15 convingeri puternice care te vor elibera de negativitate

1.Ceea ce spun alte persoane despre mine este problema lor, nu a mea. Nu luati personal negativitatea altor oameni. Cei mai multi oameni se comporta negativ nu doar cu tine, ci cu toata lumea cu care interactioneaza. Ceea ce spun si fac este o proiectie a propriei lor realitati. Chiar si atunci cand o situatie pare personala - chiar daca te jigneste direct - de cele mai multe ori nu are nimic de-a face cu tine. Ce spun si fac altii, si opiniile pe care le au, se bazeaza in intregime pe propriile lor auto-reflectii. 2. Sunt liber sa fiu Eu. Iti amintesti cine erai inainte ca lumea sa-ti spuna cine ar trebui sa fii? Fericirea este gasita atunci cand incetezi sa te compari cu oricine altcineva si ceea ce doresc ei. Inceteaza sa traiesti pentru alti oameni si opiniile lor. Fii sincer cu tine insuti. Tu esti singura persoana responsabila de viata ta. Singura intrebare este: Ce vrei sa faci cu ce a mai ramas din ea? 3. Viata nu este perfecta, dar cu siguranta este minunata. Scopul nostru nu ar trebui sa fie de a crea o viata perfecta, ci de a trai o viata imperfecta in uimire radicala. Sa te trezesti in fiecare dimineata si sa te uiti bine in jur, intr-un mod care nu ia nimic de la sine. Totul este extraordinar. Fiecare zi este un dar. 4. Este in regula sa avem zile mai proaste. A te astepta ca viata este minunata, tot timpul, este precum dorinta de a inota intr-un ocean in care valurile doar se ridica si nu se sparg niciodata. Cu toate acestea, atunci cand recunosti ca ridicarera si spargerea valurilor fac parte din acelasi ocean, esti capabil sa dai drumul si sa fii in pace cu realitatea acestor suisuri si coborasuri. Devine clar ca urcusurile vietii necesita coborasurile vietii. 5. Chiar si cand ma chinui, am atat de multe pentru care sa fiu recunoscator. Ce-ar fi daca te-ai fi trezit azi doar cu acele lucruri pentru care ai fi fost recunoscator ieri? Avem tendinta sa uitam ca fericirea nu vine ca un rezultat al obtinerii a ceva ce nu avem, ci din aprecierea a tot ceea ce avem. Stresul prospera atunci cand lista ta de griji este mai lunga decat lista ta de recunostinta. Fericirea prospera atunci cand lista de gratitudine este mai lunga decat lista de griji. Deci,gaseste ceva pentru care sa fii recunoscator chiar acum. 6. Fiecare experienta este o alta lectie importanta. Dezamagirile si esecul sunt doua din cele mai sigure baze de pornire catre succes. Deci, nu lasa ca o lectie grea sa-ti ingreuneze inima. Cand lucrurile nu merg bine, invata ce poti si apoi.... impinge tragediile si greselile deoparte. Aminteste-ti, cele mai bune lectii de viata sunt adesea invatate in cel mai nepotrivit moment si din cele mai neplacute greseli. Trebuie sa gresim in scopul de a cunoaste, si sa fim raniti pentru a creste. Lucrurile bune de multe ori se destrama pentru ca lucruri mai bune sa se aseze impreuna la locul lor. 7. Nu totul este menit sa ramana. Schimbarea poate fi terefianta, dar toate cresterile pozitive si vindecarile necesita schimbare. Uneori va trebui sa gasesti binele din despartire. Pentru ca trecutul este un loc de referinta, nu un loc de resedinta. Fii puternic atunci cand totul pare sa mearga gresit, continua sa faci pasi mici, si in cele din urma vei gasi ceea ce cauti. Invata sa ai incredere in calatorie, chiar si atunci cand nu o intelegi. 8. A face greseli este primul pas catre a fi corect. Uneori alegerile gresite ne aduc in locurile potrivite. Pentru a fi creativ si productiv in viata, trebuie sa pierzi, in primul rand, frica ta de a fi gresit. Si aminteste-ti, o frica precum aceasta, poate supravietui in interiorul tau doar daca o lasi sa locuiasca acolo. 9. Nu e nevoie sa pastrez ceea ce ma tine pe loc. Tu nu esti ceea ce ti s-a intamplat, esti ceea ce alegi sa devii. E timpul sa rupi rutina si credintele care te-au tinut pe loc pana acum. Respecta-te suficient pentru a te indeparta de tot ce nu te mai dezvolta. Asculta-ti intuitia, si nu egou-ul. Cand incetezi a urmari credintele gresite, le dai ideilor bune o sansa sa te prinda.

10. Azi, fericirea mea este pur si simplu rezultatul gandirii mele. Fericirea incepe cu tine - nu cu relatiile tale, nu cu slujba ta, nu cu banii tai, ci cu tine. Nu este intotdeauna usor sa gasim fericirea in noi insine, dar este intotdeauna imposibil sa o gasim in alta parte. Indiferent de situatia cu care te confrunti, atitudinea ta este o alegere. Aminteste-ti, nu poti avea o viata pozitiva, cu o atitudine negativa. Cand negativitatea iti controleaza gandurile, acestea iti limiteaza si comportamentul, actiunile, si oportunitatile. Daca ai realizat cat de puternice au fost gandurile tale, ai fi facut tot ce se poate pentru a nu mai avea niciodata un alt gand negativ. 11. Este important cu cine petrec timp de calitate. Inconjoara-te cu oameni care te ridica mai sus - aceia care vad in tine un mare potential, chiar daca tu nu-l vezi. 12. Drama si judecatile sunt o pierdere de fericire perfecta. Fa o promisiune pentru tine. Promite sa opresti drama inainte de a incepe, sa respiri profund si pasnic, si sa iubesti pe ceillati si pe tine insuti fara conditi. Promite sa razi la proprile tale greseli, si sa realizezi ca nimeni nu e perfect; toti suntem oameni. Sentimentele de auto-valoare pot inflori numai intr-o atmosfera in care diferentele individuale sunt apreciate, greselile sunt tolerate, comunicarea este deschisa, si regulile sunt flexibile. 13. Majoritatea oamenilor ma judeca mult mai putin decat pare. Adevarul este ca, in timp ce tu esti ocupat sa-ti faci griji despre ce cred ceilalti despre tine, ei sunt ocupati cu ceea ce crezi tu despre ei. Nebunie? Da, dar adevarat. Vestea buna este aceasta cunoastere te elibereaza instantaneu si te lasa liber sa faci mai mult din ceea ce vrei tu. Si in timp ce faci asta, ii vei elibera, de asemenea, si pe altii sa faca acelasi lucru. 14. Pot face lumea un loc mai fericit. Fa tot ce poti pentru a ajuta o persoana, in fiecare zi, intr-o mica maniera. Devenind raspunsul la rugaciunea cuiva, de multe ori gasim raspunsurile pentru noi. Cand oamenii din jurul nostru sunt mai fericiti, este mult mai usor sa zambesti. 15. Munca este valoroasa. Renunta la asteptarea ca totul in viata ar trebui sa fie usor. Rareori este. De fapt, nu exista scurtaturi pentru orice loc in care merita sa mergem. Bucura-te de provocarea din realizarile tale. Observa valoarea si eforturile tale si ai rabdare cu tine insuti. Si realizeaza ca rabdarea nu este despre a astepta; ea este capacitatea de a mentine o atitudine buna in timp ce muncesti din greu pentru visele tale. In profunzime, se stie ca, munca este binemeritata, in cele din urma.

Sfântul Iosif Isihastul

„Știi ce înseamnă să nu ispitești și sa fii ispitit? Să nu furi și să fii furat? Să binecuvintezi și să te blesteme? Să miluiești și să te nedreptățească? Să lauzi și să te osândească? Să vină să te mustre fără motiv și să strige neîncetat că ești înșelat? Și aceasta toată viața... Iar tu să știi că nu este așa cum spun ei. Și să-l vezi pe ispititorul cum îi ațâță, iar tu să te pocăiești și să plângi ca unul ce este vinovat...

Aceasta este cea mai grea luptă. Deoarece ești războit și de oameni, dar te războiești și tu cu sinea ta ca să o convingi că este așa cum spun ei, fără însă să fie așa. Să vezi că dreptatea este în întregime de partea ta, dar să te convingi pe tine însuți că nu ai dreptate.

Aceasta, sora mea, este arta artelor și știința științelor. Să te lovești până când te vei convinge pe tine însuți, să numești lumina întuneric și întunericul lumină. Să te lipsești de orice drept și să piară cu desăvârșire trufia. Să devii nebun întru deplină cunoștință.

Să-i vezi pe toți, fără însă să te vadă celălalt câtuși de puțin. Căci cel care devine duhovnicesc pe toți îi judecă, dar de nimeni nu este judecat. Pe toate le vede. Sus își are ochii săi și nimeni nu-l vede.

Toată viața mea a fost o mucenicie. Și cel mai mult sufăr pentru ceilalți, căci vrei ca să-i mântuiești, iar ei nu te ascultă. Și tu plângi și te rogi, iar ei te iau în râs și îi biruiește ispita”.

Sfântul Iosif Isihastul

Povestea sentimentelor

 

Odata, cu mult timp in urma, toate sentimentele
si calitatile umane se aflau intr-un loc secret
pe pamant.

Cand Plictiseala a cascat a treia oara,
Nebunia, mereu nebuna, a zis:
-”Hai sa jucam un joc !… de-a v-ati ascunsa! “.
Cine se ascunde mai bine va fi castigatorul sentimentelor.

Intriga a ridicat din spranceana dreapta, dar Curiozitatea, care nu putea sa se abtina, a intrebat:- ” De-a v-ati ascunsa? Ce joc mai este si acesta? ”
“-Acesta este un joc, (a inceput sa explice Nebunia ) in care eu o sa imi acopar ochii si o sa numar pana la un million, pana voi va ascundeti.Cand am terminat de numarat voi pleca in cautarea voastra si pe cine nu gasesc acela va fi Castigatorul!”

Entuziasmul a inceput sa danseze de fericire, l-a urmat si Incantarea. Norocul a sarit asa de tare incat le-a convins si pe Apatie si Suspiciune sa intre in joc, pe cele pe care nimic nu le interesa.
Dar, totusi, nu toti erau de acord sa intre in joc.
Adevarul nu a vrut sa se ascunda… si de ce s-ar ascunde? Si asa, pana la urma, toti il vor gasi.
Orgoliul a zis ca este o idee stupida, ( l-a macinat gandul “ de ce nu s-a gandit el primul la aceast joc”).
Atentia nu vroia sa riste.

” Unu, doi, trei… “ a inceput sa numere Nebunia.

Prima s-a ascuns Lenea,

care, evident, s-a aruncat dupa prima, si cea mai apropiata stanca pe care a vazut-o. Credinta a urcat in cer. Depedenta s-a ascuns in umbra Succesului, care a reusit sa se ascunda chinuindu -se in varful celui mai inalt copac. Daruirea nu se putea decide unde se va ascunde, fiindca fiecare loc ii se parea perfect, pentru unul din colegii ei. Frumusetea a sarit in lacul cristalin. Pe Rusine o vedeam privind din crapatura unui copac. Carisma si-a gasit locul in zborul unui fluture, iar Libertatea in duhul vantului. Egoismul si-a gasit ascunzatoare, dar… doar pentru el. Minciuna s-a ascuns si ea, pe fundul oceanului, ( minte, era la capatul curcubeului), iar Pasiunea s-a ascuns in craterul vulcanului.
Uitarea a uitat sa se ascunda, dar acest lucru nu e important.
Cand Nebunia a ajuns la 999.999, Iubirea, singura, nu si-a gasit inca ascunzatoarea, fiindca totul era ocupat. Apoi a privit si a vazut o gradina plina de trandafiri unde s-a si ascuns, acoperindu- se cu boboci senzuali de trandafir.

”Un million! “a strigat Nebunia si a plecat in cautarea sentimentelor.

Prima a fost gasita Lenea, care, evident,era ascunsa dupa prima stanca, in scurt timp a auzit-o pe Credinta, care dezbatea subiecte de teologie cu Dumnezeu, dar Pasiunea a sarit din craterul vulcanului de frica. Intamplator s-a gasit acolo Dependenta, evident si Succesul. Egoismul nici nu trebuia cautat, singur a iesit din ascunzatoarea sa, in care s-a dovedit ca era un roi de albine. De asa multa cautare Nebuniei i s-a facut sete si asa a gasit Frumusetea, ascunsa in lacul cristalin.
Cu Suspiciunea era mai usor, fiindca ea nu putea sa se decida unde se va ascunde asa ca s-a proptit de o stanca in apropiere.
Astfel, Nebunia, incetul cu incetul a gasit aproape toate sentimentele.
Pe Talent l-a gasit ascuns in graul auriu, iar pe Minciuna la capatul curcubeului ( minte, pe fundul oceanului).Uitarea a uitat ca s-a si jucat ceva…

Dar… pe Iubire nu putea sa o gaseasca…

Nebunia cautase peste tot, si deveni deja nervoasa, cand… a privit catre gradina cu trandafiri.
A intrat in gradina, si de nervi si neputinta a inceput sa loveasca cu mainile trandafirii.
Dintr-o data se auzi un strigat tare si dureros. Spinii trandafirilor au zgariat ochii Iubirii.
Nebunia nu stia ce sa mai faca……a gasit castigatorul, sentimentul cel mai puternic , dar Iubirea a devenit oarba.
A plans si a rugat-o pe Iubire sa o ierte, luand decizia ca vesnic sa o insoteasca si sa o ajute.

Asa ca Iubirea a devenit castigatorul sentimentelor, dar a devenit oarba, iar Nebunia o insoteste peste tot.

 

,,Nimeni..., dar absolut nimeni nu este:

suficient de corect,

suficient de sincer,

suficient de bun,

suficient de moral,

suficient de frumos,

suficient de sănătos, încât să aibe dreptul să îi arate pe alții cu degetul!

Atunci când arăți cu degetul pe cineva, alte trei degete ale mâinii tale sunt îndreptate spre tine!"

Pr. Protosinghel Hrisostom Filipescu

RUGĂCIUNEA MAMEI

Doamne, Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, pentru rugăciunile Preacuratei Maicii Tale, auzi-mă pe mine păcătoasa şi nevrednica roaba Ta.

Doamne, miluieşte copilul meu şi îl mântuieşte pentru numele Tău.

Doamne, iartă-i toate greşalele cele de voie şi fără de voie săvârşite de el înaintea Ta.

Doamne, binecuvântează-l pe el în casă, lângă casă, în câmp, la lucru, pe drum şi în orice loc al stăpânirii Tale.

Doamne, acoperă-l pe el cu acoperământul Tău sfânt de glontul zburător, de săgeată, cuţit, sabie, otravă, foc, potop, de răni aducătoare de moarte (radiaţie) şi moarte năprasnică.

Doamne, apără-l de vrăjmaşii cei văzuţi şi nevăzuţi, de orice prăpastie, de rele şi primejdii.

Doamne, vindecă-l pe el de orice boală, curăţeşte-l de orice întinăciune (tutun, beţie, droguri) şi uşurează-i durerile sufleteşti şi scârbele.

Doamne, dăruieşte-i lui harul Duhului Tău Sfânt, sănătate, curăţenie sufletească şi trupească în toţi anii vieţii.

Doamne, dă-i benecuvântarea Ta pentru viaţă cuviincioasă în familie şi naştere de fii cu blagocestie.

Doamne, dăruieşte-mi şi mie nevrednicei şi păcătoasei roabei Tale binecuvântare părintească pentru copilul meu în toate zilele, serile, dimineţile şi nopţile pentru numele Tău cel sfânt, că împărăţia ta este atotputernică şi veşnică.

Amin.