Cercetător Ștefan Manea: să nu-ți lipsească ciorba, cea mai echilibrată mâncare românească!

 

Am colindat în peste 100 de țări de-a lungul vieții, dar nicăieri în lume nu există un preparat care să fie identic cu ciorba românească! Noi avem aici o comoară culinară despre ale cărei calități trebuie să ne aducem mai des aminte – recomandă Ștefan Manea, omul în viață cu cele mai multe invenții din Europa și din lume.

Există un preparat care n-ar trebui să ne lipsească din dietă? Da, acesta este ciorba!

Multe persoane care vor să mănânce gustos dar și sănătos, mă întreabă dacă există un preparat care n-ar trebui să le lipsească din dietă.

Această întrebare îmi stârnește întotdeauna nostalgii și mă trimite automat cu zeci de ani în urmă, către ciorbele copilăriei mele, acelea care miroseau de nu trebuia să te invite părinții de două ori la masă, cele cu care ne-am făcut mari și sănătoși.

Erau ciorbele de ștevie, urzici, fasole verde sau boabe, de salată, varză murată sau roșii, adică cele pe care le mâncam în timpul săptămânii. Duminica și de sărbători aveam ciorbe de carne – pui, cocoș, vită, porc, pește – iar uneori, foarte rar ce-i drept, ciorbe care ne mergeau drept la suflet: de perișoare, burtă, rasol, rădăuțeană, etc. 

De ce recomand cu atâta căldură ciorba?

Pentru că este cea mai echilibrată mâncare românească având de toate: o cantitate importantă de lichid, deci este hidratantă, o cantitate ridicată de legume, pe care nu le-am consuma în mod obișnuit în stare crudă și multe vitamine și minerale datorită verdețurilor care se folosesc pentru a-i da gustul.

Ciorbele de zarzavat purifică organismul accelerând tranzitul intestinal, cele de legume au un conținut mic în grăsimi și glucide și sunt bogate în fibre, ciorbele de pasăre sunt pur și simplu medicament în stările gripale, răceli și pneumonii pentru că au cantități mari de acetilcolină, cele de carne sunt hrănitoare și reparatoare deoarece sunt bogate în proteine și lista poate continua la nesfârșit explică interlocutorul nostru.

Ciorbele pot fi ușor diferite de la o regiune la alta a țării, dar în general sunt făcute după același tipar gastronomic. Regretul meu este că în ziua de azi tinerii o cam ignoră. Mâncarea de tip fast food cumpărată în drum spre serviciu sau școală a înlocuit mâncarea gătită în casă, deși timpul petrecut în bucătărie gătind este cea mai bună investiție în sănătate pe care poți s-o faci! – subliniază acesta.

Mi-aș dori ca ”demodata” ciorbă să se reîntoarcă pe mesele tuturor românilor, mai ales ale orășenilor și să existe obiceiul de a se da acest preparat la cel puțin una dintre mesele zilei.

Câteva sfaturi pentru ciorbe sănătoase

• Recomand să se folosească turmericul în orice mâncare gătită, deci și în ciorbe, pentru certele lui calități antiinflamatoare și antitumorale și pentru aspectul minunat pe care-l dă mâncărurilor;
• Frunzele verzi gen spanac, varză kale, frunze de salată, năsturel, iarbă grasă, lobodă, urzici se pun tocate, după ce ciorba este gata, exact în momentul în care ai închis aragazul. În acest mod ele practic infuzează preparatul și lasă în zeamă tot ce au mai valoros;
• Pătrunjelul, mărarul, leușteanul se adaugă în farfurie la momentul servirii;
• Acrirea ciorbelor să se facă folosindu-se borșul făcut în casă, zeama de corcodușe, zeama de aguridă și dacă n-avem nimic din toate acestea, lămâia. Preparatul se va îmbogăți cu vitamina C, care dacă ar fi luată constant odată la patru ore te va ajuta să te menții permanent sănătos atât din punct de vedere fizic cât și psihic așa cum am explicat în interviurile precedente.”
• SURSA  https://aquiahora.ro/

Rugăciune către Sfântul Ioan Rusul. ❤️

 

Preacinstite și dumnezeiescule Ioane, sfinte și de Dumnezeu păzite sunt căile Tale.

Tu cu îndrăzneală și cu smerenie ți-ai zidit raiul în inimă prin rugăciune, și sufletul ți l-ai făcut Biserică prin jertfa de sine pe Altarul iubirii lui Dumnezeu.

Tu ai răbdat cu bucurie umilințele și batjocurile vrăjmașilor lui Hristos și te-ai adăpostit într-un grajd, făcând acolo peșteră a Betleemului prin lumina rugăciunilor de toată noaptea.

Tu ai îngrijit cu dragoste animalele, învățând smerenia, firescul și ascultarea lor către Dumnezeu.

Iar în ceruri fiind acum, asculți rugăciunile tuturor, și cutreieri pământul și durerile le alini, și mâna doctorilor ții în tăierea răului.

Cu umilință te rugăm, ca pe un mare vindecător, pe care te-am câștigat, poartă de grijă viața noastră și ne învrednicește de sănătate, de credință curată, de dragoste nefățarnică și de veșnica Împărăție a Stăpânului nostru Dumnezeu, Căruia ne închinăm, Tatălui si Fiului și Sfântului Duh, acum și pururea și în vecii vecilor. Amin.

PARACLISUL SFÂNTULUI ARHANGHEL MIHAIL ( 6 SEPTEMBRIE)

 

Rugăciunile începătoare În numele Tatălui şi al Fiului şi al Sfântului Duh. Amin Slavă Ţie, Dumnezeul nostru, Slavă Ţie! Împărate ceresc, Mângâietorule, Duhul adevărului, Care pretutindeni eşti şi toate le plineşti, Vistierul bunătăţilor şi Dătătorule de viaţă, vino şi Te sălăşluieşte întru noi şi ne curăţeşte de toată întinăciunea şi mântuieşte, Bunule, sufletele noastre. Sfinte Dumnezeule, Sfinte tare, Sfinte fără de moarte, miluieste-ne pe noi. Sfinte Dumnezeule, Sfinte tare, Sfinte fără de moarte, miluieste-ne pe noi. Sfinte Dumnezeule, Sfinte tare, Sfinte fără de moarte, miluieste-ne pe noi. Slavă Tatălui şi Fiului şi Sfântului Duh, şi acum şi pururea şi în vecii vecilor. Amin. Preasfântă Treime, miluieşte-ne pe noi. Doamne, curăţeşte păcatele nostre, Stăpâne, iartă fărădelegile noastre; Sfinte, cercetează şi vindecă neputinţele noastre, pentru numele Tău. Doamne miluieşte, Doamne miluieşte, Doamne miluieşte. Slavă Tatălui şi Fiului şi Sfântului Duh, şi acum şi pururea şi în vecii vecilor. Amin. Tatăl nostru, Carele eşti în ceruri, sfinţească-se numele Tău, vie împărăţia Ta, facă-se voia Ta, precum în cer aşa şi pe pământ. Pâinea noastră cea spre fiinţă dă-ne-o nouă astăzi. Şi ne iartă nouă greşelile noastre, precum şi noi iertăm greşiţilor nostri. Şi nu ne duce pe noi în ispită, ci ne izbăveşte de cel viclean. Ca a Ta este Împărăţia şi puterea şi slava, acum si pururea şi în vecii vecilor. Amin. Apoi: Veniţi să ne închinăm Împăratului nostru Dumnezeu! Veniţi să ne închinăm şi să cădem la Hristos, Împăratul nostru Dumnezeu! Veniţi să ne închinăm şi să cădem la Însuşi Hristos, Împăratul şi Dumnezeul nostru! Psalmul 142 Doamne, auzi rugăciunea mea, ascultă cererea mea, întru credincioşia Ta; auzi-mă, întru dreptatea Ta. Să nu intri la judecată cu robul Tău, că nimeni din cei vii nu-i drept înaintea Ta. Vrăjmaşul prigoneşte sufletul meu şi viaţa mea o calcă în picioare; făcutu-m-a să locuiesc în întuneric ca morţii cei din veacuri. Mâhnit e duhul în mine şi inima mea încremenită înlăuntrul meu. Adusu-mi-am aminte de zilele cele de demult; cugetat-am la toate lucrurile Tale, la faptele mâinilor Tale m-am gândit. Întins-am către Tine mâinile mele, sufletul meu ca un pământ însetoşat. Degrab auzi-mă, Doamne, că a slăbit duhul meu. Nu-ţi întoarce faţa Ta de la mine, ca să nu mă asemăn celor ce se coboară în mormânt. Fă să aud dimineaţa mila Ta, că la Tine îmi este nădejdea. Arată-mi calea pe care voi merge, că la Tine am ridicat sufletul meu. Scapă-mă de vrăjmaşii mei, că la Tine alerg, Doamne. Învaţă-mă să fac voia Ta, că Tu eşti Dumnezeul meu. Duhul Tău cel bun să mă povăţuiască la pământul dreptăţii. Pentru numele Tău, Doamne, dăruieşte-mi viaţă. Întru dreptatea Ta scoate din necaz sufletul meu. Fă bunătate de stârpeşte pe vrăjmaşii mei şi pierde pe toţi cei ce necăjesc sufletul meu, că eu sunt robul Tău. Dumnezeu este Domnul şi S-a arătat nouă. Bine este cuvântat, Cel Ce vine întru numele Domnului (de 4 ori) Troparul Mai-marilor voievodule al oştilor cereşti, rugămu-vă pe voi noi, nevrednicii, cu rugăciunile voastre să ne acoperiţi pe noi, cu acoperământul aripilor slavei voastre celei netrupeşti, păzindu-ne pe noi, cei ce cădem cu dinadinsul şi strigăm:Izbăviţi-ne din nevoi, ca nişte mai-mare peste cetele puterilor celor de sus. Slava... Si acum... asemenea: Nu vom tacea, de Dumnezeu Nascatoare, a spune pururea puterea ta noi, nevrednicii, ca de nu ai fi stat tu inainte rugandu-te, cine ne-ar fi scapat pe noi de atatea primejdii, sau cine ne-ar fi pazit pe noi pana acum slobozi ? Noi de la tine, Stapana, nu ne vom departa, ca tu mantuiesti pe robii tai pururea din toate nevoile. Psalmul 50: Miluieste-ma, Dumnezeule, dupa mare mila Ta Si dupa multimea indurarilor Tale, sterge faradelegea mea. Mai vartos ma spala de faradelegea mea si de pacatul meu ma curateste. Ca faradelegea mea eu o cunosc si pacatul meu inaintea mea este pururea. Tie unuia am gresit si rau inaintea Ta am facut, asa incat drept esti Tu intru cuvintele Tale si biruitor cand vei judeca Tu. Ca iata intru faradelegi m-am zamislit si in pacate m-a nascut maica mea. Ca iata adevarul ai iubit; cele nearatate si cele ascunse ale intelepciunii Tale mi-ai aratat mie. Stropi-ma-vei cu isop si ma voi curati; spala-ma-vei si mai vartos decat zapada ma voi albi. Auzului meu vei da bucurie si veselie; bucura-se-vor oasele mele cele smerite. Intoarce fata Ta de catre pacatele mele si toate faradelegile mele sterge-le. Inima curata zideste intru mine, Dumnezeule si duh drept innoieste intru cele dinlauntru ale mele. Nu ma lepada de la fata Ta si Duhul Tau cel Sfant nu-L lua de la mine. Da-mi mie bucuria mantuirii Tale si cu Duh stapanitor ma intareste. Invata-voi pe cei fara de lege caile Tale, si cei necredinciosi la Tine se vor intoarce. Izbaveste-ma de varsarea de sange, Dumnezeule, Dumnezeul mantuirii mele; bucura-se-va limba mea de dreptatea Ta. Doamne, buzele mele vei deschide si gura mea va vesti lauda Ta. Ca de ai fi voit jertfa, Ti-as fi dat; arderile de tot nu le vei binevoi. Jertfa lui Dumnezeu: duhul umilit; inima infranta si smerita Dumnezeu nu o va urgisi. Fa bine, Doamne, intru bunavoirea Ta, Sionului, si sa se zideasca zidurile Ierusalimului. Atunci vei binevoi jertfa dreptatii, prinosul si arderile de tot; atunci vor pune pe altarul Tau vitei. Canonul Sfântului Arhanghel Mihail Cântarea I Apa trecându-o ca pe uscat şi de răutatea egiptenilor izbăvit, israeliteanul striga: Izbăvitorului şi Dumnezeului nostru să-I cântăm. Stih: Sfinte Arhanghele Mihaile, roagă-te lui Dumnezeu pentru noi. Ca unul ce eşti mai marele cetei îngerilor şi eşti împodobit cu frumuseţea cea mai presus de minte dăruită de Mintea Cea Dintâi, luminează şi mintea mea cea urâţită de păcat, făcându-o oglindă a cuvintelor dumnezeieşti. Stih: Sfinte Arhanghele Mihaile, roagă-te lui Dumnezeu pentru noi. Cuvântul tău izvorât din înţelepciunea Duhului Sfânt a oprit cetele cele ce alunecau în adânc, iar acum cuvintele rugăciunii tale opreşte căderea noastră în păcat, ca să te mărim pe tine după dreptate. Stih: Slava Tatalui si Fiului si Sfantului Duh. Zdrobit-ai trufia îngerului căzut sub picioarele tale, fiind tu conducător al oştilor cereşti, iar acum, pe noi, cei biruiţi de trufie şi de multă răutate, ne arată stăpâni peste patimile cele de ocară. Stih: Si acum si pururea si in vecii vecilor. Amin. Împărăteasă a puterilor cereşti eşti şi scut nebiruit al mântuirii oamenilor, păzindu-ne pe noi de toată primejdia. Cântarea a III-a ,, Tu eşti tăria celor ce aleargă la Tine, Doamne, Tu eşti lumina celor întunecaţi; şi pe Tine Te laudă duhul meu ”. Stih: Sfinte Arhanghele Mihaile, roagă-te lui Dumnezeu pentru noi. Luceafărul cel căzut nu suferă strălucirea ta, Sfinte Mihail, căci întărit fiind în dreptate, orbeşti duhurile răutăţii care s-au robit înşelăciunii şi scoţi din mrejele lor pe oamenii care se încredinţează rugăciunilor tale . Stih: Sfinte Arhanghele Mihaile, roagă-te lui Dumnezeu pentru noi. Cu sabia ta cea de foc taie spinii gândurilor mele celor rele şi semniţele gândurilor dumnezeieşti aruncând în pământul inimii, ajută-mă a aduce la vremea rânduită roadele cuvintelor de Duhul insuflate. Stih: Slava Tatalui si Fiului si Sfantului Duh. Mare apărător eşti în necazuri celor prigoniţi şi scoţi din prăpastia deznădăjuirii pe cei de oameni defăimaţi, ca toţi să te cinstească cu evlavie, aducându-ţi ofranda laudelor cereşti. Stih: Si acum si pururea si in vecii vecilor. Amin. Valurile ispitelor mele le opreşte cu starea Ta înainte, ca Una Ce din multe primejdii ai izbăvit pe cei ce Te cinstesc pe Tine. Apoi aceste stihiri: Ca un soare străluceşti în mijlocul cetelor îngereşti, cu razele frumuseţii tale îndulcind inimile tuturor, care împreună cu tine aduc Stăpânului cântarea întreit sfântă. Maica Luminii, vălul întunecat al răutăţii ia-l de la mine şi îmi dăruieşte veşmântul luminat al pocăinţei mai înainte de a fi înghiţit de prăpastia morţii . Sedealna Ca un stâlp de foc ai povăţuit pe popor prin pustiu, iar acum şi în pustiurile inimilor sterpe de roade duhovniceşti luminează, ca toţi să ne îndreptăm gândurile către Lumina Cea Dintâi. Cântarea a IV-a ,, Sfatul cel neurmat şi dumnezeiesc al întrupării Tale celei de sus, celei din Fecioară, proorocul Avacum socotindu-l a strigat: Slavă puterii Tale, Doamne ! ”. Stih: Sfinte Arhanghele Mihaile, roagă-te lui Dumnezeu pentru noi. Pe Iacov în luptă l-ai întărit împotriva neamurilor străine, iar acum în lupta cu vrăjmaşii nevăzuţi dă-mi şi mie ajutor, ca să nu fiu eu robit de răutatea lor. Stih: Sfinte Arhanghele Mihaile, roagă-te lui Dumnezeu pentru noi. De junghiere ai scăpat pe Isaac, plinind cu totul voile cele dumnezeieşti, însă de sfâşierea patimilor grăbeşte a ne izbăvi, fericite Arhanghele, pe noi, cei ce ne punem nădejdea în puterea ta dobândită de la Dumnezeu . Stih: Slava Tatalui si Fiului si Sfantului Duh. Astăzi cetele îngereşti s-au adunat în jurul tău, cântându-ţi cântare de biruinţă, iar noi înălţăm din cămările inimilor noastre tămâia cuvintelor de laudă, pe care primindu-o, Sfinte, trimite-ne nouă acoperământul Duhului lui Hristos. Stih: Si acum si pururea si in vecii vecilor. Amin. De strălucirea fecioriei tale toate cetele îngereşti s-au mirat, iar noi cu netăcute glasuri lăudăm desăvârşirea Ta în toată virtutea. Cântarea a V-a ,, Negura sufletului meu, Mântuitorule, risipeşte-o cu lumina poruncilor Tale şi mă luminează ca un singur Împărat al păcii ”. Stih: Sfinte Arhanghele Mihaile, roagă-te lui Dumnezeu pentru noi. Din Egiptul patimilor scoate-mă pe mine prin luceafărul rugăciunii tale, ca unul ce pe poporul ales l-ai călăuzit spre pământul mântuirii . Stih: Sfinte Arhanghele Mihaile, roagă-te lui Dumnezeu pentru noi. Dulceaţa cuvintelor tale şi mângâierea ca neapropiată au veselit sufletul întristat al Agarei celei ce plângea, însă nu uita a mă cerceta şi pe mine, cel cufundat în adâncul multor necazuri. Stih: Slava Tatalui si Fiului si Sfantului Duh. Pe cei trei tineri i-ai păzit de mânia focului în cuptor şi te rogi acum neîncetat ca să se izbăvească din focul cel veşnic cei ce te cinstesc pe tine cu evlavie. Stih: Si acum si pururea si in vecii vecilor. Amin. Toată suflarea se împodobeşte cu frumuseţea laudelor Tale, căci Te-ai arătat vrednică de toată mărirea noastră. Cântarea a VI-a Rugăciunea mea voi vărsa către Domnul şi Lui voi spune mâhnirile mele; că sufletul meu s-a umplut de răutăţi şi viaţa mea s-a apropiat de iad. Dar ca Iona mă rog: Dumnezeule, din stricăciune scoate-mă. Stih: Sfinte Arhanghele Mihaile, roagă-te lui Dumnezeu pentru noi. Ca unul ce străluceşti în chip minunat cu frumuseţea cea netrecătoare a slavei dumnezeieşti, luminează şi mintea noastră, făcându-i scaun al Minţii Celei Dintâi. Stih: Sfinte Arhanghele Mihaile, roagă-te lui Dumnezeu pentru noi. Pe Avacum proorocul l-ai răpit şi pe Daniil în groapa leilor l-ai întărit, fiind tu întru totul ajutător celor din primejdii şi următor al poruncilor lui Dumnezeu . Stih: Slava Tatalui si Fiului si Sfantului Duh. Pe Irod îndată l-ai omorât cu sabia dreptăţii lui Dumnezeu, cu care taie gândurile noastre cele rele şi ne învaţă a lucra cele dumnezeieşti. Stih: Si acum si pururea si in vecii vecilor. Amin. Cine nu se va minuna de taina ascunsă întru Tine, căci Fecioară fiind ai născut pe Cel Ce cheamă pe toţi la limanurile desăvârşirii. Apoi aceste stihiri: Ca un mare apărător al creştinilor în toată vremea, păzeşte şi cetatea inimilor noastre, cu sabia ta de foc nimicind gândurile cele necurate . Preacurată, care, prin cuvânt, negrăit ai născut pe Cuvântul în zilele cele mai de apoi, roagă-te Lui, ca Una Ce ai îndrăznire de Maică. Condacul glas 2, podobie : Cu sângiurile tale... Mai-marilor voievozi ai lui Dumnezeu, slujitorilor dumnezeieştii slave, povăţuitorii oamenilor şi căpeteniile îngerilor, cereţi pentru noi ceea ce este de folos şi mare milă, ca nişte mai mari voievozi ai celor fără de trup. Prochimenul, glas 4: Cinstită este înaintea Domnului moartea cuviosului Său. Stih: Fericit barbatul cel ce se teme de Domnul... Evanghelia Zis-a Domnul ucenicilor Sai: Toate Mi-au fost date de catre Tatal Meu si nimeni nu cunoaste pe Fiul, decat numai Tatal, nici pe Tatal nu-L cunoaste nimeni, decat numai Fiul si cel caruia va voi Fiul sa-i descopere. Luati jugul Meu asupra voastra si invatati-va de la Mine, ca sunt bland si smerit cu inima, si veti gasi odihna sufletelor voastre caci jugul Meu e bun si povara Mea e usoara. Stih: Miluieste-ma, Dumnezeule... Slavă... glas 2: Pentru rugăciunile Arhanghelului Tău, Milostive, curaţeşte mulţimea greşelilor noastre. Şi acum... Pentru rugaciunile Nascatoarei de Dumnezeu, Milostive, curateste multimea gresalelor noastre. Stihira, glas 6 (forma glasului 2), podobie: "Toata nadejdea..." Stih: Miluieste-ne, Dumnezeule, dupa mare mila Ta si dupa multimea indurarilor Tale curateste faradelegile noastre. Când sufletul meu se va înfăţişa înaintea judecăţii lui Hristos, să-mi fii alături, Sfinte, rugându-te să fiu eu izbăvit de focul cel veşnic şi să fiu sălăşluit la limanul Luminii. Mantuieste, Dumnezeule, poporul Tau si binecuvinteaza mostenirea Ta, cerceteaza lumea Ta cu mila si cu indurari, inalta fruntea crestinilor ortodocsi si trimite peste noi milele Tale cele bogate; pentru rugaciunile Preacuratei Stapanei noastre Nascatoarei de Dumnezeu si pururea Fecioarei Maria; cu puterea cinstitei si de viata facatoarei Cruci; cu ocrotirile cinstitelor, cerestilor netrupesti Puteri; pentru rugaciunile cinstitului, maritului Prooroc, Inaintemergatorului si Botezatorului Ioan; ale Sfintilor, maritilor si intru tot laudatilor Apostoli; ale tuturor sfintilor sfintitilor ierarhi; ale sfintilor, maritilor si bunilor biruitori mucenici; ale preacuviosilor si de Dumnezeu purtatorilor Parintilor nostri, ale Sfintilor (N), a caror pomenire o savarsim, ale Sfântului Arhanghel Mihail, ale sfintilor si dreptilor dumnezeiesti Parinti Ioachim si Ana si pentru ale tuturor sfintilor; rugamu-ne, Mult-milostive Doamne, auzi-ne pe noi pacatosii, care ne rugam Tie, si ne miluieste pe noi. Doamne, miluieste (de 12 ori). Cântarea a VII-a Chipului celui de aur neînchinându-se tinerii lui Avraam, s-au lămurit ca aurul în topitoare; că, în cuptorul cel de foc, ca într-o cămară luminată, dănţuiau, cântând: Binecuvântat eşti, Dumnezeul părinţilor noştri ! ”. Stih: Sfinte Arhanghele Mihaile, roagă-te lui Dumnezeu pentru noi. Fiind tu icoană a frumuseţii celei mai presus de fire, în izvorul rugăciunii tale spală chipul sufletului meu, ca să mă arăt iarăşi după asemănarea Ziditorului meu. Stih: Sfinte Arhanghele Mihaile, roagă-te lui Dumnezeu pentru noi. Mănăstirea Dochiarului o ai apărat de năvălirea saracinilor, iar acum păzeşte şi biserica sufletelor noastre cu sabia de foc a rugăciunii tale . Stih: Slava Tatalui si Fiului si Sfantului Duh. Nu ştiu eu a te lăuda după vrednicie, fiind om cu neputinţe şi multe păcate, dar dă-mi din destul darul tău, ca să cinstesc purtarea ta de grijă. Stih: Si acum si pururea si in vecii vecilor. Amin. Poarta mântuirii deschide-mi mie, ca Una Ce eşti Poartă înţelegătoare a mântuirii pentru cei aleşi. Cântarea a VIII-a În văpaie de foc stau Ţie înainte heruvimii şi serafimii, Doamne, şi toată zidirea cântare frumoasă cântă Ţie: Lăudaţi-L, binecuvântaţi-L şi-L preaînălţaţi întru toţi vecii ! Stih: Sfinte Arhanghele Mihaile, roagă-te lui Dumnezeu pentru noi. Pe tânărul cel afundat l-ai izbăvit din moarte şi ai ruşinat pe cei iubitori de bogăţii pământeşti, de a căror ocară izbăveşte-mă şi pe mine, dăruindu-mi sărăcia cugetului. Stih: Sfinte Arhanghele Mihaile, roagă-te lui Dumnezeu pentru noi. Păzit-ai biserica ta din Colose de mânia celor rău credincioşi şi păzeşti acum neîncetat toate lăcaşurile Domnului de toată stricăciunea . Stih: Slava Tatalui si Fiului si Sfantului Duh. Spinii eresurilor îi arde cu focul rugăciunii tale, ca să se păzească Biserica lui Hristos nevătămată de înşelăciune şi până la sfârşit nebiruită şi slujitoare numai a Adevărului. Stih: Si acum si pururea si in vecii vecilor. Amin. Podul inimii mele îl arată purtător al paşilor rugăciunii Tale, mai înainte de a cădea eu în prăpastia deznădăjduirii. Cântarea a IX-a Eva adică, prin păcatul neascultării, blestem înăuntru a adus, iar Tu Fecioară de Dumnezeu Născătoare, prin odrasla purtării în pântece, lumii binecuvântare ai înflorit; pentru aceasta toţi Te slăvim. Stih: Sfinte Arhanghele Mihaile, roagă-te lui Dumnezeu pentru noi. Ca unul ce eşti turn neclintit credincioşilor, păzeşte-ne şi pe noi de săgeţile celui viclean şi ne povăţuieşte pe calea mântuirii. Stih: Sfinte Arhanghele Mihaile, roagă-te lui Dumnezeu pentru noi. În ceasul sfârşitului meu să fii de faţă şi sub aripile milostivirii tale să mă acoperi de toată mânia vrăjmaşilor nevăzuţi când va fi să străbat vămile văzduhului. Stih: Slava Tatalui si Fiului si Sfantului Duh. Pe mine, cel ce cu nevrednicie cinstesc de minuni izvorâtoarea prăznuirea ta, mă păzeşte de dreapta mânie a Stăpânului şi povăţuieşte-mă a urma poruncilor pricinuitoare de mântuire. Stih: Si acum si pururea si in vecii vecilor. Amin. Casa sufletului meu o îngrădeşte cu stâlpii rugăciunilor Tale şi o luminează mai ales în ceasul grelelor frământări. Apoi: Cuvine-se cu adevărat să te fericim, Născătoare de Dumnezeu, cea pururea fericită și prea nevinovată şi Maica Dumnezeului nostru. Ceea ce ești mai cinstită decât heruvimii și mai mărită fără de asemănare decât serafimii, care fără stricăciune pe Dumnezeu Cuvântul ai născut, pe tine, cea cu adevărat Născătoare de Dumnezeu, te mărim. Apoi aceste stihiri, glas 8, podobie: "Ceea ce esti mai cinstita...". Bucură-te, trâmbiţă vestitoare a sfârşitului lumii, călăuzitorul cetelor îngereşti ce povăţuieşti şi pe ostaşii pământeşti ai lui Hristos, cununa puterilor îngereşti, fulger ce alungă tot întunericul gândurilor rele, cu venirea ta de faţă în biserica ta umple de credinţă, nădejde şi dragoste pe cei care se gătesc de judecata cea înfricoşătoare a Stăpânului Hristos. Ca un soare strălucind pe cerul Bisericii cu razele minunilor tale veseleşti cerul multor inimi şi întuneci duhurile răutăţii, cele care caută să ne depărteze pe noi de pe calea mântuirii. În mijlocul cetei îngereşti ce dănţuieşte stai întru slavă şi nu te scârbeşti a primi din gurile nevrednice ale pământenilor cântare de laudă, deci nu lepăda nici smerita noastră rugăciune. Ca un fulger tot cerul ai brăzdat şi ai făcut să se cutremure duhurile răutăţii, de a căror cumplită tiranie izbăveşte pe robii Tăi, sfinte Mihaile. Prin mijlocirea ta Moise a primit tablele legii, iar noi prin îndrăzneala ta către Hristos primim cuvântul iertării în cartea inimii şi aruncarea zapiselor păcatelor celor multe. Stând înaintea Împăratului slavei şi aducând cântarea cea întreit sfântă, adu-Ţi aminte şi de noi, cei ce ne primejduim pe pământ, tânjind după slava moştenitorilor Împărăţiei cerurilor. Cetele puterilor netrupeşti, cu Botezătorul, cu Apostolii lui Hristos, cu Sfântul Arhanghel Mihail şi cu Născătoarea de Dumnezeu Maria, faceţi rugăciune ca să ne mântuim. Sfinte Dumnezeule...Preasfanta Treime...Tatal nostru... Degrab ne intampina... Fiind tu lumină din cununa Soarelui dreptăţii, din întunericul păcatelor mele mă scoate şi mă sălăşluieşte întru lumina pocăinţei. : "Cand de pe lemn...", vreme în care ne închinăm icoanei Sfântului: Cu săgeata rugăciunii tale doboară pe vrăjmaşii nevăzuţi şi cu dulcea săgeată a dragostei dumnezeieşti răneşte inima mea, ca să mă izbăvesc de cugetarea la cele lumeşti. Stăpână, primeşte rugăciunile robilor Tăi şi ne izbaveşte pe noi de toată nevoia şi necazul. Toata nădejdea mea spre Tine o pun, Maica lui Dumnezeu, păzeşte-mă sub sfânt acoperământul Tău.

Paraclisul Sfinților Arhangheli Mihail și Gavriil

 

Troparul Sfinților Arhangheli Mihail și Gavriil

Glasul al 4-lea

Mai-marilor Voievozi ai oștirilor ce­rești, rugămu-vă pe voi noi, ne­vred­nicii, ca prin rugăciunile voastre să ne acoperiți cu acoperământul aripilor măririi voastre celei netrupești, păzindu-ne pe noi, cei ce cădem cu dinadinsul și strigăm: Iz­băviți-ne din nevoi, ca niște Mai-mari peste cetele Puterilor celor de sus.

 

Canonul

Cântarea 1

Irmos: Apa trecând-o ca pe uscat…

Stih: Sfinților Arhangheli, rugați-vă lui Dumnezeu pentru noi!

Ca cei ce sunteți căpetenii la Sfinților Îngeri și vă veseliți în chip strălucit de vederea lui Dumnezeu, pe Dătătorul de bine și Mântuitorul pentru noi rugați-L.

Stih: Sfinților Arhangheli, rugați-vă lui Dumnezeu pentru noi!

Neîncetat Te slăvesc cu credință mulțimele celor netrupești, veselindu-se de frumusețea Ta și de nemăsurata Ta strălucire, Mântuitorule. Pentru rugăciunile lor, milostivește-ne spre noi.

Slavă…

Cuprinși de silnice ispite, la voi scăpăm noi, credincioșii, ca la niște apărători; Arhangheli dumnezeiești, cu osârdie acum pe Stăpânul rugați-L.

Și acum...

Fii mie, Fecioară, scăpare și liman, zid și apărare, ceea ce ai născut pe Dumnezeu cu trup, pe Izbăvitorul și Preaînduratul, Maică dumnezeiască.
 

 

Cântarea a 3-a

Irmos: Doamne, Cel ce ai făcut…

Stih: Sfinților Arhangheli, rugați-vă lui Dumnezeu pentru noi!

Ca niște mai-mari peste oștile îngerești, împodobiți cu daruri de multe feluri, mai-marilor Voievozi, înfrumusețați bisericile lui Hristos cu străluciri dumnezeiești, prin ale voastre ocrotiri.

Stih: Sfinților Arhangheli, rugați-vă lui Dumnezeu pentru noi!

Ca niște Îngeri milostivi, rugați acum pe Cel milostiv să mă învrednicească de daruri sfinte. Pe mine, dar, cel ce mă apuc pe căi nemilostive și rele, la calea pocăinței chemați-mă.

Slavă...

Voi cei încununați acum cu podoaba slavei celei cerești, izbăviți din necaz, cu arma bunei-voiri, mulțimea credincioșilor, cei ce stați cu multă cinste în preajma lui Dumnezeu, dumnezeieștilor Arhangheli.

Și acum...

Te-ai făcut locaș dumnezeiesc al vieții celei adevărate, singură din veac arătându-te Maică Fecioară, Curată. De aceea, preaneprihănită, pe cel din umbra morții către viață îl călăuzește acum cu rugăciunile tale.
 

Apoi aceste Stihiri

De boli și de primejdii de tot felul izbăviți pe cei ce prăznuiesc cu credință soborul vostru, căpeteniilor de cete, ca niște străjuitori ocrotitori ai ortodocșilor.

Caută cu milostivire, cu totul lăudată Născătoare de Dumnezeu, spre necazul cel cumplit al trupului meu și vindecă durerea sufletului meu.

 

Cântarea a 4-a

Irmos: Auzit-am, Doamne…

Stih: Sfinților Arhangheli, rugați-vă lui Dumnezeu pentru noi!

Doime începătoare a adunării Arhanghelilor, pe cei ce aleargă la acoperământul tău, din toată primejdia, slobozește-i.

Stih: Sfinților Arhangheli, rugați-vă lui Dumnezeu pentru noi!

Mai-marilor Voievozi, cei ce sunteți văzători ai strălucirii celei cu dumnezeiască stăpânire și de bine dătătoare, pe robii voștri din rele izbăviți-i.

Slavă...

În sfintele rugăciuni să vă aflu pe voi Îngeri ajutători, întărind sufletul meu și cugetul meu luminându-l.

Și acum...

Cu sfințenie te slăvesc dumnezeieștile oști ale celor fără de trup, Maică a lui Dumnezeu Preacurată, că pe Ziditorul lor L-ai purtat.
 

Cântarea a 5-a

Irmos: Luminează-ne pe noi…

Stih: Sfinților Arhangheli, rugați-vă lui Dumnezeu pentru noi!

Mai-marilor Voievozi, cei ce stați în jurul lui Dumnezeu și sunteți luminați de razele ce izvorăsc dintr-Însul, pe robii voștri păziți-i.

Stih: Sfinților Arhangheli, rugați-vă lui Dumnezeu pentru noi!

Pe Stăpânul și Dumnezeul nostru rugați-L să se dăruiască nouă izbăvire, ca cei ce sunteți mijlocitori pentru izbăvirea muritorilor.

Slavă...

Cunoscători ai tainei slavei Tale celei cinstite și negrăite, Mântuitorule, ai pus pe mai-marii Voievozi. Prin aceștia, păzește acum pe robii Tăi.

Și acum...

Mir de taină te numim pe tine, Preasfântă, ca ceea ce ai născut pe Dumnezeu cu trup, Cel ce izvorăște darurile cele înmiresmate.
 

Cântarea a 6-a

Irmos: Rugăciunea mea…

Stih: Sfinților Arhangheli, rugați-vă lui Dumnezeu pentru noi!

Văzătorilor de Dumnezeu, cei ce v-ați învrednicit a sta neclintiți înaintea tronului celui înfricoșător și a vă desfăta de lumina Sfintei Treimi, rugați-vă, Îngerilor, să se izbăvească de ispite cei ce caută scăpare sub acoperământul vostru.

Stih: Sfinților Arhangheli, rugați-vă lui Dumnezeu pentru noi!

Curățiți putreziciunea patimilor și potoliți viforul bolilor, iar smintelile de credință curmați-le, o, dumnezeieștilor Arhangheli, și pe toți izbăviți-i-ne, cu rugăciunile voastre, de toată erezia.

Slavă...

Căpetenii sfinte ale cetelor îngerești, cei ce stați pururea înaintea Treimii și vedeți înșivă cele înfricoșătoare și negrăite, pe toți izbăviți-ne, Arhanghelilor, din primejdii și ispite, cu rugăciunile voastre, rugămu-vă.

Și acum...

Cămara cea însuflețită a Mântuitorului, ceea ce strălucește cu razele sfinteietoare ale fecioriei, ca un crin în chipul luminii și cu bună cuviință în mijlocul năpădirii spinilor, ca o Fecioară Născătoare de Dumnezeu este slăvită.
 

Apoi aceste Stihiri

De boli și de primejdii de tot felul izbăviți pe cei ce prăznuiesc cu credință soborul vostru, căpeteniilor de cete, ca niște străjuitori ocrotitori ai ortodocșilor.

Curată, care prin cuvânt pe Cuvântul în chip netălcuit L-ai născut în zilele din urmă, nu înceta rugându-L, ca una ce ai îndrăznire de maică.

Condacul

Glasul al 2-lea

Mai-marilor Voievozi ai lui Dumnezeu, slujitori ai dumnezeieștii slave, călăuzitori ai oamenilor și căpetenii ale celor fără de trup, cereți nouă ceea ce este de folos și mare milă, ca niște mai-mari Voievozi ai celor fără de trup.
 

Cântarea a 7-a

Irmos: Tinerii, cei ce din ludeea…

Stih: Sfinților Arhangheli, rugați-vă lui Dumnezeu pentru noi!

Har de multe feluri, mai-marilor Voievozi dumnezeiești, să ne dăruiască nouă Binefăcătorul tuturor. Cărui Biserică izbăviți-o acum, pe ceea ce cântă: Dumnezeul Părinților noștri, binecuvântat ești.

Stih: Sfinților Arhangheli, rugați-vă lui Dumnezeu pentru noi!

Cu puterea Celui ce vede toate fiind pururea întăriți, cercetați cu dinadinsul marginile pământului și ocrotiți pe toți cei ce cântă cu credință: Dumnezeul Părinților noștri, binecuvântat ești.

Slavă...

Împreună cu Îngerii cei nematerialnici, cetele credincioșilor, veniți să cinstim această fericită zi, săvârșind cu credință pomenirea Arhanghelilor lui Dumnezeu și strigând către ei: Izbăviți-ne de boli.

Și acum...

Liman de mântuire știindu-te pe tine, Născătoare de Dumnezeu Fecioară, scăpăm de primejdiile și de furtunile vieții, strigând către Fiul tău: Dumnezeul părinților noștri, binecuvântat ești.
 

Cântarea a 8-a

Irmos: Pe Împăratul…

Stih: Sfinților Arhangheli, rugați-vă lui Dumnezeu pentru noi!

Pe Arhanghelii ce-Ți stau înainte și laudă în cântări slava Ta cea negrăită, primește-i, Stăpâne al tuturor, pe cei ce acum Te roagă pentru noi.

Stih: Sfinților Arhangheli, rugați-vă lui Dumnezeu pentru noi!

Cântări neîncetate aducând Dumnezeului tuturor, o, dumnezeieștilor Arhangheli, pomeniți pe cei ce vă laudă cu credință.

Binecuvântăm pe Tatăl și pe Fiul și pe Sfântul Duh, Domnul.

Lumini ale Dumnezeirii fiind, o, mai-marilor Voievozi dumnezeiești, rugămu-vă, pe toți umpleți-ne de lumina și slava cerească.

Și acum...

Cu fulgerele tale cele prea strălucite, Maica lui Dumnezeu, îi luminezi pe cei ce cu credință te cunosc pe tine, cea mai cinstită decât duhurile cerești.
 

Cântarea a 9-a

Irmos: Cu adevărat Născătoare de Dumnezeu…

Stih: Sfinților Arhangheli, rugați-vă lui Dumnezeu pentru noi!

Biserica ce, prin virtute, închipuie cetele celor netrupești, lumineaz-o acum, Stăpâne al tuturor, ocrotind-o cu Îngerii Tăi.

Stih: Sfinților Arhangheli, rugați-vă lui Dumnezeu pentru noi!

Mai-marilor peste cetele lui Dumnezeu, dăruiți ocrotire sufletelor noastre, ale tuturor celor ce cinstim praznicul vostru preastrălucitși dumnezeiesc.

Slavă...

Ca niște păzitori ai lumii și ai ortodocșilor și mai-mari Voievozi ai Puterilor dumnezeiești, de boli și de rele izbăviți-ne.

Și acum...

Ca aurora ce răsare zorii peste toți cei din întuneric, Curată, pe Hristos roagă-L să lumineze pe cei ce cu credință pururea te laudă pe tine.

Cuvine-se cu adevărat să te fericim, Născătoare de Dumnezeu, cea puru­rea fe­ricită și prea nevinovată și Maica Dumne­zeului nostru. Ceea ce ești mai cinstită decât heruvimii și mai mărită fără de ase­mănare decât serafimii, ca­re fără stri­că­ciune pe Dumnezeu Cu­vântul ai născut, pe tine, cea cu ade­vărat Năs­cătoare de Dumnezeu, te mărim.

Megalinarile

Acoperă, apără și păzește cu rugăciunile tale, dumnezeiescule Arhanghel Mihail, cel cu chip de fulger, pe cei ce cu credință te cinstesc și te laudă cu dragoste, ca pe cel dintâi între Îngeri și mai-mare Voievod.

Fii apărător nouă tuturor în întreaga viață și ne ajută în ceasul înfricoșător al amarei morți, minte dumnezeiască, Arhanghele al Domnului, Mihaile, vrednicule de laudă.

Pereche vrednică de cântare și doime nematerialnică și dumnezeiască, mântuiți din tot felul de primejdii, pe cei ce vă laudă cu credință, Arhangheli ai Domnului, Mihaile și Gavriile.

Tronuri, Heruvimi și Serafimi, Stăpânii, Domnii și Puteri, Începătoriile, Arhangheli și Îngeri, rugați pentru noi pe Ziditorul.

Pe ceea ce este mai înaltă decât cerurile și mai curată decât strălucirile soarelui, care ne-a izbăvit pe noi din blestem, pe Stăpâna lumii, cu cântări să o cinstim.