De ce o oră fără telefoane valorează cât o săptămână de stat împreună?

 

De ce o oră fără telefoane valorează cât o săptămână de stat împreună?  

   Timpul de calitate versus cantitate. Și da, e mai greu decât crezi!

    Suntem "împreună", dar de fapt suntem pe canapea, scrollând. Ați bifat o zi întreagă de stat acasă, dar cât timp ați fost cu adevărat prezenți unul pentru celălalt? 🤔

    Am decis să instituim Ora de Aur: 60 de minute pe zi, telefoanele sunt puse pe silențios și lăsate în altă cameră. 

Ce facem în Ora de Aur?

 * Gătim împreună.

 * Ne plimbăm fără o destinație anume.

 * Jucăm un joc de cărți.

 * Sau pur și simplu stăm pe balcon și ne uităm la stele, discutând despre vise, nu despre facturi.

     Nu este doar despre ce faci, ci despre calitatea atenției pe care o oferi. Când ești distras de ecran, creierul tău înregistrează că partenerul/ copilul nu este prioritatea ta.

    Rezultatul? O oră de prezență totală ne dă sentimentul de intimitate și conexiune pe care nu-l primim în 7 zile de stat "la grămadă".

    Tu când ai avut ultima dată o oră 100% dedicată partenerului tău sau copilului tău? 

Scrie o idee de activitate pentru Ora de Aur! 👇

#TimpDeCalitate #ViataDeCuplu #FaraTelefoane #RelatiiAutentice #IubireSiAtentie