"MANUAL PENTRU VIATA"! - merita citit si pus in practica.

 

- bea multa apa.

- mananca mai mult ce naste in pomi si plante.

-traiesti cu 3 E:

- Energie,

- Entuziasm,

- Empatie.

- rezerva-ti 30 de minute de odihna.

- realizeaza activitati care iti activeaza creierul.

- citeste mai mult.

- aseaza-te in tacere, doar tu cu tine, cel putin 10 minute in fiecare zi.

- fa plimbari de 20-60 de minute zilnic si in timp ce te plimbi, zambeste.

- dormi cat poti de mult; daca poti 8 ore, excelent.

- nu-ti compara viata cu a altora.

- nu gandi ganduri negative.

- nu exagera.

- nu fi prea serios.

- nu-ti irosi energia pe tot felul de fleacuri si ineptii.

- vorbeste calm, nu tipa.

- nu invidia pe nimeni; invidia e energie foarte joasa si pierdere de timp - multumeste-te cu ce ai.

- arunca lucrurile rele din trecut in marea uitarii.

- nu uri pe nimeni; viata e prea scurta s-o irosesti urand pe cineva.

- impaca-te cu TRECUTUL tau pentru a nu-ti pierde PREZENTUL.

- fii fericit - nimeni nu te poate face fericit, singurul om care o poate face esti doar tu.

- viata aceasta e ca o scoala iar tu esti in ea pentru a invata; doar tu poti sa faci sa nu ramai repetent.

- zambeste mai mult, razi mai mult.

- nu ai nevoie sa castigi chiar toate bataliile, nici nu poti; cand pierzi, invata sa accepti, INVATA SA PIERZI.

- fa ce stii ca este corect.

- scapa de tot ce nu iti este util.

- aminteste-ti sa te pastrezi mereu sanatos: avand grija de tine.

- oricat de rea ar fi situatia ta... se va schimba... totul trece.

- indiferent cum te simti, ridica-te, aranjeaza-te si iesi.

- in fiecare dimineata, de cum te trezesti, multumeste ca esti viu.

- pastreaza-ti inima mereu fericita.

- ce e mai bun, abia acum urmeaza sa vina!