Tipuri de post:
Post cu sucuri verzi
Post numai cu fructe
Post numai cu cruditati (raw vegan)
Post intermitent(se mananca o data pe zi intre orele 1pm - 6pm)
Post doar cu apa
Post
uscat nu se mananca si bea nimic timp de 24 de ore (nu ne atingem deloc
de apa, nici macar spalat pe maini sau dus). Este un post foarte
agresiv, il recomand numai celor avansati, care deja au experiente cu
postul de 7 zile +. 1 zi de post uscat e echivalentul a 3 zile de post
cu apa.
Daca am ales postul cu lichide, micul dejun consta în 2
pahare de apa pe stomacul gol și un pahar de ceai combinat din cele 4
plante mai jos menționate.
Din experienta proprie, dupa ce am testat
diferitele tipuri de apa, am observat ca cea de izvor da randamentul
cel mai bun, fiind asimilata foarte bine. Apa este electrica prin
compozitia ei plina de minerale, fiind o sursa buna de energie. Din
pacate, singura la care avem acces este cea imbuteliata la bidon de
plastic, dar sunt cateva companii pe piata care sunt chiar bune cum este
Bucovina sau Eska(Canada).
Cantitatea de apa care trebuie consumata este intre 3-4 litri, incluzand ceaiurile.
De
preferat este sa incepem cu o zi si sa urcam treptat, la 3 zile,
respectiv 7 in primul an. Ideal este sa ne facem un obicei prin a posti
o zi/saptamana ca sa ne invatam cu efectele lui, cum faceau bunicii
nostri. Si sa incercam in acelasi timp postul intermitent.
Apoi in
anii urmatori putem merge pe 14, 21, 30, 40 etc. zile dupa ce capatam
antrenament, postul intermitent fiind deja un obicei.
Nu e
recomandat postul lung din prima, o veti face pe propria raspundere, tot
ce cititi aici sunt din experiente proprii si nu ofer nici o formula
magica de vindecare, nu imi asum nici o responsabilitate pentru
experientele fiecaruia, documentati-va bine inainte sa luati decizia
aceasta, fiecare facand-o pe propria raspundere.
Prin post, cautam
sa facem o curatare intracelulara, adresand fiecare celula in parte,
incepand cu colonul si continuand cu fiecare organ in parte.
Cel mai reusit post este la schimbarea de anotimp.
Prin
post, ne reinoim celulele si ne readucem inapoi energia vitala
pierduta/compromisa din cauza mucusului si mancarii acide care a
provocat initial boala, care blocheaza circulatia corecta a oxigenului.
Pentru a avea mereu energie constanta, trebuie sa ne asiguram ca
mineralele sunt in balanta si in abundenta,ele fiind rezervoare de
energie, gasindu-se numai in plante care le extrag din sol.
Simptome
de curatare/detox din timpul postului care sunt perfect normale si
temporare: Nu poti dormi usor / simti corpul rece / simptome de raceala/
culoarea limbii schimbate/ mancarimi ale pielii / dureri / schimbari in
forma transitului intestinal / energie joasa / eruptii / presiune
scazuta / eliminari de mucus.
Plante importante(CEAIUL PRINCIPAL):
Radacina
de brusture – Bogat in fier, curata ficatul si sistemul limfatic, ajuta
la eliminarea toxinelor prin piele si ajuta la filtrarea impuritatilor
prin sange. Energizeaza tot corpul
Daca iei semintele plantei si le
rasnesti se poate prepara ca un unguent si aplicat pe o rana care nu
vrea sa se inchida, ea o va inchide imediat.
Radacina de papadie –
Bogat in calciu, curata rinichii, vezica biliara si sangele, disolva
pietrele la rinichi, ajuta la diabet si la probleme urinare
Radacina de macris(dragavei sau stevia creata) – Bogat in fier, foarte puternic impotriva anemii, da multa energie.
Fortificator
al ficatului, ajuta sistemul nervos prin capacitatea de transport al
oxigenului la creier. Curata sistemul limfatic, intareste splina si
curata sangele, buna impotriva scorbutului si bacteriilor care provoaca
cariile dentare.
Frunzele mancate crude sau fierte ofera o explozie de energie de asemeni.
Semintele
de armurariu – cel mai puternic regenator al ficatului, regenator de
celule, elimina pietrele biliare, gazele, sustine splina si rinichii,
protejeaza organismul impotriva substantelor toxice nocive.
Mod de preparare:
De preferat un vas de ceramica sau inox (stainless steel) cu capac.
Se
amesteca 60 grame din cele 3 radacini mai sus mentionate si 10-15 grame
de seminte armurariu rasnit, iar peste ele se adauga 2 litri de apa.
Se
aduce apa la clocot si apoi se lasa la foc mic intre 30 min - o ora, in
functie de cat de concentrat il doriti. Amestecul astfel obtinut, se
lasa la racit o ora sau mai mult, lasand toate mineralele sa fie
extrase, si apoi se strecoara. Radacinile ramase mai pot fi refolosite
inca o data.
Daca postul cu apa vi se pare greu de tinut, va recomand post doar cu fructe ales din ghidul alcalin sau post cu mancare cruda.
Asigurati-va ca fructele au toate samburi, daca nu, ele sunt acide pentru corp si fac mai rau decat bine.
Durata: minim 7-14 zile.
Alte plante importante care merg folosite in rotatie cu cele de sus:
Crusin
– Bogat in fier, cauzeaza contractii ale muschilor intestinali care
ajuta la miscarea scaunului si eliminare stimuland secretiile ficatului
si ale pancreasului, e o planta formidabila pentru cei constipati Reface
membrana colonului. Fiind un diuretic puternic, se foloseste pentru o
perioada de 7 zile si apoi se face o pauza. Asigurati-va ca sunteti
acasa cand il folositi, veti merge la toaleta repetat.
Modul de
preparare: 60 grame la un litru de apa, se aduce apa in clocot, apoi foc
mic 30 min, alte 30 minute la racit si se strecoara. Preferat de
consumat pe stomacul gol.
Fructul de soc – Foarte bogat in fier,
ajuta la eliminarea mucusului din partea de sus a sistemului respirator
si din plamani, creste eliminarile prin urinarea mai deasa si prin
transpiratie. Prepararea lui va fi postata separat in siropul de soc de
pe facebook.
Urzica foarte bogata si ea in fier, ajuta la curatarea rinichilor.
Plante acide:
tatanaeasa gentiana menta echinacea aloe vera
ACEST BLOG ARE ZERO VENIT FINANCIAR -Te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un LIKE mai jos: Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
sâmbătă, 25 decembrie 2021
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Cel mai citit articol Formarea corpului haric https://viataeundans.blogspot.com/2023/06/formarea-cor
-
Infectia cu virus hepatitic C (VHC) reprezinta o importanta problema de sanatate publica globala. Prevalenta viremica actuala estimata ...
-
Pielita de ou pentru prepararea acidului hialuronic natural Domnul Ioan Marcus din Aiud, cititorul nostru fidel, ne-a trimis spre publicar...
-
Am primit reteta unui nou preparat natural din partea domnului Ioan Marcus din Aiud, cititorul nostru fidel. Cu siguranta, vor fi multi di...
-
"1. FRICA micsoreaza diametrul vaselor de sange, ca urmare a unei varsari excesive de adrenalina in sange. Acest fapt duce la o subali...
-
Cred ca nu mai trebuie sa va spun cat de gustoase si de sanatoase sunt aceste uleiuri. Le folosesc in bucatarie cu drag . Atat salate...
-
RO.aliment organizeaza , in premiera nationala, campania de informare, educare si constientizare a beneficiilor consumului inteligent ...
-
Majoritatea oamenilor privesc boala fie ca pe un ghinion în viaţa lor, o nedreptate, fie ca pe ceva ereditar, o moștenire genetică nemer...
-
In perioada 2-5 aprilie 2020, in cadrul Centrului Expozitional Romexpo , se desfasoara 5 manifestari cu tematica home & deco: Const...
-
Chiar daca nu ati vazut sau nu ati cultivat niciodata un rodiu ( Punica granatum ), cu siguranta ati gustat, macar o data, din fructul sau...
-
Marcel Iureș: „Părinții mei pupau mâna bunicilor mei, adică părinților lor. Așa am apucat, așa am făcut și eu o vreme și a trebuit să tr...
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Introdu adresa de email pentru a te abona la blog și vei primi notificări prin email când vor fi publicate articole noi.