Sfântul Proroc Naum 1 Decembrie

 Acesta, după Sfântul Proroc Iona, a prorocit ninivitenilor, cum că cetatea lor se va pierde cu apă și cu foc; lucru care s-a și făcut. Sfân...

miercuri, 26 noiembrie 2025

Sa va fie de folos !

 👇


Răzuitul limbii – poarta uitată a detoxifierii


Limba nu minte niciodată. În fiecare dimineață spune povestea nopții tale: paraziți, ficat care se eliberează, rinichi care cer ajutor.


Stratul alb, galben sau gri de pe limbă reprezintă toxinele din tubul tău digestiv! 


Nu e doar rest de mâncare – e biofilm, ouă și toxine ascunse. Dacă nu te răzuiești, ele revin. Gura este de 10 ori mai plină de bacterii decât partea genitală! 


O igiena orală necorespunzătoare sau de niciun fel îmbolnăvește inima, plămânii, rinichii, stomacul etc 

Deoarece prin lipsa lor igienei orale noi înghițim zilnic multitudinea de bacterii. 


Răzuiește-te ca un alchimist al sufletului:


Cu răzuitor de cupru pur, 7-10 ori de la spate spre vârf.


Clătește cu apă călduță și sare sau cu bicarbonat de sodiu sau clorofilă.


Observă: gri = paraziți, galben = bilă, alb = candida/mucus, crăpături = inflamație.

Miros urat probleme cu stomacul. 


Detoxifierea nu e doar fizică, e și energetică.


Răzuiește, scuipă și vorbește doar după ce adevărul tău a fost purificat.


Limba e poarta! 


Sa va fie de folos !

Mireasa lui Hristos.

 


Împăratul a revenit la alte gânduri. Începuse a se purta frumos cu sfânta și îi făcea tot felul de promisiuni dacă se va lepăda de Hristos. Văzând că nimic nu reușește, i-a promis frumoasei fete că o ia de soție și îi va da jumătate din împărăție.

- De ce te asemenea vulpii, împărate? Eu ți-am spus că sunt mireasa lui Hristos. Mai mult doresc haina muceniciei decât porfira împărătească.

- De ce mă silești să dau preafrumosul tău trup la chinurile cele amare?

- Fă ce vrei! Dar să știi că mulți oameni, chiar și din palatul tău, mă vor urma!

Împăratul a poruncit atunci să fie dată spre bătaie. Timp de două ore s-au ostenit chinuitorii să o bată fără milă, încât era toată o rană! Așa cum era, însângerată și plină de răni, au aruncat-o în temniță, fără a-i da ceva de mâncare, până va renunța la credința ei.

Într-o noapte, Augusta, soția împăratului Maximian, a văzut-o în vedenie pe Ecaterina. Era în mijlocul multor tineri, îmbrăcată în haine albe și fața sa strălucea precum soarele, încât nici nu puteai privi la dânsa. Ecaterina a chemat-o pe  împărăteasă să se așeze lângă ea. I-a pus o cunună de aur pe cap și i-a zis: „Stăpânul Hristos îți trimite această cunună”. Când s-a trezit, Augusta a mers la voievodul Porfirie, om bun și înțelept și i-a povesti vedenia. 

- Doresc nespus să o văd pe înțeleapta fecioară! i-a spus Augusta.

- La noapte, stăpână, te voi duce la ea!

Voievodul a luat mulți ostași, a plătit bani gărzilor și a condus-o pe împărăteasă în temniță. Și atunci, să nu-ți creadă ochilor, împărăteasa a îngenuncheat în fața întemnițatei. 

- Precum dorește cerbul izvoarele apelor, așa dorea și inima mea să soarbă cuvintele tale izvorâtoare de miere. Fericită ești tu că slujești unui Stăpân atât de mare!

- Fericită ești și tu, împărăteasă! Iată, văd deasupra capului tău cunună ținută de îngeri, pe care o vei primi peste trei zile răbdând puțină pătimire. Și așa vei merge la Împăratul nemuritor ca să împărățești cu El în veci.

- Mă tem de chinuri și mai ales mi-e frică de soțul meu pentru că este un om foarte aspru.

- Îndrăznește, Hristos îți va trimite ajutorul Său! Puțin vei suferi dar o veșnicie te vei bucura. O să-L simți pe Domnul în inima ta și El te va întări. 

- Ce dăruiește Hristos celor ce cred în El?, a întrebat Porfirie. Și eu doresc să cred Într-Însul și să fiu ostașul său.

- Dar nu ai citit în Scriptură despre El?

- Eu din copilărie am avut gândul doar la război și de altceva nu m-am preocupat. 

- Nu poate limba omenească să arate câte bunătăți a pregătit Domnul pentru cei ce crede în El și păzesc poruncile lui.

Porfirie s-a umplut de bucurie și a crezut în Hristos împreună cu împărăteasa și cei două sute de soldați din subordinea sa.

Cu toate că Maximian a poruncit ca sfintei să nu i se dea mâncare, Dumnezeu a făcut o mare minune. Zilnic o porumbiță intra la ea în temniță și îi aducea mâncare. Dar mai mare minune a fost că Însuși Hristos Domnul a venit în temniță și a întărit-o pe mucenică, zicând: „Nu te teme, iubita Mea mireasă, pentru că Eu sunt cu tine și prin răbdarea ta pe mulți vei întoarce către Mine, și de multe cununi te vei învrednici” .

A doua zi împăratul a poruncit să fie adusă mucenica pentru mai multe chinuri. Se gândea că va fi zdrobită de durere și slăbită din lipsa hranei. Dar sfânta s-a arătat mai frumoasă și mai luminoasă ca oricând. Când a privit spre dânsa, împăratul a poruncit să fie aduși străjerii pentru a fi pedepsiți, gândit că i-au adus pe ascuns hrană. Dar Ecaterina le-a luat apărarea străjerilor spunând:

- Nu am primit hrană de la om, ci Însuși Stăpânul cerului și al pământului m-a hrănit pe mine.

- Fiica mea, pe tine zeii cei mari te-au destinat să fii împărăteasă. Vino și jertfește zeilor și vei împărăți cu mine. Ești mai frumoasă decât zeița Artedima. Cum vrei să pierzi frumusețea ta prin bătăi și pedepse?

- Nu te îngriji împărate de frumusețea mea. Eu sunt pământ și cenușă, iar frumusețea este darul lui Dumnezeu. După moartea omului toate acestea dispar, numai sufletul rămâne veșnic.

- Înălțimea Voastră, cer permisiunea de a vorbi!, spuse Hursaden, un eparh aspru, tiran și rău.

- Da, eparhe, te rog!

- Eu am aflat un chin mare și înfricoșător. Poruncește să se facă patru roți pe aceeași osie. Două să se întoarcă într-o parte și două în cealaltă. Să faci pe ele sulițe tăioase și la mijloc să o pui pe această fată nerecunoscătoare pentru a i se zdrobi trupul. Dar mai întâi să îi arăți cum merg roțile pentru a se înfricoșa de ele și a renunța la credința sa.

- Bravo!, aplaudă împăratul. Mergeți cu Hursaden și faceți precum a zis, porunci el slugilor!

Fiind gata groaznica unealtă de tortură, călăii au adus-o și i-au arătat sfintei cum funcționează, pentru a se speria de ea.

- De ce pierdeți timpul cu prezentările? Faceți mai repede ce aveți de făcut, că eu de Domnul meu nu mă voi lepăda!

Ostașii au prins pe mucenica Domnului și au legat-o între roți. Erau pregătiți să întoarcă cuțitele pentru a o zdrobi pe fată. Dar în acel moment s-a arătat un înger prealuminos ce a dezlegat-o pe sfânta și a rupt roțile. Acestea au sărit și au rănit cumplit pe mulții dintre păgânii ce asistau la teribila execuție. 

Poporul care era de față a strigat cu bucurie: „Mare este Dumnezeul creștinilor!”.

Așa și tu... LUMINEAZĂ !

 SĂ FII FAR, OMULE !


Nu regreta și nu te întrista dacă oamenii nu se schimbă ! 

 Nu-i treaba ta să le schimbi direcția, nici să le ții timona vieții. Fiecare om merge spre ceea ce îl cheamă — uneori spre lumină, alteori spre stânci. Tu nu ești vântul care le împinge barca.

Tu ești farul ! 


Farul nu se roagă mării să se liniștească. Nu fuge după corăbii care se rătăcesc. Nu strigă după cele care se îndepărtează. Stă drept, chiar și când furtuna îi lovește zidurile. Arde constant, chiar și când nimeni nu-l mai privește. Pentru că farul nu luminează ca să fie văzut, ci ca alții să poată vedea.


Așa e și cu oamenii. Unii nu te vor înțelege, oricât de clar ai lumina. Unii vor confunda strălucirea ta cu aroganță, tăcerea ta cu nepăsare, pacea ta cu indiferență. Nu contează. Tu nu ești aici ca să le placi. Ești aici ca să arăți calea celor pregătiți s-o vadă.


E ușor să iubești când totul merge bine. Dar adevărata iubire e să lași omul să-și învețe lecțiile, chiar dacă doare. E să-ți păstrezi inima deschisă, fără să te pierzi. E să luminezi și pentru cei care te-au trădat, fără să le mai ceri să te vadă.


Cei care vor cu adevărat să se salveze, vor ști unde să privească. Ceilalți vor trece mai departe, orbi, furioși, convinși că marea le e vinovată. Nu te coborî să le explici. Fii statornic. Fii clar. Fii acolo.


Farurile nu se sting pentru că navele nu le văd.

Și nu încetează să lumineze pentru că valurile urlă.


Așa și tu... 

LUMINEAZĂ ! 

Nu pentru aplauze.

Nu pentru recunoștință.

Ci pentru că în întunericul lumii de azi, un singur om care nu renunță la lumină… e deja o mântuire.

"Supravegherea de sine"

Supravegherea de sine - Ravna


Să nu stai fără lucrare nici o clipă. In fiecare moment să te cercetezi, să te supraveghezi pe tine însuţi, să vezi dacă eşti în regulă.

* * *
Dacă eşti un monah silitor şi nevoitor, te vei cerceta pe tine însuţi să vezi cum ţi-ai petrecut ziua.

* * *
Un bolnav nu este supravegheat numai de medic, ci şi el însuşi se cercetează pe sine, să vadă dacă merge spre mai bine sau nu cu acele medicamente pe care i le-a dat medicul. Hu stareţul te va urmări pas cu pas, ci tu însuţi trebuie să te urmăreşti pe tine însuţi.

* * *
De multe ori l-am întrebat pe bătrânul Iosif cum a ajuns la această stare duhovnicească. Şi mi-a răspuns: "M-am adâncit foarte mult în cunoaşterea de sine. Ce eşti tu? nici măcar un vierme nu eşti. nimic. A venii harul, te-a ridicat şi ai devenit înger. A plecat harul, iarăşi te-ai întors la starea ta de mai-înainte". Dar spune-mi, cum putem să atragem harul?

* * *
De tine depinde ca mintea ta să fie liniştită, numai de tine depinde şi nu de ispititorul care vă atacă, nici de comportamentul împreună-nevoitorului vostru, al fratelui din obştea voastră. Tu însuţi vei fi pricina mântuirii sau osândirii tale. De tine depinde. Când tu îţi doreşti mântuirea şi te sileşti pe tine însuţi, le vei dobândi pe toate prin rugăciune.

* * *
Este ştiut faptul că în primele zile când venim în obşte avem râvnă cât Athonul. Insă luaţi aminte ca această râvnă să nu slăbească, să nu se stingă, pentru că atunci nu este bine. Dacă vei putea mări această râvnă, atunci vei fi vrednic de laudă. Insă fii atent ca nu cumva această râvnă să se răcească. Vreau să spun râvna în ascultare, în rugăciune, în plângerea păcatelor, în privegherea la slujbă, în a nu te lăsa furat de somn, în a te cerceta pe tine însuţi în chilia ta. Dacă râvna se răceşte, înseamnă că nu mergi bine şi atunci trebuie să te corectezi pe tine însuţi, ca să ţi se aprindă din nou această râvnă, această căldură.

Fericit acel monah care-şi păstrează până la sfârşitul vieţii lui râvna pe care a avut-o la început. Aceasta deoarece nu ştii câţi ani vei trăi în mănăstire. Se poate să trăieşti cinci ani, se poate să trăieşti zece, se poate să trăieşti cincizeci. Hu ştii câţi ani vei trăi. Acela este vrednic de laudă, care îşi păstrează până la sfârşitul vieţii lui râvna pe care a avut-o la început.

In vremurile de astăzi nu mai găsim râvna de altădată.

Veneam odată cu bătrânul Pantelimon din obştea Pahomeilor, care era secretar principal la Kinotită, şi îmi spunea că mersese odată la conacul Mănăstirii Grigoriu. După ce a vorbit cu reprezentantul mănăstirii, părintele Pantelimon a spus:

- Acum mă voi întoarce la Kinotită.

- Să mergem împreună, părinte.

- Mu, spuse părintele Pantelimon.

- De ce?

- Pentru că de la conac până la Kinotită vreau să rostesc Acatistul Bunei-Vestiri.

Ai văzut cum se sileau mai demult părinţii?

Fragment din cartea "Staretul Efrem Katunakiotul", Editura Evanghelismos


"Supravegherea de sine" este adesea un termen utilizat incorect, fiind de fapt mai strâns legat de stima de sine și acceptarea de sine. Stima de sine reprezintă evaluarea pe care o ai despre tine, iar acceptarea de sine este procesul de a te recunoaște și valoriza, cu toate calitățile și imperfecțiunile. Ambele sunt esențiale pentru echilibrul emoțional și necesită auto-reflecție, conștientizare și gestionarea gândurilor negative pentru o mai bună bunăstare psihologică.


Stima de sineCe este: Modul în care te percepi și te evaluezi pe tine însuți, influențând modul în care abordezi succesul, eșecul și provocările.
Cum se formează: Prin experiențe de viață, interacțiuni și mesaje primite de la ceilalți.
Importanța: O stimă de sine sănătoasă te ajută să te simți încrezător, să explorezi noi oportunități și să te dezvolți.

Acceptarea de sineCe este: Capacitatea de a te privi cu compasiune și înțelegere, fără a te judeca aspru pentru defecte sau a te supraevalua pentru calități.Importanța:Reduce stresul și anxietatea, deoarece nu mai simți nevoia constantă de a-i impresiona pe alții.
Ajută la construirea unor relații mai sănătoase, bazate pe sinceritate și respect reciproc.
Crește reziliența, permițându-ți să te recuperezi mai ușor din momentele dificile.

Cum să-ți îmbunătățești stima și acceptarea de sineFolosește auto-reflecția și conștientizarea: Fii conștient de gândurile și emoțiile tale, fără a le judeca.
Transformă gândurile negative: Identifică temerile și gândurile negative și oferă-ți argumente pentru a le combate, concentrându-te pe aspectele pozitive.
Practică compasiunea de sine: Iartă-te pentru greșeli și critică-te mai puțin.
Creează un mediu pozitiv: Petrece timp cu activități care îți aduc bucurie și împlinire.
Setează-ți obiective personale: Acționează pentru a-ți atinge obiectivele, experiența succesului ajutând la construirea încrederii.