"Ești spațiul tăcut dintre emoții, cel care le observă fără să le judece." — Aceasta este o definiție superbă a conștiinței de sine.

 

REALIZEZI CINE EȘTI CU ADEVĂRAT CÂND ÎNCETEZI SĂ TE IDENTIFICI CU EMOȚIILE TALE.

 Când te oprești din cursa haotică a reacțiilor automate, începi să vezi lucrurile clar. Emoțiile, deși intense, nu sunt definiția ta. Ele vin și pleacă, dar tu... tu rămâi. Nu ești mânia care te face să ridici tonul, nici frica ce te ține în loc, nici bucuria euforică ce îți accelerează inima. Ești ceva mult mai profund. Ești spațiul tăcut dintre emoții, cel care le observă fără să le judece. Ești acel martor tăcut care înțelege că fiecare sentiment este un profesor, nu un dictator. Frica îți arată unde trebuie să crești. Mânia îți semnalează unde trebuie să te protejezi. Tristețea îți amintește cât de mult îți pasă. Dar ele nu sunt ființa ta. Când înveți să nu mai reacționezi impulsiv, când înțelegi că nu ești obligat să răspunzi la orice stimul extern, începi să creezi un spațiu între tine și lume. În acel spațiu locuiește libertatea ta. Acolo poți alege. Acolo începe adevărata ta putere. Nu este ușor. Emoțiile vor încerca să-ți dicteze povestea. Dar, odată ce îți iei înapoi puterea, nu mai ești sclavul trecutului tău, a durerilor sau a condiționărilor. Devii creatorul vieții tale. Și în această liniște plină de conștiență, descoperi cine ești cu adevărat: - o ființă capabilă să iubească, să creeze, să ierte și, mai presus de toate... să trăiască autentic.