Ce beneficii are aerul de munte pentru sănătate

 Ce beneficii are aerul de munte pentru sănătate 

 Ameliorează afecțiunile pulmonare 

 Este benefic pentru cei cu astm bronșic alergic

 Efectele aerului de munte sunt chiar mai puternice decât cele ale steroizilor.

 Reduce stresul – cei care locuiesc în zonele montane sunt mai puțin stresaţi decât cei care locuiesc în zone de câmpie.

 Stimulează digestia – ionii negativi, care se regăsesc în cantități mai mari în aerul de munte, au abilitatea de a stimula sistemul digestiv.

 Te ajută să slăbești – nu neapărat aerul de munte, ci mai degrabă altitudinea te poate ajuta să scapi de kilogramele în plus.