Cel mai bun mod de a scăpa de ură, este lumina inimii. Natura inimii, este claritate, bucurie, cu putere de vedere luminoasă, cu calm interior. Chiar și în moarte este lumină în inimă, întunericul morții nu se va vedea, claritatea inimii, bucuria, și pacea nu se va despărți de noi. Și așa-zisa practică, este de a reda lumina, proaspăta, și căldura inimii.

Cel mai bun mod de a elimina condițiile nefavorabile este lumina minții. Esența minții este tare, transparentă, veselă, cu puterea conștientizării luminoase, și un fel de nemișcare interioară. Nici în vremea morții, cu lumina minții, întunericul morții nu se va vedea, iar răcoarea, bucuria și liniștea minții nu se vor despărți de noi. Așa-zisa cultivare constă în a reda lumina, răcoarea și căldura minții.