Am o PROVOCARE pentru tine:

 Astăzi este despre puterea de a vedea miracolele care se petrec în jurul nostru.
Astfel, am o PROVOCARE pentru tine: 21 de zile FĂRĂ SĂ TE PLÂNGI DE NIMIC și doar sa te bucuri de fiecare moment al zilei exact asa cum este.

Această provocare este creată de Will Bowen, scriitorul cărții „O lume lipsită de plângeri” și presupune ca timp de 21 de zile să ne abținem de la a ne văita, a critica sau a-i judeca pe nedrept pe ceilalți. La toate astea eu adaug și compasiunea și bunătatea față de noi înșine. Deci ZERO critică și judecată la adresa noastră.

Bowen ne îndeamnă să purtăm o brățară mov la mână (sau de orice culoare, nota mea), pe care să o punem pe cealaltă mână ori de câte ori ne plângem de ceva. Acest lucru ne va deschide ochii. Cei mai mulți oameni sunt nevoiți să o mute de peste 20 de ori pe zi. Vă va ajuta enorm să înțelegeți cum v-ați comportat, însă, după un timp relativ scurt, oamenilor le vine mai ușor să reziste 4, 5 zile fără să se vaite de nimic.

Gândurile si atitudinile noastre ne inspiră acțiunile, iar acțiunile noastre ne creează lumea în care trăim. Așadar, gândurile si atitudinile noastre ne creează universul personal, notează David Hamilton într-o lucrare lansată în 2008.

În loc să ne plângem, să ne concentrăm asupra lucrurilor pentru care merită să fim RECUNOSCĂTORI. Recunoștința atrage după sine și mai multe motive de a fi multumiți, iar acest lucru ne va ajuta cu adevărat să vedem miracolul care suntem si miracolele din jurul nostru.

Așadar, 21 de zile fără să ne plângem de nimic. Eventual, dacă vreți să aprofundați această stare, țineți un jurnal în care scrieți zilnic 3 motive de recunoștință. Dacă deja scrieți, pregătiți-vă brățara si START la VĂZUT MIRACOLE!