Haideti sa descoperim pas cu pas cele 10 beneficii ale aromaterapiei:

ELIBEREAZA DE STRES

Unul dintre motivele cele mai populare pentru care aromaterapia este folosita la scara larga este succesul pe care il are in detensionarea si imbunatatirea starii de spirit.

Componentele aromatice ale uleiurilor esentiale au aceste calitati de relaxare si care restabilesc echilibrul intre trup, suflet si minte. Intr-o postare viitoare vom arata care sunt uleiurile esentiale cele mai potrivite pentru aceasta necesitate.

ANTIDEPRESIV

Depresia este considerata boala secolului XXI. Farmaciile abunda de medicamente chimice care cauta sa infrunte aceasta stare crunta iar vanzarile au crescut cu peste 40% in ultimii ani. De cele mai multe ori medicamentele depente si dezechilibre ireversibile in organismul uman.

Simtul olfactiv cu ajutorul terminaţiilor nervoase din cavitatea nazala este o fereastra catre creier. Natura asteapta linistita sa fie descoperita in sutele ei de miresme incantatoare. Lavanda, iasomia, bergamota, menta si multe alte zeci de uleiuri esentiale va creea oricand o atmosfera de seninatate și echilibru.

CRESTE CAPACITATEA DE MEMORARE

Studiile arată că aromoterapia poate fi utilizată ca tratament suplimentar pentru imbunatatirea memoriei atat de lunga durata (amintiri, trairi) cat si cea de scurta durata. Uleiul care aduce un aport benefic memoriei este salvia. Experții susțin, de asemenea, faptul că psihicul nostru formează asociații puternice între mirosuri și amintiri.

CRESTE NIVELUL DE ENERGIE

Într-o lume aflata in continua miscare, cu toții avem nevoie de un impuls de energie. Din pacate, stimulantii, cum ar fi bauturile energizante, cafeaua sau tigarile, ne vor deteriora sanatatea. În timp ce adopta un mod sanatos de a manca și de a face exercitii, multi oameni folosesc de asemenea un difuzor de ulei esențial pentru a-i ajuta să obtina un progres mai bun. Piperul negru, cuisoara, iasomia, rozmarinul și arborele de ceai sunt cele mai comune uleiuri care contribuie la cresterea nivelului de energie si la cresterea circulatiei fara efectele secundare periculoase ale stimulantilor artificiali.

GRABESTE VINDECAREA SI RECUPERAREA

Uleiurile esentiale pot ajuta la cresterea in mod natural a ratei de vindecare a organismului. Unele uleiuri sunt cunoscute pentru efectul de crestere a fluxului sanguin și a oxigenului ceea ce accelerează procesul de vindecare, in cazul ranilor. Uleiurile conțin, de asemenea, proprietăți antimicrobiene care ajuta la menținerea corpului protejat când este în perioada de recuperare. Cele mai populare uleiuri pentru accelerarea procesului natural de vindecare al organismului sunt galbenele, lavanda și trandafir.

REDUCE DURERILE DE CAP

Indiferent daca este o migrena sau o mahmureala, aromoterapia este o solutie buna care va ajuta in cazul de cefaleei si va reduce stresul sau anxietatea care însoteste durerea de cap. Cele mai comune uleiuri folosite pentru a vindeca durerile de cap sunt uleiurile de susan, avocado, menta, de nuca de cocos, rozmarin, eucalipt și lemn de santal.

EFECT DE RELAXARE SI SOMN PROFUND

Te simti mereu obosit? Crezi ca nu dormi suficient in fiecare noapte? Daca da, atunci nu te teme, pentru ca din nou aromoterapia este o solutie dovedita care te poate ajuta sa obtii un program echilibrat de somn. Cu ajutorul uleiurilor naturale cand te vei trezi te vei sa te simti odihnit. Cele mai comune uleiuri pentru imbunatatirea somnului si reglarea ritmului circadian sunt: iasomia, musetelul, lavanda si ylang ylang.

IMBUNATATESTE SISTEMUL IMUNITAR

Profesionistii din domeniul medical sunt de acord ca este mult mai bine sa prevenim decat sa tratam.

Pentru a va ajuta sa ramaneti sanatosi si pentru a va stimula sistemul imunitar, utilizați un difuzor de ulei esential pentru a amesteca uleiurile cunoscute pentru efectele lor antimicrobiene. Aceste uleiuri sunt lamaie, eucalipt, oregano, tămâie și menta.

EFECT ANALGEZIC

Indiferent daca ai o durere la picior sau o durere în cap, aromoterapia ofera ajutor pentru multe afectiuni. Reducerea durerii este una dintre cele mai frecvente beneficii ale tratamentelor de ulei esential. Cu ajutorul levanticai, salviei, rozmarinului, ienuparului sau mentei, puteti atenua multe tipuri de dureri.

IMBUNATATESTE DIGESTIA

Tratamentele de aromoterapie sunt folosite pentru a ajuta digestia. Citricele pot rezolva cu succes unele probleme digestive obișnuite. De la atenuarea constipatiei pana la eliminarea balonarii, aceste uleiuri sunt, de asemenea, folosite pentru a va accelera metabolismul, astfel incat alimentele sa fie digerate mai repede. Cele mai obisnuite uleiuri pentru îmbunatatirea digestiei sunt ghimbirul, musetelul, salvie, lavanda și fenicul.

Fie ca doriti sa aduceti un plus de sanatate si sa va imbunatatiti starea de spirit, uleiurile esențiale oferă beneficii pe termen lung care promovează o viață mai sănătoasă.

Poti incepe sa experimentezi aromaterapia chiar acum achizitionand un difuzor de uleiuri esentiale, impreuna cu uleiurile care se potrivesc necesitatilor tale.