*LEGEA* *de* *"1, 5* *minute"* 🤔 TREZIRE IN NOAPTE

 

Trebuie să fii atent la „Legea de un minut și jumătate” care este dovedită științific „trezindu-te brusc” pentru a-ți face nevoile fiziologice în mod normal, auziți că cineva „era bine  sănătos și a murit brusc în timpul nopții fără motiv ". cel mai probabil motiv este că atunci când acea persoană s-a trezit să meargă la baie, s-a ridicat din pat în grabă, chiar acum, creierul are nevoie de un flux de sânge mai mare, pentru că s-a odihnit, provocând o stare de leșin acolo. 

În acest caz, se recomandă să înveți „Legea de un minut și jumătate” care te poate „salva”:

Când te trezești pentru a merge la baie, trebuie mai întâi: „să nu te ridici 30 de secunde după trezire” și apoi „să stai în pat încă 30 de secunde”, coborâți-vă picioarele în liniște și „stați la marginea  patului pentru încă o dată 30 de secunde "și abia apoi te ridică pentru a merge la baie. 

Cu acești pașii si șansele sunt gigantici ca să supraviețuiesti  unui accident vascular cerebral brusc, indiferent de vârstă ... Distribuie la  toată familia și prietenii. Amintiți-vă că vă puteți salva viața și viața multor persoane care împărtășesc aceste informații . *Prevenirea este mai bună decât vindecarea.*

👉Presiune Arterială 

▶️ ️ 120/80 NORMAL

▶️ ️ 130/85 normal

(necesită control)

▶️ ️ 140/90 înaltă

▶️ ️ 150/95 foarte mare? 

👉Bătăile inimii pe minut PULS

🔺 72 BPM (implicit)

🔺 60 până la 80 BPM (NORMAL)

🔺 40 până la 180 BPM (anormal)

👉Temperatura Grade Celsius

🔺 36 'până la 36,7'- Temp. NORMAL

🔺 37,3 'la 37,8'- Febril / atenție

🔺 37,8 'mai sus - Febră / severă

💦💦Efectul APEI in 

CORPUL UMAN👏

Știm că APA  este importantă, dar nu ai știut niciodată momentul potrivit pentru a bea !

#Știați că ? .....

Apa potabilă băută în timp CORECT maximizează eficacitatea ei în corpului uman :

🙏1 pahar cu apă DUPĂ TREZIRE, ajută la activarea organelor interne ...

🙏1 pahar cu apă cu 30 de minute ÎNAINTE de MASĂ ajută la digestie.

🙏1 pahar cu apă ÎNAINTE de DUȘ ajută la scăderea tensiunii arteriale.

🙏1 pahar cu apă ÎNAINTE de a SOMN evita accidentul vascular cerebral sau atacul de cord.

👍când cineva împărtășește ceva important cu tine, profită de asta și împărtășește cu mai multe persoane🙏

Mi-am făcut partea mea 🙏 Fă-ți-o și tu pe a ta  🙏

Hai să salvăm împreună vieți care fac parte din viața noastră ..."