Rigiditatea gâtului te-a doborât?
Alăturați-vă mie în timp ce dezvăluim secretele exercițiilor pentru gât, cheia pentru a debloca flexibilitatea și a alunga acest disconfort!
Durerea musculară la gât și la umeri este o afecțiune comună care continuă să crească în număr pe măsură ce petrecem mai mult timp privind computerele, telefoanele și alte dispozitive cu ecran. Se estimează că până la 70% dintre toți oamenii vor avea dureri perturbatoare de gât și spate la un moment dat în viața lor. Lăsarea acestor dureri netratate poate duce la dureri cronice și potenţial leziuni permanente.
Pentru a te simți grozav și a practica auto-îngrijirea ar trebui să te gândești la beneficiile unui masaj al gâtului, nu? Unele beneficii ale masajului gâtului pe care le puteți experimenta includ:
1) Ameliorarea durerilor musculare și a durerii
2) Ameliorarea sau prevenirea durerii migrenei
3) Ajută la îmbunătățirea posturii
4) Construirea unui sistem imunitar mai puternic
5) Reducerea stresului
6) Îmbunătățirea calității somnului
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Introdu adresa de email pentru a te abona la blog și vei primi notificări prin email când vor fi publicate articole noi.