În Univers si in lume totul este schimb de energie.

 Irosim energie atunci cand:
- suntem furioși
- suntem deprimați
- mințim sau exagerăm
- ne facem griji pentru viitor
- regretăm trecutul
- ne este frică
- bârfim
- ne facem griji pentru ce vor spune alții
- dormim excesiv
- criticăm pe cineva
- uram( pierdem cea mai mare cantitate de energie prin ură)
- mâncăm peste măsură
- vorbim mult și prost ( prin vorbit pierdem foarte multă energie)
- ținem ranchiună pe cineva
- ne consumăm în suferințe si dureri suflești ( doliu, despărțiri, etc)
- ne atașam de oameni și de lucrurile materiale
- ne prefacem că suntem alții și nu noi înșine ( purtăm măsti, suntem duali)
- argumentam că avem dreptate
- avem dependențe (tutun, jocuri de noroc, televizor, alcool, droguri, sex etc.)
- ne enervăm ușor (înseamnă că avem exces de energie și nu este folosită corect)
- ne supărăm pe alții
- explodăm de furie
- izbucnim în lacrimi sau devenim deprimați
- mâncăm carne
- stăm în compania oamenilor negativi
- ne certăm (pierdem enorm de multă energie).

Energia pe care o pierdem zi de zi, înconștienți, slăbește organimul, îi scade vitalitatea și astfel acesta devine vulnerabil în fața vampirilor energetici. Ar trebuie să învățam, conștient, să gestionam mai cu atenție energia pe care o pierdem și să o folosim spre folosul nostru suprem, pentru binele nostru superior si pentru binele superior al tuturor!

Pentru a ne îmbunătăți capacitatea energetică si a ne crește energia, trebuie mai întâi să stopam pierderea ei( ca in exmplele enumerate mai sus) si sa recuperam energia pe care o pierdem.
Alte metode pentru recăpătarea energiei pierdute sunt: tăcerea, a sta in natura, meditația, statul la soare, respirația corectă, somnul odihnitor, detașarea de oameni negativi si conflictuali, detașarea emoționala de lucrurile materiale, mersul pe lângă o apă curgătoare sau lacuri, hidratarea, mancatul sănătos cu fructe si legume (mai putin preparate, pentru a te încărca mai bine energetic) s. a.

Dacă bârfesti, critici, înjuri, ești certăreț, discuti despre treburile altora, atunci pierzi energie si pierzi sănătate, pentru ca pierderea de energie duce la boală.

Trebuie să învățam să ne respectam și să ne iubim pe noi însine si să avem grijă la cuvintele noastre. Cuvintele sunt energie si depinde de noi ce cuvinte scoatem pe gură (de vibrație joasă sau de vibrație înalta!?)

În general, obținem energie bună și constructivă atunci când acționam în armonie.
Armonia este secretul puterii!
Energia este Lumină!
Lumină sunt sufletele noastre, Lumină suntem noi!
Sa prețuim Lumina din noi!
In Lumina, prin Lumina, spre Lumina!
In Lumina, Pace si Iubire...