sâmbătă, 4 aprilie 2026

Vă rugăm stăruitor, Împăcați-vă cu Dumnezeu!




 Gânduri înainte de saptamana mare. 

Fraților, 

Vă rugăm stăruitor, Împăcați-vă cu Dumnezeu! 

prin metoda pe care a lăsat-o El, când a zis "Celor cărora le veți  ierta păcatele se vor ierta şi în ceruri", şi precum acelor Apostoli asa am primit si noi, preoții, să dezlegăm cele ce se întâmplă în popor.

Nu lăsati pentru ultimele zile spovedania, mai ales dacă este prima sau prima după multă vreme. 

Duhovnicul nu se schimbă. Nu ne spovedim de la unul la altul decat cu aprobarea primului. 

Omul fara duhovnic este ca planta fara arac. 

Omul nespovedit este ca butoiul îngaurit. Primeste har pt fapte bune dar tot gol se simte. pierde. 

Spovedania vindecă,  restaurează, redă bucuria vieții, încrederea in sine, in lume si in Domnul. 

spovedania Redă motivatia si puterea de a face binele pe care il voiai ,dar nu-l faceai si puterea de a te opri de la.raul de care te saturai, te scarbeai, nu il voiai dar...il faceai. 

Experienta Bisericii arata ca dupa cateva saptamani de la.spovedanie puterea asta scade si revii la vechiul tau Ego. sau mai jos. caci lupta impotriva unui soldat e mai acerbă decat impotriva unui biet bolnav pe targă.

Cele 6 saptamani dintre spovedanii nu sunt o regula fixă. sunt o observare a caderii omului, a slabirii puterii lui dupa spovedanie, o limita generala a energiei sufletesti primită la spovedanie si pierduta/rispita în lupta cu inamicii. 

Omul fara duhovnic este ca boxiorul fara antrenor. 
in ringul vietii te lupti cu 3 oponenti:

1. Lumea
2. diavolul
3. lăuntrul tau/patimile/impulsurile/firea. 
esti atent la unul si te loveste altul. 
spovedania este pauza de dupa gong. Duhovnicul te panseaza, iti spune unde ai gresit, te întărește, te motiveaza, iti spune punctele vulnerabile ale vrasmasului, dar si alte tale, schimba strategia, te intareste cu sfanta Impartasanie si te trimie inapoi in ring, pe viata, asteptand urmatorul gong. 

uneori biruiesti si iti.spune sa nu subestimezi adversarii. 

alteori esti doborat si iti.spune sa nu te subestimezi pe.tine. 

vezi, nu anchetă,  nu interogatoriu, nu numai insiruire de pacate este spovedania. 

tu il vezi asa pe duhovnicul tau? 

sau macar ai unul? 

te simti tinut pe brate de rugaciunea lui? ii soliciti macar rugaciunea in momente cheie? 

sau numai mergi, periodic,la resuscitat? 

Ai auzit de prevenite? de pregatire a urmatorului nivel de ispitire si neputință?

Există spovedania scurtă a celor cărora preotii le cunosc şi trecutul şi patimile şi virtuțile, ca un consult rapid de verificare după operatii grele şi lungi. 

Dacă nu ati trecut printr-o asemenea operatie "pe cord deschis", printr-o spovedanie generală,  din copilarie, care poate dura si ore întregi de explicații, cercetare, diagnosticare, negociere a tratamentului si a regimului, dupa puterea si credinta fiecaruia, oare cum sa se mai poata face asta cu un preot sleit de post, obosit de slujbe, îngrijorat de pregatirile pentru Înviere, într-un program intens de spovedanii ale celor stiuti, cunoscuti, care se pregatiesc pentru Sfanta Impartasire în ultimele zile ale Saptamanii Mari?

Carevasazică. Nu lasati pentru joi, vineri, sâmbătă decat daca vreti sa faceti o spovedanie pe fugă,  cu, poate, zeci de oameni în spate, fara intimitatea oferită de o programare in timpul anului, fără atentia sporita a unui preot odihnit si fara curajul venit o data cu intimitatea unei discutii intre 6 ochi. Tu, Domnul si preotul.

Stim ca daca tot facem binele, sa il facem si bine. 

Sa ne pregatim, sa ne analziam constiinta, sa ne notam seara de seara sau in timpul.zilei ce ne mai amintim. sa verificam indreptare de spovedanie, liste de pacate - adevarate ghiduri catre cotloanele.întunecate ale memoriei si asa sa mergem la.Spovedanie, citind rugaciunea inainte si cea de după, bine știind că spovedania este un consult, o diagnosticare si o operatie care, fara de tratament si regim ulterior, desi întru iertarea Domnului, nu este si întru vindecarea omului.

Pentru că spovedania trebuie sa fie: 
1. Sinceră
2. Completă
3. Cu parere de rău 
4. Cu hotararea fermă de a nu mai repeta păcatul.  
Nu le implinim pe acestea desavarsit si ne miram ca exista oameni care dupa 20 de ani in biserică nu s-au vindecat de obiceiuri rele, deprinderi urâte si impulsuri chinuitoare? 

Cereti CANON mai greu  de la DUHOVNIC pt ce inca va mai frământă.

Munciți. Luptati. Cereti mila Domnului. 


Batranii nostri aveau 3 mari si puternici prieteni de nadejde, pe care omul contemporan i-a transformat in dusmani de care fuge si tot fuge si pe care ii combate prin toate mijlocele.

Acesti prieteni sunt:

1. Suferința 
2. Durerea
3. Greul

Fara de ele, temandu-ne de ele, fugind de ele, ingroziti de ele, nu putem fi decat slabi, anxiosi, mereu in garda, nadăjduind la o viitoare Inviere a noastră, dar compatimind răstignitii din jurul nostru si  ocolind,  îngroziti,  crucea goală care ne asteaptă de atata vreme. 

si totusi, spunea cea mai tanara Sfanta din Calendarul romanesc, pustnica Elisabeta nascuta in 1970, dupa ce a fost dusa in iad, ca daca ar stii oamenii car de ingrozitor e iadul, s-ar târî pe burtă toată, numai sa castige  mantuirea si sa nu ajunga acolo. 
nu zoc spre spaimă, dar...

Sa citim acatiste e greu. 
sa postim e greu.
Sa facem metanii e greu. 
Sa ne rugam e greu. 
sa facem falte bune e greu. 
sa iertam e greu. 

Ce ne mai ramane? sa plângem la Short-uri si sa oftam ca iar s-a dus o zi sau o noapte nimic făcând? 

Hristos Cel rastignit ne asteapta langa Dânsul, sa ne ratignim patimile impreuna cu poftele, cu egoismul si orgoliul nostru. 

Sa fim proprii procurori au sufletului nostru si sa ne spovedim dârz, marturisind ce patimi de luptă, ce pacate am savarsit, ce vorbe nedemne scapam si ce ganduri  obsesiv de frământă.  

Nu spune evenimente, nu spunem contexte, nu ne explicăm, nu ne justificam, nu ocolim, nu ne menajam. Domnul stie toate. Lui ne spovedim. Preotul este numai un martor ca sa marturiseasca inaintea Lui toate cate ii vei spunem Iar de vei ascunde de el ceva toate pacatele de doua ori le vei avea. Ia seama, dar, de vreme ce mergi la.doctor, sa nu te intorci nevindecat!

Păziti dragostea!

Paziti pacea! 

Paziti mintea!

Rugati-va pt duhovnicii vostri! 

Pr. Constantin S.



 

Dragoste, Recunoștință, Respect, Înțelegere și Încredere.




La marginea unui câmp stăteau Iubirea și Despărțirea și admirau un cuplu de tineri. Despărțirea îi spune Iubirii:
– Punem pariu că îi despart? 
Iubirea zice:
 – Așteaptă! Lasă-mă să fac doar o încercare, iar după poți să te apropii de ei, oricât vrei, vom vedea atunci dacă îi vei putea despărți. Iubirea s-a apropiat de cei doi tineri, i-a atins, i-a privit în ochi și a văzut cum între ei s-a aprins scânteia. Dragostea s-a îndepărtat: 
– Acum, e rândul tău. 
Despărțirea a răspuns: 
– Nu, acum nu pot face nimic. Acum inimile lor sunt pline de iubire. 
Voi veni mai târziu. A trecut timpul... Despărțirea s-a apropiat de casa lor și a văzut o familie tânără cu un copil. A sperat că dragostea a trecut și, prin urmare, despărțirea a trecut pragul casei. Dar, privindu-i în ochi, a văzut Recunoștință. S-a întors și a decis să revină mai târziu... A mai trecut timp și Despărțirea iar a început să le dea târcoale... în casă se auzeau glasurile copiilor care își întâmpinau tatăl obosit după o zi de muncă, iar mama îi privea cu dragoste. A sperat că măcar de această dată îi va putea despărți, pentru că Iubirea și Recunoștința ar fi trebuit să plece demult din inimile lor, dar le-a citit în ochi Respectul și Înțelegerea. „Voi veni mai târziu”, și-a zis ea. A mai trecut ceva timp... În casa lor și-a făcut apariția încă o dată Despărțirea. Copii erau deja adulți, tatăl cu părul cărunt le explica ceva, iar soția gătea în bucătărie. De această dată în ochii lor domnea Încrederea. Iarăși a plecat dezamăgită. A mai trecut timpul... Despărțirea s-a reîntors în această casă, unde deja alergau nepoții, iar în fața căminului stătea o femeie îmbătrânită. Și-a zis: „Cred că a venit și timpul meu”. Iar în momentul în care a încercat să privească în ochii femeii, bătrâna s-a ridicat și a ieșit din casă. Despărțirea a plecat după ea. Într-un târziu au ajuns la mormântul soțului. „Se pare că am întârziat. Timpul a făcut munca pentru mine.” A privit în ochii înlăcrimați ai femeii și a văzut în ei Amintirea... amintirea despre Dragoste, Recunoștință, Respect, Înțelegere și Încredere.

Când cunoștințele nu funcționează: cum să te împrietenești cu sufletul tău


 

Citești cărți inteligente, știi că iertarea este un lucru bun, iar supărarea este dăunătoare. Dar în viață tot te enervezi pe cei dragi, te superi din cauza unor mici lucruri și apoi te simți vinovat. Problema este că cunoștințele sunt doar o hartă. Poți studia toate mușchii corpului, dar nu vei deveni mai puternic fără antrenament. La fel și cu sufletul

.Cum funcționează asta în viață?O participantă se certa tot timpul cu soțul ei atunci când el pleca la pescuit. În loc să se supere, a început cu lucruri mici: cuvinte liniștite, o față binevoitoare. La început, părea că joacă un rol, dar treptat a devenit un obicei. Iar soțul a început brusc să se schimbe el însuși — a început să stea mai mult acasă, în relație s-a instalat căldura. Ea nu a așteptat să-i vină dispoziția, ci pur și simplu a urmat algoritmul.


Nu mai încerca să-ți repari sufletul cu mintea. Fă primul pas spre liniște.

vineri, 3 aprilie 2026

Creierul nu se schimbă prin inspirație.


Neuroplasticitatea este adesea romantizată ca și cum ar fi o schimbare aproape magică: "gândește diferit și creierul tău se va schimba." Realitatea este mult mai interesantă... și mult mai solicitant.


Creierul nu se schimbă prin inspirație.
Schimbare prin repetiție.

Fiecare gând care se repetă, fiecare emoție exersată, fiecare comportament care devine un obicei întărește o rețea neuronală. Este un proces biologic foarte specific: neuronii activați împreună se conectează mai puternic. Iar cele care nu mai sunt folosite sunt slăbite.

De aceea, schimbarea tiparelor psihologice nu se întâmplă într-un moment de claritate, nici într-o singură ședință terapeutică, nici după ce citești o frază puternică. Mi-aș dori să fie așa. Dar creierul funcționează mai mult ca un mușchi decât ca un întrerupător.

Un nou mod de a gândi necesită practică constantă.
O nouă modalitate de a reacționa necesită repetiții repetate.
O nouă modalitate de a te vedea pe tine însuți are nevoie de timp și consecvență.

Repetiția nu este plictisitoare: este mecanismul schimbării.

De fiecare dată când o persoană răspunde diferit față de înainte — chiar dacă este doar un gest mic — își reantrenează efectiv creierul.

Deci nu e magie.
Este ceva mult mai puternic:

Biologia aplicată conștiinței.
(Ana Letícia Gómez)
🧠 NEUROPLASTICITATE: ARTA DE A TE RECREA

👉 Nu ești o structură fixă.
👉 Ești un proces în transformare constantă.

💫 Creierul tău nu este un organ static.
Este un sistem viu, dinamic... profund maleabil.

🔄 Noi numim asta hashtagneuroplasticidad.

Ani de zile am crezut că, odată ce ajungem la o anumită vârstă, creierul încetează să se mai schimbe.
Astăzi știm că acest lucru nu este adevărat.

Fiecare experiență pe care o trăiești...
Fiecare gând pe care îl repeți...
Fiecare emoție pe care o ții...

👉 Îți modelează creierul.

🔁 Neuroplasticitatea arată că:

✅ Creierul tău se modelează continuu
Indiferent de vârstă. Poți oricând să creezi conexiuni noi.

✅ Experiența ta lasă o amprentă
Nu înveți pur și simplu... Te transformi fizic cu fiecare învățare.

✅ Atenția ta direcționează schimbarea
Unde îți pui atenția, îți pui energia... Și aici creierul tău este reorganizat.

✅ Repetiția consolidează
Ceea ce practici devine parte din tine.

✅ Ce nu folosești, pierzi
Creierul elimină ceea ce nu consideră util.

✅ Te poți recupera
Chiar și după experiențe dificile, creierul are capacitatea de a se reorganiza.

✅ Odihna este esențială
În timp ce dormi, creierul tău integrează și reconstruiește ceea ce ai experimentat.

☝🏻În concluzie:

🤔 Nu ceea ce ți se întâmplă ție te transformă.
Contează cum interpretezi și pe ce decizi să te concentrezi.

🙃 Neuroplasticitatea nu se referă doar la învățare. Vorbește despre libertate.

De posibilitatea de a înceta să mai fii cine ai fost...
Să începi să fii cine poți deveni.

💪🏻 În fiecare zi ai o oportunitate:

✅ Alege o altă idee.
✅ Menține o emoție mai constructivă.
✅ Repetă o acțiune care te apropie de cine vrei să fii.

Și, puțin câte puțin... fără să-și dea seama...

👉 Creierul tău se va schimba.
👉 Și odată cu ea, viața ta.