Și fiecare gând... Este o sămânță. 🌱
Uneori nu ne dăm seama, dar trăim repetându-ne fraze invizibile în fiecare zi:
"Nu pot..."
"Este foarte dificil..."
"Nu sunt suficient..."
"Același lucru mi se întâmplă mereu..."
"Pentru mine nu există noroc..."
🙌🏻 Și, fără să vrea... mintea crede asta.
Pentru că mintea nu se ceartă cu tine.
Mintea ascultă de ceea ce îi repeți.
De aceea sunt zile când corpul tău poate...
Dar mintea ta deja a renunțat.
Au existat oportunități...
Dar mintea ta deja a decis că nu sunt pentru tine.
Există dragoste disponibilă...
Dar mintea ta continuă să-ți spună povești vechi.
✋🏻 Și cel mai puternic lucru este acesta:
Nu e vorba că viața ți-ar pune limite...
De multe ori, le decretezi fără să-ți dai seama.
🙃 Vestea bună este că acest lucru funcționează și invers.
Așa cum ți-ai antrenat mintea să se teamă... De asemenea, o poți învăța să aibă încredere.
👉🏻 Poți începe astăzi, cu ceva simplu:
🙏🏻 Când te simți anxios, spune-i minții tale:
"Sunt în siguranță acum."
🙏🏻 Când simți că nu poți, spune:
"Învăț, cresc, sunt în proces."
🙏🏻 Când lumea îți spune "asta e", respiră și repetă:
"Nu am limite... Am extindere."
💫 Pentru că atunci când schimbi ceea ce îți spui...
Îți schimbi energia cu care mergi.
Și când mergi din credință, din calm și din merit...
Viața începe să deschidă uși pe care nici măcar nu le-ai văzut înainte.
💆🏼 ♀️ Astăzi, ai grijă ce crezi. Ai grijă ce îți spui.
Pentru că mintea ta aude TOTUL...
Și devine realitatea ta. 💫
Dacă ai nevoie de un semn: asta e. 💛
(Autor: necunoscut)
Există metode de a ne slăbi care nu scot niciun sunet.Nu dor imediat.
Dar pe interior ne dezgustă.
Marcus Aurelius știa asta.
Nu marile eșecuri ne erodează cel mai mult, ci anumite obiceiuri mentale invizibile pe care le repetăm fără să ne dăm seama.
1️⃣ TRĂIND FĂRĂ PREZENȚĂ
Fă, fă și fă...
dar fără să fie acolo.
Când trăim pe automat, creierul intră în modul de economisire a energiei, iar sufletul intră în modul de supraviețuire.
Fără prezență nu există de ales.
Și fără alegere nu există libertate.
Atenția nu este doar concentrare:
Este o formă de respect pentru viață care ni se oferă acum.
2️⃣ TREBUIE SĂ NE EXPLICĂM CONSTANT
Când simțim nevoia să justificăm fiecare pas, nu dialogăm unul cu celălalt,
Liniștim o îndoială interioară.
Marcus Aurelius a scris să se organizeze înăuntru,
Nu ca să convingă pe nimeni din exterior.
Coerența generează o liniște care nu are nevoie de argumente.
Autoritatea interioară nu este explicată: este percepută.
3️⃣ AMÂNĂ CEEA CE ESTE IMPORTANT PENTRU COMODITATE
"Mâine încep" pare inofensiv,
Dar, din punct de vedere neurologic, antrenează creierul să nu acționeze.
De fiecare dată când amânăm ceea ce știm că este bun, slăbim mușchiul voinței.
Nu pentru că suntem incapabili, ci pentru că încetăm să mai avem încredere în noi înșine.
Viața nu ne cere perfecțiunea.
Ne cere să fim sinceri cu ceea ce știm că ar trebui să facem.
Marcus Aurelius nu a căutat să fie un om ideal.
A încercat, zi după zi, să nu se trădeze.
Și poate că despre asta înseamnă să trăiești cu hashtagSCOP:
Să ne întoarcem în casa interioară în fiecare noapte, știind că astăzi am fost credincioși esențialului.
