Definiți-vă obiectivele și urmați-le în fiecare zi, nu uitați unde mergeți.

Fii mereu gata să înveți.

Înțelegeți că nu aveți nevoie sau ar trebui să știți totul.

Nu forțați nimic, nu urmăriți nimic și totul vă va găsi dacă vă lăsați în aliniament și doar aveți încredere.

Stăpânește-ți noile abilități.

Distrează-te, fă ce vrei, fie că este vorba de ieșiri, de a te îndrăgosti din nou, de a ieși cu prietenii sau chiar de a face orice te-ai sfiit.

Dacă vrei să bei, atunci bea.

Dacă vrei să fumezi, atunci fumează.

Nu face din asta un stil de viata!!!!!

Petrece timp în aer liber, bucură-te de soare, ascultă vântul și natura, eliberează-ți mintea.

Într-o zi s-ar putea să nu mai poți face asta.

Nu-ți fie frică de eșec.

Veți învăța mereu din ea și acest lucru vă va ajuta să aveți succes în orice ați face sau vă propuneți.

Încearcă lucruri noi, hobby-uri noi, muzică nouă, nu contează ce, principalul lucru este că îți este străin și complet nou.

Acest lucru rezolvă algoritmul și îl recodează.

Ascultă mai mult decât vorbești.

Dacă ai ști, ai vorbi și altcineva ar asculta.

Sufletul tău este încă tânăr, deși ai deja câteva lumi în spate.

Ai timp nesfârșit.

Dar asta nu înseamnă că ar trebui să-l irosești.

Este energia ta, păstrează-o.

Învață să ierți.

A trăi cu resentimente face o persoană urâtă.

Nu ești, ești mult mai frumoas decât orice încearcă să-ți distragă atenția de la asta.

Inima ta radiază adevărata frumusețe.

Știi ce?

Fă un pas mai departe, de exemplu, fă ​​ceva de care ți-e frică.

Pentru că așa crești.

Asuma riscuri.

continua sa inveti

continuă să crești

Continuați să faceți greșeli pentru că nu sunt greșeli, ci lecții și lecții.

Continuă, continuă.

Trăiește viața din plin și nu te opri!

Nu-ți fie frică, poți face orice!

Acesta este momentul perfect pentru a o face.

SCRISOARE DE LA STOMACUL TĂU!

Câteva reguli pe care e bine să le respecţi dacă vrei să-ţi fiu prieten: 

1. Hrăneşte-mă de trei ori pe zi şi respectă orele, pentru că eu sunt reglat ca un ceasornic şi-mi place să primesc ce vreau la orele la care vreau. Bunăoară, dimineaţa, la prânz şi seara. Şi...dimineaţa nu este ora 9, ci ora 8, pentru cei care nu înţeleg de ce iese soarele aşa devreme. 

2. Păstrează un interval de 5 până la 6 ore între mese ca să-mi dai timp să mă reglez şi să diger ce mi-ai dat să mănânc, indiferent chiar de ce sau de cât mi-ai dat să mănânc. 

3. Dă-mi cel puţin 2 litri de lichide să beau pe zi. Fii rezonabil şi înţelege că ciorba, cafeaua şi sosurile nu sunt lichide. Dacă nu-ţi place apa (pe care totuşi ţi-o recomand), încearcă măcar să nu mă otrăveşti cu chestii carbogazoase şi bea sucuri naturale. 

 4. Lasă-mă cu mâncatul seara. Am spus trei mese pe zi, fă un calcul rapid şi vei observa că ora maximă la care ai putea să serveşti cina este 19, deci scuteşte-mă cu alte ore obosite. 

 5. Uită de ronţăiala dintre mese. Citeşte nişte studii şi vei afla că orele cele mai periculoase pentru organism sunt 10 şi 15 (adică fix între mese), deci nu te amăgi că dacă mănânci un covrig sau un croissant nu se pune. Ba se pune. Ţi-am cerut 5 ore între mese. Lasă-mă să-mi fac treaba şi să diger mizeriile pe care mi le-ai servit la masa de prânz. 

 6. Nu poţi să respecţi orele sau regulile de mai sus? Atunci fă măcar bine şi dormi un pic, că am şi eu limitările mele, şi nu prea mă pricep să mă menţin în formă dacă nu am de unde să-mi trag energia.

 7. A, să nu uit, cafeaua nu e bună pentru nimeni, alcoolul nici atât, dar dacă tot vrei să mă enervezi cu ele, bea-le în cantităţi cumpătate. 

8. Hrăneşte celula, nu stomacul. Mănâncă pentru a-mi da elementele nutritive de care am nevoie ca tu să poţi fi în formă pe parcursul întregii zile. Dă mâncării un gust plăcut, nu zice nimeni să nu te delectezi cu chestii bune la gust, dar adu-ţi aminte că lucrurile hrănitoare nu sunt neapărat cele mai complicat gătite. 

9. Nu mă deranjează dulciurile, poţi să balotezi câte vrei. Nu mă deranjează pâinea, e bună şi ea la ceva, nu mă deranjează sosurile sau prăjeala. Nu uita însă că dacă vrei să ţi le diger, o să-mi ia de două sau trei ori mai mult timp decât pentru un fruct sau o salată. Şi cât timp eu sunt ocupat să diger cartofii prăjiţi sau şhaorma, tu nu vei fi alimentat cu energie, pentru că eu voi fi concentrat aproape în întregime să scap de balastul din stomac. 

 10. Noaptea să ştii că şi eu dorm. Dacă ai senzaţia că-mi face plăcere să ronţăi la mâncarea pe care mi-ai basculat-o tu la cina festivă de la ora 22:00 în loc să dorm te înşeli. Prefer să fac ordine prin corp şi să te pun în formă pentru a doua zi ca să poţi să dai randament maxim. Aşa, mă enervez mai tare şi îţi împart toate caloriile alea de la Revelion care pe unde mi se năzare şi nu mai am nici un chef să fiu ordonat.