Deja mintea ta s-a liniștit, nivelul de cortizol din sânge a scăzut, sistemul nervos se liniștește, iar corpul tău începe sa se relaxeze.

 Adesea senzația de epuizare și gol interior sunt semn că trăim de mult prea mult timp în exteriorul nostru, cu atenția în afara noastră, într-o stare de hipervigilență, care epuizează sistemul nervos și corpul, și ne golește de energie.

Ultima mea specializare internațională - TRE (Eliberarea Traumelor și emoțiilor stresoare din corp), vine să explice încă o dată ceea ce psihosomatica, dar și practicile de feminitate m-au învățat de-a lungul timpului: acolo unde îți e atenția, acolo îți e energia! Dacă atenția ta este îndreptată spre frici și spre potențialele pericole din exterior (reale sau imaginare), de tipul critici, situații conflictuale, situații de abandon, incapacitatea de a spune nu, "not good enough", "not smart enough", "not beautiful enough" ("insuficient de bună, frumoasa, deșteaptă") etc, etc...acolo ți se va scurge și energia. Iar corpul tău va încremeni într-o stare de hipervigilență, și nu va avea șansa să se relaxeze și să se mai regenereze. Iar de aici probleme, o sumedenie!... Ca atunci când ai uita piciorul apăsat pe pedala de accelerație la mașină...

🌀Ce e de făcut?
Revino cu blândețe in interiorul tău. Relaxează-ți umerii, așează o palmă pe pântece și o palmă pe inimă, închide ochii și respiră. Măcar 10-15 respirații prelungi, cu atenția la aerul care îți intră pe nări și te oxigenează și la pântecele care urcă și coboară. :)
.....Deja mintea ta s-a liniștit, nivelul de cortizol din sânge a scăzut, sistemul nervos se liniștește, iar corpul tău începe sa se relaxeze.

🍁Și apoi mai respiră adânc de câteva ori și amintește-ți de roadele pe care le culegi azi de Echinocțiul de toamnă. Pentru ce ești recunoscătoare? Ce roade au apărut din primăvară și până acum?
Notează-ți și celebrează-le! Celebrează-te pe tine și celebrează Viața! 🌞

Echinocțiu plin de bucurie și roade îmbelșugate! "

Părinții mei pupau mâna bunicilor mei, adică părinților lor.

 

Marcel Iureș:
„Părinții mei pupau mâna bunicilor mei, adică părinților lor. Așa am apucat, așa am făcut și eu o vreme și a trebuit să treacă vreo 11 ani, cam 12 ani să vorbesc fără să mi se dea voie, să nu mai pup mâna mamei și-a tatălui. Cam de-acolo am pornit, ăla a fost nivelul și m-am tutuit cu mama și cu tata târziu de tot.
Să fiu respectuos față de toți oamenii pe care-i întâlneam. Dacă m-apucau de vorbă răspundeam. La olteni, pe vremea aia te verifica. Și-atuncea trebuia să spun al cui sunt, cum mă cheamă, unde mă duc, ce, cât, acolo…. Da. Trebuia să te ții de cuvânt, să vii când ai spus, să nu faci de râs familia, neamul, locul în care trăiai…
Cred că acestui datorez baza, nu mai ia vântul așa ușor. La mine, modelele - modelele, să le zicem așa - s-au dezvoltat cumva prin… printr-un fel de contradicție cu asprimea-n care-am fost cumva crescut..”
***
Da, despre asta este vorba, de acolo pleacă totul!
Mama le-a pupat dreapta părinților ei până au închis ochii, iar Carmen îi spune „Sărut mâna!” tatălui ei și acum. Eu le-am vorbit părinților cu „mata”, deh, olteni, până m-am făcut de liceu. Ca o paranteză, după ce ne-am cunoscut și am început să ieșim împreuna, eu cu Carmen ne-am vorbi cu „dumneavoastră” mai bine două luni. Ea era „domnișoara doctor”, eu eram „domnule Curea”.
Revenind, de pe la 3-4 ani am învățat să salut primul, cu gals tare și răspicat, de la câțiva metri, iar din clasa a IX-a de liceu le spuneam colegelor „Sărut mâna!”, la o cofetărie le țineam scaunul, așteptam să se așeze, după care stăteam și eu, le țineam haina, coboram primul din tramvai și le țineam mâna când coborau și ele.
Sigur, eram un golan de vise rele, dar știam ce este ăla respectul și valoarea lui între oameni.
Lipsa de politețe ajunsă la urechile părinților mei se sancționa simplu, fie o lingură de lemn în cap, de la mama, fie una peste ceafă, de la tata. În cazuri grave, lingura se rupea, iar palma era înlocuită de diagonală.

Totul, contrar normelor UE și evident cu mari traume drept consecință, pentru care mă tratez și astăzi la mai mulți psihologi, câte unul pentru fiecare zi a săptămânii.

Un partener de cuplu inteligent este cel care nu te face pe tine în mod voit să te simţi sub nivelul lui, ci te ajută şi stimulează să ajungi la nivelul lui, prin munca, implicarea şi efortul lui în tot ceea ce faceţi împreună.

 

Există un mit conform căruia bărbaților nu le plac femeile inteligente. De ce este un mit? Pentru că, dacă tot ne plac generalizările, ar trebui punctat următorul aspect: bărbaților nu le plac femeile care fac pe inteligentele și îi fac pe ei să se simtă marginalizați, umiliţi, alungați din relație. Da, unui bărbat abuziv, o femeie inteligentă i se va părea o mare problemă; o va prefera pe una mai puțin intuitivă, tenace sau profundă, pentru ca abuzul să poată fi exercitat fără ca victima să obiecteze. Însă, dacă nu vorbim de cazurile care implică abuz, unui bărbat îi place compania unei femei inteligente, cu care poate comunica, trăi și construi ceva în viață.

Ce înseamnă, mai exact, pentru un bărbat, o femeie inteligentă? O femeie care are o viziune de viață, valori personale, puterea de a lucra cu neputințele ei și capacitatea de a fi sinceră cu partenerul ei. Ce nu înseamnă, pentru un bărbat, o femeie inteligentă? O femeie care îl pune la punct, îl critică mereu, îl face să se simtă mai prejos decât este ea și îl pedepsește pentru tot ceea ce ea nu este capabilă să facă în relație. Nivelul de inteligență al partenerului de cuplu îl alegem nu în funcție de cine este celălalt, ci în funcție de cine suntem noi: alegem întotdeauna să intrăm, respectiv să rămânem, în relații care reprezintă etapa de evoluție emoțională și mentală în care ne aflăm.

O femeie inteligentă emoțional va ști de la bun început cum să comunice cu partenerul ei, fără să îl facă să se simtă mai prejos de ea, indiferent de realizările, împlinirile și calitățile ei. Da, o femeie inteligentă nu va putea vindeca un orgoliu masculin fragil, care se simte amenințat de energia feminină aflată în deplin proces creativ. Dar, mitul conform căruia bărbații vor doar femei naive sau lipsite de viziune se aplică doar în cazul bărbaților care sunt într-o stare de durere emoțională accentuată, nu au cunoaștere de sine și nu vor o parteneră de drum cu care să construiască ceva. În clipa în care un bărbat place cu adevărat o femeie, dincolo de aspectul fizic sau plăcerea de moment, va căuta inteligență emoțională, conexiune, compatibilitate, în acea femeie. Își va dori să construiască împreună cu ea un spațiu emoțional în care amândoi pot crește, pot face un schimb benefic de emoție și energie și își pot întemeia o familie. Un bărbat matur emoțional va căuta, dincolo de atracție fizică, o femeie care poate să îl susţină, să creadă în el, să aducă stabilitate şi bucurie vieții lui.
 O femeie care ştie cine este, care are o viață construită de ea, care are empatie, compasiune şi blândețe va fi atrăgătoare fără vreun efort special, pentru că acel bărbat se poate vedea trăind cu ea, construind ceea ce el de unul singur nu ar putea face. Un bărbat va avea mult mai mult interes față de o femeie care are simţul umorului, este spontană, este implicată în activități care aduc împlinire pentru ea şi ceilalţi, decât de o femeie pasivă, dezinteresată de tot, care poate este frumoasă fizic, dar nu are în interiorul ei nicio trăire, emoție, stare, ci doar aşteaptă să fie aleasă de un bărbat care să o valideze constant pentru atributele ei fizice.
Multe femei care au fost dezamăgite de foste relații toxice îi pedepsesc pe actualii parteneri, aceştia devin frustrați, relaţia este distrusă, deşi, sunt sentimente de ambele părţi. Un partener de cuplu inteligent este cel care nu te face pe tine în mod voit să te simţi sub nivelul lui, ci te ajută şi stimulează să ajungi la nivelul lui, prin munca, implicarea şi efortul lui în tot ceea ce faceţi împreună.

 Când trădarea e o binecuvântare!

Binecuvântate sunt vremurile în care ai fost trădat, este voința vieții care îți eliberează calea.  

Dușmanii ascunși pot fi mai aproape decât crezi.  Un partener, un membru al familiei, un coleg de muncă, o figură de autoritate, un partener, un prieten etc...

Cine sunt cei care trădează, resping, umilesc sau disprețuiesc? Sunt doar oameni plini de frici.

 Oamenii care au noblețe în suflet au nevoie să învețe să aleagă cui își oferă dragostea.  Dragostea nu trebuie distribuită fără criterii.  Dragostea fie este însoțită de înțelepciune, fie se poate întoarce împotriva ta sub forma durerii.  

De ce ?  

Pentru că mulți oameni nu sunt pregătiți să fie iubiți, ei percep dragostea ca pe o amenințare, ca pe o preluare a puterii, sunt îngroziți să se simtă vulnerabili.  Și cum reacționează? Răspund cu răutate.

 Celor care nu sunt pregătiți să primească iubirea voastră, nu le-o dați.  Oferă-le respect pentru procesului lor și pleacă. 

 Pentru că dacă rămâi, și dăruiești iubire, o dată, și încă odată, în schimb vei primi dispreț și umilire.

Ce vei simți?  Că dragostea pe care o porți în inimă nu este suficientă.  Și realitatea este că dragostea pe care o porți este prea mare pentru a o pune într-o inimă închisă, unde nu se potrivește pentru că este plină de frică.

 E important să observăm două aspecte:  cine își respectă mama își deschide inima și cine își respectă tatăl alege bine cu cine să o împartă. 

 Vă dau un decret puternic: 

„Inima mea este deschisă și aleg cu înțelepciune cui i-o  dăruiesc.  Mă iubesc, iubesc, mă las iubită, și dăruiesc iubire acelei inimii care vibrează la unison cu inima mea. Așa este s-a împlinit !"

Atenție si iarăși multă atenție la ce scrie mai jos:

 

⌛️🔔 ▪️︎Atenție si iarăși multă atenție la ce scrie mai jos:

 În ultimul timp, la toate  exorcismele pe care le-am făcut în  mod neîncetat, diavolul striga: O să vă fac roboți,o să vă fac roboți! 

Și eu mă întrebam(Pr. Elpidie): 

Cum o să ne facă roboți? Iar diavolul spunea: Vă vom face roboți cu ce vă hrănesc, cu ceea ce beți, cu ceea ce respirați! Vă voi face 

roboți prin intermediul mâncării 

care va ieșii din fabrici!

■ Vor introduce în acestea nanoparticule şi va fi o tehnologie așa de înaltă care se aseamănă cu cărămizile. Dacă nu ai cărămizi, poți să construiești o casă? Nu 

poți! Dacă nu ai cărămizi, ai nevoie de tehnicieni!

   Prin intermediul acestor NANOPARTICULE care sunt MICROROBOȚI vor putea 

să lucreze împreună, să se armonizeze împreună și să creeze prin intermediul 5G.

Toți avem telefon mobil. Sunăm pe prietenul nostru, telefonul va lua înștiințare și va comunica cu nanoparticulele dinlăuntrul 

nostru prin intermediul Bluetooth cum să creeze înlăuntrul nostru microorganisme care vor în- cerca să lucreze înlăuntru nostru, 

dar nu este încă ceasul acum.

■ Noi prin intermediul rugăciunii să ne lepădam de aceste lucruri! În CLIPA ÎN CARE NE RUGĂM aceste lucruri NU POT SĂ FUNCȚIONEZE înlăuntrul nostru. În clipa în care facem semnul sfintei cruci peste 

ce mâncăm, nu pot să lucreze înlăuntrul nostru. 

    În clipa în care bem agheasmă, nu pot să lucreze! 

    Înțelegeți? În clipa în care faceți Sfântul 

Maslu, aceste nanoparticule nu pot să se reasambleze. Cea mai mare putere a voastră va fi rugă- ciunea, de aceea satana reușește să înainteze pentru că oamenii nu se 

roagă. De aceea, mamelor, în fiecare zi să faceți Paraclisul Maicii Domnului, să spuneți rugăciu- nea Tatăl nostru în fiecare zi! Să 

strângeți și să puneți copilașii înșiși să spună înainte de culcare Tatăl nostru ca să nu lucreze toate aceste lucruri înlăuntrul nostru, înțelegeți?

Parintele Elpidieb✨

Amin.

 

O, multîndurerată Maica Domnului ceea ce ești mai presus decât toate fiicele neamurilor, pentru curăția ta și mulțimea suferințelor, ce le-ai răbdat pe pământ, primește rugăciunile și suspinarea noastră și ne păzește sub acoperământul milostivirii tale, că alt adăpost și caldă mijlocire, afară de tine nu avem. Ca ceea ce ai îndrăzneală spre Cel născut din tine, ajută-ne și ne miluiește cu rugăciunile tale, să scăpăm de toate săgețile urii, vrăjmășiei și dezbinării dintre noi.

Potolește inimile învrăjbite și întoarce în ele dragostea cea frățească, pentru ca iubindu-ne unii pe alții, să ne trăim viața în pace și bună înțelegere, și astfel, să ajungem cu toții și în Împărăția cerurilor, unde împreună cu toți sfinții vom cânta slavă Unui Dumnezeu în Treime : Tatălui și Fiului și Sfântului Duh, totdeauna acum și pururea și în nesfârșiții veci. Amin. 

Mijlocitoarea cea fierbinte a creștinilor, roagă pe Fiul tău, Născătoare de Dumnezeu, să ne izbăvească de toată răutatea și necazul vrăjmașului și să ne dea iertare de cele ce am greșit, pentru îndurările cele milostive, cu rugăciunile tale, Maică Fecioară!

Rugăciunea Sfintei Ana pentru dobândirea de prunci

file:///C:/Users/User/Downloads/Canonul%20Sf.%20Ana%20-%20pt%20na%C8%99tere%20de%20prunci.pdf 

Doamne Dumnezeule, Atotţiitorule, Cel ce numai cu cuvântul Tău ai făcut cerul şi pământul cu toate cele ce sunt într-însele; Dumnezeule, Cel ce ai zis făpturilor Tale să crească şi să se înmulţească, Tu cel ce ai binecuvântat pe Sara, soţia lui Avraam, şi la bătrâneţile ei a născut pe Isaac, şi ai dăruit Anei, ce era stearpă, pe Samuil Prorocul şi alţi copii, dă-mi şi mie roadă pântecelui meu, şi nu mă lăsa să rămân pururea de ocară şi urgie oamenilor. Adonai, Doamne Savaot, Tu Care ştii ocara nerodirii mele, dezleagă-mi durerea inimii mele, deschide pântecele meu, şi pe cea neroditoare arat-o roditoare cu Atotputernicia Ta... Şi orice voi naşte: fecior ori fecioară, o voi închina Sfinţiei Tale cu toată inima, dăruind-o Bisericii Tale pentru a-Ți sluji pururea acolo.

Omul atins de har este ca un vas de aur.

 Omul atins de har este ca un vas de aur. Din vasul de lut care era, dintr-odată se face de aur. De va cădea, nu se sparge, cum se sparg vasele de lut, dar se boțește. Și cu cît cade mai des și de la înălțimi mai mari, cu atît se boțește, se turtește mai mult, își pierde rostul lui de vas. Dar aurul rămîne. Harul botezului, harurile cercetărilor Dumnezeiești, harul cunoștințelor. Totuși, deși este de aur, nu mai face nici lucrarea unui vas de lut, care, în smerenia lui, poate adăpa pe oricine.