foarte lungă, pentru că biodiversitatea de ciuperci este foarte, foarte mare. Noi știm anumite denumiri de ciuperci, dar fiecare ciupercă… Iau un exemplu, Ganoderma lucidum. Pot fi chiar mii de forme diferite ca tulpini de Ganoderma lucidum. Pentru că avem genul Ganoderma, cum ar fi numele unei persoane, avem specia lucidum și după aceea vine tulpina. Și pot fi mii, adică foarte, foarte multe astfel de variații. Noi, cea mai mare parte a populației, știm, am auzit cel puțin despre Ganoderma lucidum sau Reishi.
În China antică, spre exemplu, era denumită ciuperca longevității sau a tinereții veșnice sau ciuperca nemuririi, așa mai era denumită. Aveau acces la ea doar împărații Chinei. Și, spre exemplu, cei care găseau în păduri această ciupercă și n-o duceau împăratului Chinei erau drastic pedepsiți, chiar și cu tăiere de mâini.
Există diverse culturi și sunt multe țări care cultivă acum ciuperci, inclusiv ciuperci medicinale utilizate la nivel terapeutic. La Hifas da Terra, ei cultivă aceste ciuperci în Spania, în zona Galicia, cu acces la Oceanul Atlantic. Este o zonă în care plouă foarte mult, este o umiditate constantă în atmosferă…
Avem certitudinea că Hifas da Terra le cultivă în mod ecologic. Ei au certificare ecologică și testează fiecare lot să nu conțină contaminanți de mediu. Pentru că la ciuperci este foarte important, deoarece ele extrag din substratul în care se dezvoltă inclusiv metalele grele. Și sunt puțini care au acest certificat, au această certificare ecologică și a lipsei contaminanților de mediu. Este important ca, atunci când alegem un producător de suplimente din ciuperci medicinale, mai ales în cazul ciupercilor, trasabilitatea este foarte importantă. Iar în cazul Hifas da Terra avem siguranța trasabilității complete și a transparenței.” (Silviu Stănculeț, brand manager Hifas da Terra în cadrul Hypernatura)
Pentru mai multe emisiuni de sănătate ample, cu specialiști de top din domeniile lor de activitate, vă invit să intrați pe canalul meu de YouTube și pe pagina mea de Facebook. De asemenea, mă puteți găsi și pe Instagram și pe TikTok cu sfaturi scurte de sănătate.
Fără o evlavie profundă față de Născătoarea de Dumnezeu, dobândirea curăției lăuntrice și a rugăciunii neîncetate este extrem de dificilă.
În tradiția isihastă a Bisericii Ortodoxe, cinstirea Maicii Domnului este strâns legată de Rugăciunea Inimii („Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluiește-mă pe mine, păcătosul”). Deși această rugăciune este centrată pe Numele lui Iisus, Fecioara Maria este considerată ocrotitoarea, călăuzitoarea și chivotul celor care practică această lucrare duhovnicească.
Cinstirea Maicii Domnului este strâns legată de practicarea Rugăciunii Inimii (cunoscută și ca Rugăciunea lui Iisus: „Doamne, Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluieşte-mă pe mine păcătosul”). Deși această rugăciune se centrează pe numele Mântuitorului, marii părinți duhovnicești și sfinții isihasți subliniază că Maica Domnului este ocrotitoarea, călăuzitoarea și ușa prin care mintea coboară în inimă
Fără o evlavie profundă față de Născătoarea de Dumnezeu, dobândirea curăției lăuntrice și a rugăciunii neîncetate este extrem de dificilă.
Rolul Maicii Domnului în Rugăciunea Inimii
- Mijlocitoare directă: În tradiția ortodoxă, formula extinsă a rugăciunii minții include uneori și invocarea ei: „Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, pentru rugăciunile Preacuratei Maicii Tale, miluiește-mă pe mine, păcătosul”.
- Modelul suprem de isihasm: Maica Domnului este considerată prima care a practicat rugăciunea curată a inimii în Sfânta Sfintelor, unde a trăit în deplină tăcere, ascultare și unire cu Dumnezeu înainte de Buna Vestire.
- Păzitoare a minții și a inimii: Isihasmii (cei care practică liniștirea și rugăciunea minții) o cheamă mereu pe Maica Domnului pentru a alunga gândurile rele și împrăștierea minții. Ea este cea care „despietrește inimile învrăjbite” și pregătește spațiul interior pentru Hristos.
Practica duhovnicească: Cum se împletesc cele două
Pentru a progresa în Rugăciunea inimii, duhovnicii recomandă o rânduială simplă:
- Cererea ajutorului Maicii Domnului: Înainte de a începe invocarea Numelui lui Iisus, se rostesc câteva rugăciuni scurte către Fecioara Maria (cum ar fi „Cuvine-se cu adevărat” sau un acatist).
- Rostirea lină și cu atenție: Rugăciunea nu se face silit sau cu tehnici complicate de respirație fără îndrumare. Mintea trebuie doar să coboare în inimă cu smerenie, conștientizând prezența divină.
- Smerenia: Maica Domnului reprezintă desăvârșirea smereniei. Rugăciunea inimii nu poate prinde rădăcini într-un suflet mândru; de aceea, cererea milei Ei ajută la tăierea voii proprii.
Rugăciune scurtă de unire a cinstirii Maicii Domnului cu Rugăciunea lui Iisus
„Preasfântă Născătoare de Dumnezeu, deschide ușa milostivirii tale și curățește inima mea, ca un sfeșnic lumina sufletului meu să primească Numele cel Sfânt al Fiului Tău. Îngrădește-mă cu rugăciunile tale și mă păzește de toată împrăștierea, ca în curăție să pot striga: Doamne, Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluiește-mă!”
Sfinții Părinți explică această legătură profundă prin câteva aspecte esențiale:
- Modelul suprem de tăcere și interiorizare: Maica Domnului este prima care a practicat isihia (liniștirea). Evanghelia ne spune că ea „păstra toate aceste cuvinte, punându-le în inima sa” (Luca 2, 19). Ea reprezintă mintea curățită care Îl primește pe Hristos.
- Născătoare de Dumnezeu: Rugăciunea Inimii cere ca Hristos să Se nască și să sălășluiască tainic în inima omului. Nimeni nu poate ajuta mai mult la această unire decât Cea care L-a purtat în pântece pe Fiul lui Dumnezeu.
- Păzitoarea minții: Marii duhovnici (precum Sfântul Paisie Velicicovski sau Sfântul Iosif Isihastul) recomandau ca lucrarea rugăciunii minții să fie întotdeauna unită cu cererea ajutorului Maicii Domnului, deoarece ea alungă gândurile necurate și păzește mintea de înșelare.
Cum se îmbină practic cinstirea ei cu Rugăciunea Inimii?
În practica duhovnicească, mulți părinți recomandă alternarea sau asocierea rugăciunii către Iisus cu rugăciuni adresate Maicii Domnului:
- Rugăciunea scurtă către Maica Domnului: Pe lângă rugăciunea principală, se rostește des formula: „Preasfântă Născătoare de Dumnezeu, miluiește-ne pe noi” sau „mântuiește-mă pe mine, păcătosul”.
- Rânduiala pe metanii: Mulți monahi dedică un număr fix de metanii sau boabe de rozariu (metanier) exclusiv Maicii Domnului, cerându-i să le deschidă inima pentru ca Numele lui Iisus să poată rodi în ea.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)