O pilda foarte frumoasa ❤️

  "Un alpinist a vrut să cucerească cel mai înalt munte. S-a pregatit pentru asta timp îndelungat și în final a hotărât să se aventureze singur pentru a primi singur laurii victoriei. Noaptea căzu grea pe înălțimile munților și omul nu a mai văzut nimic. Totul era negru. Până și Luna și stelele fuseseră acoperite de nori negri. Și cum se cățăra el la doar câțiva metri de vârful muntelui a alunecat și a căzut în gol. Alpinistul văzu în acea ingrozitoare cădere episoade din viața lui, bune și rele. Se gândi la moartea care era aproape când deodată a simtit frânghia de siguranță că-i frânge mijlocul. Fusese oprit din cădere și acum atârna în gol legat de acea frânghie. Urmă un moment de tăcere absolută, atârna în neant și singurul lucru ce-i veni în minte fu: "Ajută-mă Doamne!" Deodata auzi o voce venită din depărtări: "Ce doresti fiule?" "Salvează-mă, Doamne!" strigă alpinistul cuprins de frica morții. "Chiar crezi că eu te pot salva?" "Da Doamne, cred în Tine!" "Bine, dacă crezi în mine și în salvarea mea, taie frânghia de care atârni", spuse Dumnezeu. Un moment de tăcere, alpinistul se îndoi și pierdu credința, frânghia era singura care-l ținea în viață... așa că nu tăie franghia și hotărî să renunțe la ajutorul dumnezeiesc. A doua zi dimineața echipele de salvare au anunțat că au găsit un alpinist legat de frânghia de siguranță la doar doi metri de pământ. Murise înghețat de frig." Cât de atașat de franghia ta ești tu?"

îmbunătățirea fluxului limfatic. Cum se curăță limfa

Cum se curăță limfa

1. Respiră adânc! Respirând profund, contribuie la cea mai rapidă reînnoire a limfei.

2. Miscați-vă mai mult!. Saltul, mersul rapid, întinderea și alte activități fizice de intensitate moderată au un efect benefic asupra îmbunătățirii fluxului limfatic.

3. Bea mai multă apă! Fără suficient lichid, eliminarea toxinelor este încetinită. Se acumulează substanțe nocive, otrăvind corpul. Pentru cele mai bune rezultate, adăugați puțină suc de lămâie în apă.

4. Uită  de sucurile dulci si cele carbogazoase din comert!. În astfel de băuturi, conținutul de zahăr este prea mare. De ce vă supraîncărcați corpul?

5. Mănâncă fructe proaspete pe stomacul gol! Stomacul nostru digeră majoritatea fructelor în 30 de minute. Acizii și enzimele pe care le conțin ajută la începerea procesului de digestie dimineața.

6. Mănâncă legume verzi! Clorofila conținută în ele din abundență curăță perfect limfa și sângele.

7 Mănâncă nuci! Alimentați-vă în mod regulat corpul cu acizi grași pentru detoxifiere activă. Nucile, nucile braziliene, migdalele, alunele, precum și semințele de floarea soarelui, dovleac și in vă vor ajuta în acest sens.

 

8. Bea ceaiuri de plante! Ceaiul de echinacee, astragal, rădăcină de lemn dulce are un efect pozitiv asupra limfei. Verificați doar dacă aveți contraindicații cu privire la utilizarea acestora.

9. Faceți auto-masaj!. Masați cu o perie naturală de păr pe un mâner lung în timpul tratamentelor cu apă. Frecați pielea de jos în sus cu mișcări circulare: de la degetele de la picioare la umeri.

10. Faceți un duș de contrast! S-au spus multe despre beneficiile unui duș de contrast. Apa rece stimulează activitatea aproape tuturor sistemelor corpului!

Evitați hainele strâmte, cum ar fi sutienele, pentru a preveni orice restricție inutilă a vaselor limfatice. Ganglionii limfatici sunt foarte concentrați în regiunea pieptului pentru a drena fluidul din sâni, brațe și piept. Nu contracta fluxul limfatic.