POSTUL NEGRU

În funcție de puterea noastră și de voință ar fi bine să ținem post negru cu apă măcar o dată pe lună. Pentru că beneficiile pe care le primesc corpul și sufletul nostru din această oprire a alimentației sunt spectaculoase.

Corpul nostru fizic începe atunci o detoxifiere interioară, reconfigurează sinteza de enzime și de celule noi.Își face o curățenie profundă și beneficiază de o resetare totală.

Printre beneficiile dovedite medical pe care postul negru le aduce stării noastre de sănătate se numără:

-menține o greutate normală

-reduce procesul de îmbătrânire a pielii

-îmbunătățește sănătatea inimii și a circulației

-previne și ameliorează inflamațiile

-încetinește îmbătrânirea

-îmbunătățește conexiunile neuronale

-produce schimbări pozitive în structura sinapselor importante pentru învățare, memorie și sănătatea generală a creierului

Din perspectivă spirituală postul negru este calea noastră spre curățarea sufletească și purificarea spirituală.

Eliminarea energiilor de vibratie joasa din intregul sistem al fiintei umane duce la cresterea vibratiei si la amplificarea luminii interioare.

Postul este şi despre redescoperirea legăturii noastre cu divinitatea, despre conexiunea noastă spirituală, îndreptarea atenţiei către suflet şi meditarea pentru a atinge un echilibru zi de zi.

Postul negru reprezintă reţinerea totală de la hrană, un exercițiu de voință și înfrângere a poftelor, un instrument excelent pentru stăpânirea minții și un bun prilej pentru a lucra cu umbra noastră și a ne plăti din karmă.

Postul negru este un sacrificiu personal dar și un schimb: cedezi plăcerea și primești virtutea.

Pentru că atunci când te restrângi de bună voie, când renunți singur la plăcerile și patimile tale, înseamnă că pui sufletul mai presus de tot ce este material și nu te mai raportezi la exterior, la oamenii și evenimentele din viața ta.

Corpul nostru se purifică prin absența hranei, mintea noastră prin lipsa gândurilor negative și sufletul nostru prin smerenia pe care o arătăm Divinității,permițându-i să lucreze prin noi și pentru noi.

Să vă fie de folos!