Puterea amarului – elixir pentru ficat și digestie

 Gustul amar este un adevărat tezaur de substanțe active. Susține digestia, intensifică detoxifierea ficatului, întărește imunitatea și are acțiune antibacteriană naturală.

 În plus, amăreala stimulează eficient fluxul biliar. Iar un flux biliar corect înseamnă o digestie mai bună a grăsimilor, un metabolism accelerat și o absorbție eficientă a vitaminelor liposolubile (A, D, E, K).

Ierburi și plante amare care susțin ficatul:

 Ace de pin – datorită compoziției unice, sunt folosite în terapii pentru:
Susținerea imunității
 Acțiune antibacteriană și antifungică
 Detoxifiere și accelerarea metabolismului
 Efect coleretic (stimulează bila)
 Oferă organismului vitamine și minerale

 Rucola – conține glucozinolați din uleiuri esențiale, care îi dau gustul amărui și susțin ficatul în procesul de curățare.

 Armurariul – unul dintre cei mai puternici hepatoprotectori naturali.
Se recomandă consumul de pudră de semințe, 1 lingură de 3 ori pe zi, cu 30-40 min înainte de masă (sau 1 oră după), cu apă caldă.
O cură de 5-6 luni poate regenera ficatul complet.

 Rădăcina de păpădie – bogată în vitaminele A, C, D, B6, B12 și minerale precum calciu, fier, magneziu, potasiu, zinc și cupru.
Sprijină digestia și funcția hepatică.

 Curcuma – datorită curcuminului, are efecte antioxidante și antiinflamatoare.
Sprijină detoxifierea ficatului, digestia și scăderea colesterolului.

 Ridiche, nap, hrean – în special hreanul, considerat un antibiotic vegetal extrem de puternic.
Conține de câteva ori mai multă vitamina C decât citricele!
Dizolvă sărurile, arde grăsimile, susține ficatul și intestinul.
Este folosit și pentru eliminarea paraziților intestinali.
Conține peste 20 de săruri minerale, fitoncide, proteine, alcaloizi, caroten, peroxidază și chiar enzime fluorescente rare!

Chiar și apa simplă poate deveni terapeutică dacă adăugați: lămâie, rucola, merișor sau cuișoare – pentru un plus de amăreală benefică.