CÂND GÂNDURILE TALE NU SE VOR OPRI,
Fii atent la respirația ta, te va readuce in prezent.
Intră în contact cu natura, închide ochii și vei primi liniștea ei.
Iți spui că e normal să fii îngrijorat, agitat, nefericit în aceste vremuri grele și imprevizibile?
Dar înainte de ele cum ai fost? Ai fost mulțumit, liniștit sau nu?
Dacă nu ești mulțumit cu ce ai azi, nu vei fi mulțumit nici cu ce vei avea mâine.
Liniștea, încrederea și, în cele din urmă chiar fericirea, nu depind de circumstanțe, ci de Altceva.
"Dacă vrei să fii fericit, fii!" (Lev Tolstoi)
Depinde cu ce îți hrănești mintea.
"Cineva a întrebat: Ce este mânia?
Un om înțelept a răspuns: Mânia este forma în care tu te pedepsești pe tine pentru greșelile altora"
De fiecare dată când te mânii, întreaba- te:
• Cât poți schimba cu mânia ta din întregul situației?
• Ce poți să faci concret pentru a îmbunătăți lucrurile?
"Cel încet la mânie preţuiește mai mult decât un viteaz și cine este stăpân pe sine preţuiește mai mult decât cine cucerește cetăţi." (Marea Carte)
Să fiți sănătoși! Și înțelepti.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Introdu adresa de email pentru a te abona la blog și vei primi notificări prin email când vor fi publicate articole noi.