Atacul de panica este un acces brusc de
frica intensa (stare afectiva caracterizata prin neliniste psihomotorie,
teama nedeslusita, fara obiect) care cauzeaza simptome ingrijoratoare,
dar care nu ameninta viata: batai accentuate ale inimii, dificultatea
respiratiei, sentimente de pierdere a controlului sau de moarte
iminenta.
Un atac de panica se manifesta prin 13 simptome fizice si cognitive:
1. palpitatii, batai puternice si/sau accelerate ale inibii
2. transpiratii
3. valuri de caldura sau de frig
4. amorteala, furnicaturi in corp
5. tremuraturi sau frisane
6. senzatie de sufocare sau senzatia de nod in gat
7. respiratie ingreunata sau senzatia de taiere a respiratiei
8. presiune, disconfort sau durere in piept
9. greata, diaree sau alte probleme cu stomacul
10. senzatie de ameteala, de rau, de pierdere a echilibrului sau de lesin
11. senzatie de irealitate, de a fi in afara corpului sau senzatia ca ceea ce se petrece este ciudat, neobisnuit
12. teama de a muri
13. teama de a pierde controlul sau de a innebuni.
Durata
unui atac de panica este de aproximativ 20-30 minute, iar intensitatea
sa creste treptat si atinge un nivel maxim in aproximativ 10 minute.
Atacurile
de panica incep de multe ori dintr-o data si fara avertisment. Din
momentul in care incep, isi ating punctul de maxima intensitate in 10
minute si dureaza aproximativ 30 de minute.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Introdu adresa de email pentru a te abona la blog și vei primi notificări prin email când vor fi publicate articole noi.