„Oamenii cred că trauma înseamnă toate acele lucruri teribile care ți se întâmplă. Acelea sunt traumatice, dar nu sunt trauma.

Trauma este ceea ce se întâmplă în tine ca rezultat al acelor lucruri. Și ce se întâmplă este o închidere a sinelui. Are loc o deconectare de corp. O rușine de sine. Se pierde conexiunea cu sinele, iar din acel moment viziunea asupra lumii te va împiedica să trăiești în momentul prezent.

Deci trauma este, de fapt, o deconectare de sine și de momentul prezent.

Trauma arată o deconectare de sine, o deconectare de prezent. Asta este trauma. Și pentru asta nu ai nevoie de tsunami, și nici de vreun război mondial. Nu ai nevoie nici de abuz, deși cu câta mai multe ți se vor întâmpla, cu atât crește probabilitatea de a fi traumatizat.

Este suficient să fi avut părinți care nu te-au putut vedea. Deoarece nu se puteau vedea pe ei înșiși. Pentru că și ei au fost traumatizați”.