• 1. Mai puțin stres
Poate
suna ciudat, dar mierea te eliberează de stres și oboseală, datorită
glucozei esențiale pentru punerea în funcțiune a sistemului nervos.
Acest aliment sănătos este absorbit rapid în sânge, ceea ce duce la
relaxare și scăpare de orice disconfort psihic.
• 2. O mai bună memorie
Oamenii
de știință au descoperit că mierea combate stresul și reface sistemul
de apărare al organismului, drept pentru care se îmbunătățește și
memoria. În plus, calciul conținut de miere este ușor asimilat de către
creier, care funcționează mai bine.
• 3. Scade nivelul de colesterol din organism
Mierea
nu are deloc colesterol și vitaminele prezente în ea chiar contribuie
la scăderea nivelului de colesterol. Consumul zilnic de miere are efecte
benefice asupra componenților antioxidanți din organism și luptă cu
excesul de grăsime de pe organe.
• 4. Stimulează digestia și metabolismul
Mierea
nu irită mucoasa aparatului digestiv, influențând benefic flora
intestinală. Ea favorizează tranzitul intestinal, ajutând la eliminarea
promptă a toxinelor din organism.
• 5. Pielea mai curată
Mierea
este un excelent antioxidant, ceea ce înseamnă că dacă mănânci zilnic
te va curăța de toxine, iar proprietățile antibacteriene îmbunătățesc
starea pielii.
• 6. Somn mai liniștit
Zahărul conținut de
miere crește nivelul de insulină din sânge și face posibilă eliberarea
serotoninei, care se transformă apoi în melatonină, un hormon ce
îmbunătățește calitatea somnului.
• 7. Slăbire
Dacă te
preocupă greutatea ta corporală, medicii recomandă excluderea din
alimentație a produselor îmbogățite cu zahăr, dar nu și renunțarea la
miere. Acest lucru se întâmplă deoarece zahărul prezent în miere are o
altă compoziție decât cel din alți îndulcitori. Mierea accelerează
metabolismul, lucru esențial pentru pierderea în greutate.
• 8. Stomac mai sănătos
Mierea
este un antiseptic puternic și din această cauză este recomandat a fi
consumată pe stomacul gol. Acest ritual simplu, ajută la prevenirea
bolilor asociate cu diverse probleme digestive, în plus, când trece prin
stomac, mierea distruge microbii și vindecă orice rană din membrana
stomacală.
• 9. Inimă mai puternică
Cercetările arată faptul
că mierea previne artritele, lucru foarte important, pentru că în
funcție de locul în care se întâmplă înțepăturile la inimă, acestea pot
duce la insuficiență cardiacă severă, pierderea memoriei și dureri de
cap. Dacă vei bea un mare pahar de apă cu cel puțin o lingură de miere,
vei putea preveni toate aceste afecțiuni.
• 10. Ajută la menținerea echilibrului endocrin
Mierea contribuie la reglarea activității principalelor glande din corp producătoare de hormoni
ACEST BLOG ARE ZERO VENIT FINANCIAR -Te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un LIKE mai jos: Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
duminică, 25 iunie 2023
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Cel mai citit articol Formarea corpului haric https://viataeundans.blogspot.com/2023/06/formarea-cor
-
Infectia cu virus hepatitic C (VHC) reprezinta o importanta problema de sanatate publica globala. Prevalenta viremica actuala estimata ...
-
Pielita de ou pentru prepararea acidului hialuronic natural Domnul Ioan Marcus din Aiud, cititorul nostru fidel, ne-a trimis spre publicar...
-
Am primit reteta unui nou preparat natural din partea domnului Ioan Marcus din Aiud, cititorul nostru fidel. Cu siguranta, vor fi multi di...
-
"1. FRICA micsoreaza diametrul vaselor de sange, ca urmare a unei varsari excesive de adrenalina in sange. Acest fapt duce la o subali...
-
Cred ca nu mai trebuie sa va spun cat de gustoase si de sanatoase sunt aceste uleiuri. Le folosesc in bucatarie cu drag . Atat salate...
-
RO.aliment organizeaza , in premiera nationala, campania de informare, educare si constientizare a beneficiilor consumului inteligent ...
-
Majoritatea oamenilor privesc boala fie ca pe un ghinion în viaţa lor, o nedreptate, fie ca pe ceva ereditar, o moștenire genetică nemer...
-
In perioada 2-5 aprilie 2020, in cadrul Centrului Expozitional Romexpo , se desfasoara 5 manifestari cu tematica home & deco: Const...
-
Chiar daca nu ati vazut sau nu ati cultivat niciodata un rodiu ( Punica granatum ), cu siguranta ati gustat, macar o data, din fructul sau...
-
Marcel Iureș: „Părinții mei pupau mâna bunicilor mei, adică părinților lor. Așa am apucat, așa am făcut și eu o vreme și a trebuit să tr...
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Introdu adresa de email pentru a te abona la blog și vei primi notificări prin email când vor fi publicate articole noi.