Ascultați muzică preferata;
Cântați;
Rugati-va;
Meditați;
Faceți bai prelungi cu saruri parfumate;
Umpleți dormitorul cu lumânări și perne confortabile;
Citiți reviste și călătorii exotice;
Impodobiti-va casa cu flori proaspete in ghivece;
Faceți exerciții fizice;
Încetiniți ritmul in tot ceea ce faceți;
Râdeți;
Nu faceți nimic;
Plimbati-va;
Grădinăriți;
In fiecare zi 15-20 de minute stați de vorbă cu voi înșivă;
Fara sentimente de vinovăție;
Visați cu ochii deschiși.
Sa va fie de folos!
Mulțumesc! Mulțumesc! Mulțumesc!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Introdu adresa de email pentru a te abona la blog și vei primi notificări prin email când vor fi publicate articole noi.