SEMNALELE CORPULUI NOSTRU🔻

 În corpul nostru, nimic nu se întâmplă „din senin”. Chiar și cele mai mici schimbări observate dimineața în oglindă pot fi semnale că sănătatea are nevoie de sprijin.

 Din fericire, multe dintre aceste semnale pot fi „citite” direct de pe zonele vizibile ale corpului.

 Depozit alb pe limbă – poate apărea în caz de post prelungit sau răceală. Dacă marginile limbii sunt roșii, poate fi un semn de gastrită.

 Depozit gri-pal – dereglări digestive, posibil deficit de fier (mai ales dacă ai și buze umflate și piele uscată).

 Gură uscată – poate fi reacție la stres, dar și semn al lipsei de vitamina B3 sau început de diabet.

 Respirație urât mirositoare – dacă nu e de la alimentație, poate indica probleme hepatice, renale, diabet sau bronșită cronică.

 Ganglioni inflamați – inflamații în corp, de la simple răceli la probleme mai serioase.

 Sângerări nazale frecvente – pot semnala hipertensiune sau deficit de vitamina K (adaugă verdețuri în alimentație!).

 Transpirație excesivă – verifică tiroida sau nivelul de epuizare nervoasă (mai ales dacă apare noaptea).

 Vindecare lentă a rănilor – deficit de zinc.

 Modificări la nivelul ochilor – roșeață (tensiune crescută), galben (probleme hepatice).

 Și poate cele mai „vocale” semnale vin chiar de pe piele:

– Puncte roșii pe obraji: mucus în plămâni
– Coșuri cu cap alb pe obraji: colon supraîncărcat
– Erupții pe tâmple: ficat sau bilă suprasolicitate
– Coșuri pe frunte sau scalp: probleme cu stomacul
– Acnee pe bărbie și maxilar: dezechilibru hormonal sau infecții urogenitale
– Coșuri pe spate și șira spinării: posibile probleme vertebrale
– Erupții de-a lungul coastelor: nevralgii musculare

 Edeme matinale – semn de retenție de lichide (alimente sărate, alcool, carbohidrați în exces).
Ochi umflați dimineața? Posibil edem renal.

 Dacă ai recunoscut unele dintre aceste semne la tine, nu te îngrijora. Corpul nu ne ceartă – el ne șoptește. Și cu cât învățăm să-l ascultăm, cu atât ne va fi mai ușor să-l sprijinim cu blândețe și claritate.ritații inghinale – pot apărea din cauza frecării, transpirației sau infecțiilor fungice. Pot semnala dezechilibru al florei pielii, suprasolicitare hepatică sau alimentație acidă.

Acnee pe fese – stat prelungit pe scaun, haine sintetice sau inflamații ale foliculilor. Poate indica toxine eliminate prin piele, colon încărcat sau dezechilibru hormonal.