GHID ZILNIC PENTRU SĂNĂTATE OPTIMĂ - Dr. Hill

 

GHID ZILNIC PENTRU SĂNĂTATE OPTIMĂ - Dr. Hill

Când intri în posesia uleiurilor, te rog deschide cutia şi începe să le foloseşti!

Nu îti vor fi de niciun folos dacă le laşi ascunse într-un sertar!

Le poti folosi în caz de boală, dar poti avea sute de alte beneficii dacă le foloseşti zilnic.

Nu uita că le poti utiliza şi pentru îmbunătăţirea stărilor emoţionale, pentru curăţenie în casă, chiar şi la gătit.

FOLOSESTE-TI ULEIURILE !!!

Iată câteva sugestii de folosire zilnică a uleiurilor esenţiale, în vederea unei sănătăţi optime*: Dimineaţa:

Alege unul din uleiurile cu care vrei sa-ti incepi ziua, mai jos ai cateva exemple :

Lemon, Wild Orange, Grapefruit, Lime – uleiuri esenţiale din grupa citricelor – 1-2 picături pe zi, în apă ,

Curăţă şi purifica suprafeţele, precum şi aerul din încăpere. Ajută la reducerea stresului şi la îmbunătăţirea stării tale de spirit datorită proprietăţilor de energizare şi împrospatare!

Un start bun în fiecare zi!

Balance – amestec de uleiuri esenţiale – 2-3 picături pe tălpi

Oferă o stare de bine, de calm. Ajută la relaxarea întregului corp. Induce armonie în gânduri şi în corp. Alină durerile musculare şi articulare. Induce sentimente de linişte şi echilibru. Susţine sănătatea celulelor şi starea generală de bine. Scade nivelul de stres şi ajută la gestionarea optimă a stărilor de nervi şi anxietate. Keep calm and go on :)

OnGuard – amestec de uleiuri esentiale – 1-2 picături pe tălpi sau de-a lungul coloanei vertebrale

Susţine un sistem imunitar stabil. Difuzaţi pentru a elimina microbii.

Frankinsence – ulei esenţial de Tămâie 1-2 picături sub limbă sau pe ceafă

Ajută la formarea şi menţinerea unui sistem imunitar stabil. Susţine sănătatea celulară. Reduce apariţia petelor pe piele. Facilitează apogeul unei stări generale de bine.

Seara:

Lavender, Serenity, Rosemary, Balance – uleiuri esenţiale calmante – 1-2 picături în fiecare noapte pe încheietura mâinii, pe ceafă ori pe tălpi

De ajutor pentru un somn mai odihnitor. Înlătură stresul acumulat peste zi.

Amestec calmant opţional: (într-un recipient din sticla tip roll-on, de 10ml): 15 picături Roman Chamomile + 20 picături Bergamot + 25 picături Frankincense

OnGuard si Frankinsence

aplicaţi la fel ca în rutina de dimineaţă

Zilnic:

suplimente LIFELONG VITALITY -2 ori pe zi ori conform indicaţiilor de pe ambalaj

Aduce corpului un aport de antioxidanţi care să combată expunerea la radicalii liberi. Stimulează funcţionarea optimă a metabolismului. Asigură vitaminele şi mineralele necesare zilnic. Contribuie la sănătatea inimii. Ajutor în digestie.

TERRAZYME – înainte de fiecare masă

Susţine digestia şi metabolizarea sănătoasă a alimentelor procesate, sărace în enzime. Grăbeşte transformarea nutrienţilor în energie pentru celule. Facilitează confortul gastrointestinal şi to­lerarea alimentelor. Susţine producţia sănătoasă de ezime metabolice.

PB ASSIST+ – probiotic, 1 pe zi , în caz de uz zilnic sau după detoxifiere Susţine sănătatea funcţiilor digestive şi a sistemului imunitar. Repopulează tractul intestinal cu probiotice.

Săptămânal:

CORIANDRU: 1-2 picături pe tălpi, de două ori pe săptămână

Faciliteză digestia şi ameliorează durerile ocazionale de stomac. Contribuie la menţinerea unei secreţii optime de insulină. Alină discomfortul muscular şi articular. Tonifica şi întinereşte pielea. Reduce apariţia erupţiilor la tenul gras.

Lunar sau trimestrial:

GX ASSIST – de 3 ori pe zi, timp de 10 zile, urmat de PB ASSIST+: de 3 ori pe zi, timp de 5 zile

Vindecă infecţia cu candida. Curăţă tractul intestinal.

 

Cum să folosiți uleiurile esențiale?

Potrivit Asociației Naționale pentru Aromaterapie Holistică, ar trebui să urmați aceste linii directoare și pași de diluare atunci când vă diluați uleiul esențial și uleiul purtător:

• Utilizați 15 picături de ulei esențial la 6 lingurițe de ulei purtător.
• Se amestecă uleiul purtător și uleiul esențial într-o sticlă.
• Utilizați amestecul pe față de două ori pe zi.

Trebuie să diluați un ulei esențial înainte de a-l aplica pe piele. De ce? De ce? Acest lucru se datorează faptului că uleiurile esențiale în forma lor concentrată prezintă puține riscuri potențiale.