O zi în familie cu pace !

Taina căsătoriei sau inelul Sfintei Ecaterina

Într-o zi la un curs de psihologie profesorul le-a spus studenților:

"Sa facem un joc."
Profesorul  a cerut un voluntar.

O femeie cu numele Ecaterina a fost aleasă. A fost rugată să scrie pe tablă, numele celor mai importante 30 de persoane din viața  ei.

Ecaterinaa scris numele membrilor  familiei, rudelor, prietenilor, colegilor și vecinilor.

Profesorul  a rugat-o să șteargă  3 nume pe care le consideră  mai puțin  importante. Ecaterina a stat puțin și s-a gândit,după  care a șters numele colegilor.

Profesorul  a rugat-o  să mai șteargă 5 nume de pe tablă.
Ecaterina a șters numele vecinilor. Rând pe rând, de pe tablă au fost șterse multe nume, până au rămas doar 4.

Toată  clasa a rămas tăcută,realizând magnitudinea următoarei  decizii.

Profesorul a rugat-o  să mai șteargă încă  2  nume. Ecaterina s-a uitat la numele de pe tablă,ezitând încet a șters numele părinților.

"Te rog mai șterge unul.",
a spus profesorul.

Ecaterina a devenit  agitată, lacrimi au început să apară în ochii ei...trebuia să aleagă între fiul și soțul ei, cu mâna tremurândă,  Tinca a șters  numele fiului, după care a răsuflat îndurerată.

Acum doar numele soțului rămăsese pe tablă.

Profesorul  a întrebat: "De ce soțul tău?"
"Părinții sunt cei care te-au  crescut și i-ai dat viața fiului tău.

Poți întotdeauna să găsești  alt soț."

Peste intreaga clasă a căzut tăcerea. Toți  erau curioși să-i audă explicația.

Ecaterina a răspuns  încet și calm: "Intr-o  zi părinți  mei vor trece în veșnicie și fiul meu va  pleca să-și  urmărească  propria  viață, cel care va rămâne  lângă mine pentru tot restul vieții  este soțul meu."

Colegii ei s-au  ridicat în picioare și au aplaudat-o pentru alegerea ei.

Legatura  dintre soț și soție este sfânta . Scopul ei măreț nu ar trebui să fie sfărâmat.

Când problemele din căsătorie ne fac să ne simțim obosiți și deprimați și amenință să șteargă visurile noastre de dragoste trebuie să ne aducem aminte de jurămintele făcute înaintea Lui Dumnezeu.

Orice încercări și obstacole întâmpinate în căsătorie sunt teste îngăduite de Dumnezeu , pentru a ne face sufletele  mai bune , mai puternice și mai flexibile.
( text primit de la un prieten preot)

O zi în familie cu pace !

Aceasta poveste mi-a spus-o fiul meu, la înmormântarea tatălui său, scumpul meu soț, știind și simțind ca așa ar fi fost și alegerea mea! 😢
Pierderea soțului este cel mai greu de dus, că este persoana lângă care am trăit, m-am bucurat, am plâns, m-am sfătuit, m-am îngrijorat, m-a ajutat, m-a iubit,  enorm, lângă care mă simțeam în siguranță, care îmi dădea liniște! Tatăl a fost înainte de copil și trebuie sa fie primul, mereu. Ne iubim la infinit copiii, dar ei zboară spre viața lor, cum e normal, iar parintii rămân împreună, avându-se în grija iubitoare până moartea ii desparte! Cel ce rămâne singur, poartă iubirea pentru amândoi, așteptând ca sufletele sa se regăsească în iubirea tainică a Lui Dumnezeu! E dureros, dar ne învățăm să trăim cu durerea. O port pretutindeni, cu recunoștința că am avut șansa să cunosc iubirea pe acest pământ. Mulți trăiesc și nu o cunosc. Cred ca e cumplit sa trăiești și sa nu simți acest sentiment măreț! Mulțumesc Doamne! 🙏🏻

 

Multumesc, Doamne!

 Multumesc, Doamne!
Multumesc, Doamne, ca ma trezesti dimineata.
Multumesc, Doamne, cand primul gand il am catre Tine si Maicuta Ta,
Multumesc, Doamne, ca ma ridici din asternut. Multumesc, Doamne, ca iti pot privi chipul in flori, in apa de izvor, in zambet de copil, in blandetea ochilor. Multumesc, Doamne, ca te pot asculta in ciripitul pasarilor, in susurul izvorelor, in fosnetul vantului.
Multumesc, Doamne, ca te simt in gustul mierii, in parfumul florilor ,in mangaierea soarelui, in racoarea serii.
Multumesc, Doamne, ca Maicuta Ta e si Maicuta mea.. Multumesc, Doamne, pentru ingerul meu pazitor.
Multumesc, Doamne, pentru Sfintii ce mi-ai trimis spre ajutor. Multumesc, Doamne, pentru duhovnicul meu, pentru preotii care slujesc in Sfintele Tale Biserici, Multumesc, Doamne, pentru painea de pe masa, pentru tara in care m-am nascut, pentru casuta in care locuiesc. Multumesc, Doamne, ca pot zambi, ca pot imbratisa, ca pot iubi, ca ma pot bucura, ca ma pot odihni, ca pot ierta, ca pot munci. Multumesc, Doamne, pentru toate ființele dragi, care le-ai adus in viața mea. Multumesc, Doamne, pentru toti cei care imi ies in cale, suparati, nervosi, bucurosi...Multumesc, Doamne, ca mă smeresti, ca sa nu te pierd. Multumesc, Doamne, cand pot darui dintru ale Tale. Multumesc, Doamne, ca nu mai pierdut in pacate grele si m-ai rabdat. Multumesc, Doamne, pentru durerea din inima, ca sa te simt aproape, Multumesc, Doamne, pentru tot...si pentru ce nu mi-am amintit, si iartă-mă pe mine, nevrednica de darurile Tale. Amin.

Toate durerile voastre trec prin mine

Bunica a trăit 89 de ani și 10 luni, aceasta înseamnă aproximativ 32, 765 de zile. A trecut prin al Doilea Război Mondial atunci când era doar o adolescentă, a trăit integral perioada comunistă, Revoluția și 29 de ani din noul regim, cel democratic. La 38 de ani a început o viață nouă, mutându-se de la sat la oraș. Au urmat construirea unei noi case, căsătoria și mutarea de acasă a celor opt copii, îm­prăștierea lor în diferite colț­uri ale lumii, venirea pe lume a nepoților și a strănepoților.

Oare în câteva cuvinte se poate descrie bogăția și abundența unei vieți?

Fiecare om înmagazinează o poveste și o istorie unică de viață. Experiențe acumulate în urma durerilor, bucuriilor și tristeților inevitabile fiecărei vieți, un mozaic alcătuit din tot ce poate trăi un om într-o viață.

Lecțiile de viață pe care bunica mi le-a predat nu pot fi puse alături de nici o lectură sau școală, bunica face parte dintr-o generație pe cale de dispariție, oameni care au luptat pentru ca granițele noastre să arate așa cum arată acum, oameni care au crezut în idealuri colective și în absoluturi.

Oameni care au muncit pe brânci și au prins rostul vieții în mijlocul munților, al văilor, al holdelor coapte, în mijlocul naturii, al morții și al renașterii ei an de an.

O generație care s-a pus pe ultimul loc, trimițându-și copiii la oraș, la școli, ca să aibă șansele pe care ei nu le-au avut, oameni care au înțeles sacrificiul, oameni simpli și autentici care și-au mai trăit o dată viața prin intermediul copiilor.

Mi-a spus bunica o frază pe care nu am putut-o uita: „

Toate durerile voastre trec prin mine”.

Cel mai de preț câștig că am avut lângă mine o bunică e faptul că îi respect visceral pe cei vârstnici. În spatele ridurilor lor se ascund ființe care nu au știut de cultul sinelui, cu mâinile marcate de muncă grea, și-au construit case, au muncit la câmp, în uzini sau fabrici și au crescut copii.

E dificil să-mi imaginez ce înseamnă să aștepți la cozi interminabile de la ora 5 dimineața pentru a primi hrană pe cartelă, să nu ai căldură suficientă și altele care pentru noi țin de domeniul istoriei. Comparativ cu ei, noi suntem o ge­nerație răsfățată, privilegiată.

Lucrul cel mai dureros perceput la nivel emoțional pentru „generația pe cale de dispariție” nu îl constituie pensiile infime sau singurătatea, ci faptul că generația tânără se uită la ei și îi condamnă pentru istoria pe care au scris-o, nu văd o valoare în ce ei au făcut sau construit, îi disprețuiesc și văd în ei un ­„încurcă-lume”.

Personal, nu cred în existența unui conflict între generații. Lupta între generații, prăpastia aceasta care se cască între inimile noastre, își are originea în neîn­țele­gerea noastră și a lumii, în superioritate și neiubire.

Probabil este important și pentru vârstnici să înțeleagă că, îna­inte să pretinzi înțelegere sau acceptare, este necesar să le oferi.

M-am întrebat, ce este mai important: autoritatea sau iubirea? Îna­inte de autoritate, este necesar să fie iubirea. Ne putem deschide inima, putem fi vulnerabili, putem primi și oferi afecțiune, sfaturi, recomandări, doar dacă în prealabil inima noastră este deschisă și avem o conexiune autentică cu cel din fața noastră. Acolo unde există doar autoritate și un respect care se pretinde pe considerente exterioare, nu poate fi o relație care să împlinească sufletul în mod real.

Ceea ce este surprinzător pentru o generație care se declară flexibilă și maleabilă este rigiditatea și lipsa empatiei atunci când vine vorba de a vedea lucrurile și din perspectiva celuilalt.

În mod clar, provocările, perspectivele și valorile noastre diferă semnificativ de valorile părinților sau bunicilor noștri, dar în aceste situații se vede mult lăudata noastră evoluție. Putem trăi bine lângă oameni diferiți de noi, fără a avea pretenția să-i schimbăm.

În cartea Leviticul scrie: „Să te scoli înaintea perilor albi și să cinstești pe bătrân”. Cineva spunea că nivelul de civilizație al unei societăți se măsoară în modul în care tratează copiii și vârstnicii. Acest raționament are în spate ideea că nivelul nostru de civili­zație este dat de cum tratăm categoriile vulnerabile ale socie­tății. E adevărat, bunătatea și spiritul civic se văd în raport cu cel vulnerabil.

Când mergeam la bunica și îmi spunea că se roagă pentru mine, mă simțeam cea mai norocoasă nepoată de pe planetă, mereu îi spuneam: „Buni, roagă-te pentru mine. Pe tine întotdeauna te ascultă Dumnezeu”.

Trebuie că Dumnezeu aplică un tratament preferențial celor în vârstă… poate prezența Lui compensează absența noastră. Bunicii sunt un edificiu spiritual.

Poetul Lucian Blaga a scris cu talent: „Copilul râde: Înţelepciunea şi iubirea mea e jocul! Tânărul cântă: Jocul şi-nţelepciunea mea-i iubirea! Bătrânul tace: Iubirea şi jocul meu e-nţelepciunea!”. Cuvinte puține, dar care exprimă nuanțat etapele de tranziție în viață și acțiunile caracteristice fiecăreia.

Bătrâneții îi revine înțelep­ciunea, astfel, cine nu mai are bunici să le cinstească memoria, iar cine încă-i are să-i iubească, să-i prețuiască și să-i respecte.

 

Puterea untdelemnului de la candela Maicii Domnului

 Când a văzut ce putere are untdelemnul sfinţit al Maicii Domnului şi al tuturor sfinţilor, dădea adesea şi la cunoscuţi să se ungă înainte de culcare.

 Cuviosul avea acest obicei minunat: când trebuia să se culce puţin, punea mai întâi un rând de pietre pe pământ şi peste ele arunca o pătură mică. Apoi cânta imne de înmormântare, ca şi cum s-ar fi îngropat singur pe sine. Pe urmă, zicea pe de rost patru Apostoli şi patru Evanghelii şi multe altele. Însemna apoi cu Sfânta Cruce aşternutul de trei ori şi se culca, punând o piatră drept căpătâi. Adeseori în vis năvăleau diavolii asupra lui, îl tulburau şi nu-l lăsau să doarmă. Cuviosul lua atunci toiagul şi îi lovea cu putere duhovnicească, râzând de neputinţa lor, încât diavolii o păţiseră cu el. „Ce să facem cu acest încăpăţânat? se tânguiau ei. Uneori ne loveşte, alteori ne ocărăşte şi batjocoreşte tot neamul nostru!”

Într-o seară, când robul lui Dumnezeu se culcase puţin, a venit diavolul cu un târnăcop să-l lovească. Dar deodată, spăimântându-se, a ieşit afară cu mare zgomot şi a pierit ca fumul. Pe când fugea, scrâşnea din dinţi, zicând: „O, Marie, pretutindeni mă arzi, ocrotind pe acest tare de cap!”.

Auzind aceste cuvinte, Nifon a înţeles că Maica Domnului îl ocroteşte şi îl apără. De aceea, el în fiecare seară, înainte de culcare, lua untdelemn de la candelă şi se miruia pe frunte, la urechi și la toate simţurile. Când a văzut ce putere are untdelemnul sfinţit al Maicii Domnului şi al tuturor sfinţilor, dădea adesea şi la cunoscuţi să se ungă înainte de culcare. De aceea s-a înfricoşat diavolul şi s-a făcut nevăzut.

(Viaţa şi învăţăturile Sfântului Ierarh Nifon, traducere de Protosinghel Petroniu Tănase, Editura Mânăstirea Sihăstria, Vânători, 2004, p. 43)

Oricine care pretinde că are o cunoaştere specială şi o pune în vânzare, este un fals învățător.

 

Orice copil care se indeparteaza de iubirea lui Dumnezeu, se va intoarce - pentru ca este prea dureros sa fii separat de Sursa Vietii.

Atunci cand durerea si suferinta devin prea mari, fiecare fiinta se intoarce.

Nu exista exceptii.

 

Nu poți fi în plinul inimii tale, decât dacă te ierți pe tine însuți și îi ierți pe ceilalți.

Nu poți fi în plinul inimii tale, dacă ești îngrijorat și furios.

Liniștea este esența inimii.

 

Poţi să-ţi petreci întreaga viaţa căutând soluţii complicate la problemele tale, dar va fi o pierdere de timp. Răspunsurile sunt simple. Şi ele sunt foarte la îndemână.

Nimeni altcineva nu te poate face fericit sau trist, nici tu nu poţi face pe altcineva fericit sau trist.

Fericirea sau tristeţea ta îţi aparţin numai ţie – iar ale lor le aparţin lor.

Nu-ţi pierde vremea dând vina pe altcineva pentru greşelile tale sau acceptând vina pentru greşelile pe care le fac alţii.

Asumă-ţi responsabilitatea faţă de ceea ce gândeşti, spui sau faci. Lasă-i pe ceilalţi să-şi asume responsabilitatea faţă de ce gândesc, spun sau fac.

Fii în permanenţă conştient de aceste adevăruri simple şi poartă-te în conformitate cu ele.

Drumul este drept.

El pare să fie şerpuit, numai atunci când încerci să-l întortochezi, ca să-ţi satisfaci frica sau vinovăţia.

 

E important să capeţi PUTERE şi să CREZI ÎN TINE. Dacă nu vrei să-ţi asumi riscuri de frică să nu greşeşti sau să pierzi aprobarea celorlalţi, nu vei realiza foarte multe în viaţă.

E important să ai curajul de a fi tu însuţi pe deplin.

De asemenea, e important să te fereşti să ai încredere exagerată în tine şi să dai dovadă de insensibilitate faţă de ceilalţi.

Puterea fără smerenie nu-ţi va fi de folos!

Mândria spirituală (egoul spiritual) este un impediment tot atât de mare pe cărarea spirituală, pe cât este sentimentul de a fi o victimă.

 

Cuvinte de intelepciune pentru fiecare zi -

1. Nu căuta compania cuiva care-ți neagă libertatea de a fi tu însuți... 2. Nu accepta un învățător care încearcă să ia decizii în locul tău, sau să-ți controleze viața.

3. Oricine care pretinde că are o cunoaştere specială şi o pune în vânzare, este un fals învățător.

4. Oricinecare îți cere să renunți la ideile şi experiențele tale şi să îndeplineşti programul său, este un fals învățător.

5. Oricine care te încurajează să renunți la puterea ta, la respectul de sine sau la demnitatea ta, este un fals învățător.

6. Eşti răspunzător pentru cei cu care te aduni.

7. Nu te întovărăşi cu astfel de oameni.

Libertatea aproapelui tău nu este decât un simbol al propriei tale libertăţi.

 Nu-l face pe aproapele tau responsabil pentru pacea si fericirea ta si nu-ti asuma nici responsabilitatea pentru pacea si fericirea lui În interacţiunile tale cu aproapele tău ai de făcut o alegere simplă: a-l găsi nevinovat sau a-l găsi vinovat. Această alegere are loc iarăşi şi iarăşi – în fiecare zi, în fiecare oră, în fiecare clipă. Cu fiecare gând tu îl întemniţezi pe aproapele tău sau îl eliberezi. Şi, aşa cum alegi să-l tratezi pe el, aceeaşi judecată vei aduce asupra ta însăţi. Nu poţi ajunge în Cer, trăgându-l înapoi pe aproapele tău – şi nici nu vei ajunge acolo, încercând să-l cari tu. Fiecăruia dintre voi i s-au dat mijloacele de a-şi descoperi propria nevinovăţie. Acceptă-l, pur şi simplu, pe semenul tău şi binecuvântează-l pe calea sa. Dacă îţi cere ajutorul, dă-il bucuros, dar nu încerca să faci pentru aproapele tău ceea ce trebuie să facă el pentru sine însuşi. Este necesar ca limitele pe care le stabileşti să fie bine gândite, dacă se pune problema să treci dincolo de ele. Nu-l face răspunzător pe aproapele tău pentru pacea şi fericirea ta şi nu-ţi asuma nici responsabilitatea pentru pacea şi fericirea lui. El n-a venit să te mântuiască pe tine şi nici tu n-ai venit aici ca să-l mântuieşti pe el. Pe de altă parte, dezleagă-l pe semenul tău de orice resentiment pe care îl nutreşti faţă de el. Nu te abţine în nici un fel de la a-i arăta iubire. Căci, a încerca să-l privezi de fericirea sa, înseamnă a-l ataca şi a te întemniţa pe tine însuţi în strânsoarea fricii şi a vinei. Nu-ţi astupa urechile când aproapele tău strigă după ajutor. Lasă-l să lucreze alături de tine, atâta timp cât vrea el. Şi, când e gata să plece, doreşte-i tot binele. Dă-i hrană şi apă pentru drum. Nu-l îndatora şi nu-l forţa să stea împotriva voinţei sale. Libertatea aproapelui tău nu este decât un simbol al propriei tale libertăţi. De aceea, lasă-l să vină şi să plece după bunul lui plac. Urează-i bun venit când vine şi spune-i bun rămas când pleacă. Mai mult de-atât nu poţi face. Atât însă este suficient. Îngrijeşte-te de fiecare străin în felul acesta, şi eu îţi voi arăta o lume în care s-a întors încrederea şi în care domneşte iubirea de aproape. Iubeşte-ţi aproapele, aşa cum ai vrea să te iubeşti pe tine însuţi. Fă-l să fie la fel de important. Nu fă sacrificii pentru el şi nu-i cere ca el să facă sacrificii pentru tine, ci ajută-l când poţi şi primeşte-i ajutorul cu recunoştinţă, atunci când ai nevoie de el. Această reciprocitate simplă şi plină de demnitate este un gest al iubirii şi acceptării. El demonstrează încredere şi stimă reciprocă. Mai mult de-atât e prea mult. Mai puţin de-atât e prea puţin.

50 DE REGULI DE AUR

 1. Nu dați niciodată mâna cu cineva fără să vă ridicați în picioare.

2. În cadrul unei negocieri, nu faceți niciodată prima ofertă. 

3. Dacă ți se încredințează un secret, păstrează-l. 

4. Întoarceți mașina pe care ați împrumutat-o cu rezervorul plin de benzină. 

5. Faceți lucrurile cu pasiune sau nu le faceți deloc. 

6. Când dați mâna, faceți-o ferm și priviți-i în ochi.

 7. Experimentați călătoria singur. 

8. Nu refuzați niciodată o bomboană de mentă, motivele sunt evidente.

 9. Ascultă sfatul dacă vrei să îmbătrânești. 

10. Mergeți la prânz cu noua persoană de la birou. 

11. Când îi scrieți cuiva supărat, terminați și recitiți, apoi ștergeți și repetați.

 12. Nu vorbiți despre muncă, politică sau religie la masă. 

13. Fiți corecți, apărați-i pe cei care sunt abuzați fără a fi abuzivi. 

14. Scrieți-vă obiectivele și apoi lucrați pentru a le atinge. 

15. Apărați-vă punctul de vedere fără să jigniți sau să insultați, fiți toleranți și respectuoși față de ceilalți.

 16. Sunați-vă și vizitați-vă părinții, copiii, rudele și prietenii, nu pierdeți timpul așteptând ca ei să o facă primii. 

17. Nu regretați niciodată nimic, învățați din orice.

 18. În momentele sau zilele de singurătate, relaxați-vă, bucurați-vă și învățați. 

19. Onoarea și loialitatea sunt elementele de bază ale personalității tale. 

20. Nu împrumutați bani cuiva despre care știți că nu vi-i va da înapoi. 

21. Credeți în ceva. 22. Fă-ți patul când te trezești dimineața.

 23. Cântă la duș. 

24. A avea grijă de o plantă sau de o grădină.

 25. Privește cerul ori de câte ori poți. 

26. Descoperă-ți abilitățile și explorează-le. 

27. Iubește-ți munca, sau las-o baltă. 

28. Cereți ajutor atunci când aveți nevoie de el. 

29. Învățați o valoare cuiva, de preferință un copil.

 30. Apreciați și mulțumiți tuturor celor care vă întind mâna. 

31. Fii bun cu vecinii tăi. 

32. Faceți ziua cuiva mai bună. 

33. Concurează-te cu tine însuți. 

34. Oferiți-vă un cadou cel puțin o dată pe an. 

35. Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră. 

36. Salutați întotdeauna cu un zâmbet. 

37. Gândiți repede, dar vorbiți încet. 

38. Nu vorbiți cu gura plină. 

39. Lustruiește-ți pantofii și taie-ți unghiile. 

40. Nu vă dați cu părerea despre subiecte despre care nu știți nimic.

 41. Nu maltratați niciodată un animal.

 42. Ridicați-vă vocea în fața nedreptății. 

43. Nu ratați niciodată o ocazie minunată de a rămâne tăcut.

 44. Recunoașteți pe cineva pentru eforturile sale. 

45. Fii umil în fața a orice.

 46. Nu uitați niciodată de unde veniți. 

47. Călătoriți ori de câte ori este posibil.

 48. Dă-te la o parte. 

49. Dansați în ploaie.

50. Caută-ți succesul, fără să renunți. 

"

Fii ceea ce ești, fă ce vrei, dar nu-ți pierde niciodată demnitatea, iubirea de sine, credința și curajul de a câștiga o zi după alta și de a-ți realiza visele. În fiecare zi în zori întoarcem pagina istoriei noastre. Fiecare zi are lumina ei, culoarea ei, momentele ei. Trebuie să profităm de șansa de a nu ne pierde dacă visul nostru nu s-a împlinit încă, dacă rănim sau jignim pe cineva, astăzi ne răscumpărăm și facem ca această zi să schimbe cursul drumului nostru... Când pui credință în căile tale certitudinile cresc, sufletul prosperă și inima prosperă.” - 

 

Ai grijă dragă om

 O bătrână s-a urcat într-un autobuz și s-a așezat. La următoarea oprire, o tânără plină de ea și arogantă s-a urcat și s-a așezat lângă bătrână, lovind-o cu numeroasele ei genți. Văzând că femeia tace, un tânăr a întrebat-o pe bătrână de ce nu s-a plâns și nu a ripostat când a fost lovită cu gențile. Bătrâna a răspuns zâmbind: - „Nu este necesar să fii nepoliticos sau să te cerți despre ceva atât de nesemnificativ, întrucât călătoria mea cu această fată este atât de scurtă, pentru că voi coborî la următoarea oprire”. Acest răspuns merită să fie scris cu litere de aur: „Nu este necesar să ne certăm despre ceva atât de nesemnificativ, deoarece călătoria noastră împreună este foarte scurtă”. Fiecare dintre noi trebuie să înțeleagă că timpul nostru în această lume este atât de scurt, încât să-l umpli cu lupte, argumente inutile, gelozie, să nu iertăm pe alții, nemulțumire și o atitudine de judecată constantă este o pierdere ridicolă de timp și energie. Ti-a rupt cineva inima? Calmează-te și ignoră. Călătoria este foarte scurtă. Te-a trădat, intimidat, trișat sau umilit cineva? Calmează-te și ignoră. Călătoria este foarte scurtă. Cineva te-a insultat fără motiv? Calmează-te și ignoră . Călătoria este foarte scurtă. A făcut un vecin un comentariu care nu ți-a plăcut? Calmează-te și ignoră. Călătoria este foarte scurtă. Orice probleme ne aduce cineva, să ne amintim că drumul noastru împreună este foarte scurt. Nimeni nu știe durata acestei călătorii. Nimeni nu știe când va sosi sfârșitul. Călătoria noastră împreună este foarte scurtă. Să fim respectuoși, amabili, să mergem plini de recunoștință și bucurie, până la urmă, călătoria noastră împreună este foarte scurtă. Ai grijă dragă om și nu te lăsa prins în critică ,judecată și luptă. Caută să faci bine oriunde și oricând și binecuvântează neîncetat pe toți oamenii pe care îi întălnești, căci fiecare poartă o povară nespusă în sufletul lui.

“Urechile - reprezintă un pântec care naște viață. Fiecare cuvânt este o sămânță pentru sufletul tău. Cuvintele pe care le introduci în urechi, îți produc caracterul; persoana care îți va ghida eforturile zilnice și rezultatele vieții tale. Fii tot ceea ce ești! Ascultă ce auzi și răspândește în lume. Acordă atenție și păstrează în inimă doar ce aduce valoare vieții tale, pentru că totul rămâne înregistrat precum memoria telefonului tău. Culege cuvinte alese și alege ce să auzi și ce să rămână la tine, altfel, dă drumul la tot ceea ce poate perturba seninătatea interioară. Fii un bun observator al Sunetului, astfel adierea vibrațiilor să te ridice la cele mai înalte frecvențe, pentru a depăși starea de alterare și a manifesta măreția potențialului infinit care sălășluiește în ființa ta."

Oamenii nu mor de bătrânețe, ci de bolile gândurilor lor.

"Ei"ne mint spunându-ne că oamenii mor de bătrânețe; nu există boală numită „bătrânețe”! Celulele corpului se reînnoiesc continuu, chiar și la persoanele în vârstă. În reproducerea celulelor se acumulează multe erori, dar există întotdeauna o cauză a morții. Nu este atât de ușor să ucizi o persoană, să oprești inima și plămânii. Oamenii nu mor de bătrânețe, ci de bolile gândurilor lor. Bătrânețea nu există. Am fost îndoctrinați cu o anumită durată de viață. Dar dacă celulele se reînnoiesc constant, de ce bătrânii nu au piele de bebeluș? Totul vine din gândirea negativă. Unghii care continuă să crească. Pielea noastră se reînnoiește la fiecare 2-3 luni. Sânge la fiecare șase luni. Inima este reînnoită la fiecare 20 de ani. Plămânii sunt reînnoiți în fiecare an. Ficatul revine în câteva luni. De asemenea, creierul își reînnoiește celulele. Pe parcursul a 10 ani, scheletul se regenerează singur. În 15 ani, toți mușchii și țesuturile se regenerează. De asemenea, personalitatea se schimbă la fiecare 7 ani. Pentru ca regenerarea să aibă succes, trebuie să ai grijă de tine în toate privințele, iar prin aceasta mă refer la hrană, aer, apă și, de asemenea, informații. Secretul este că ADN-ul nostru nu conține informații despre îmbătrânire și moarte. Programul de îmbătrânire este în capul nostru. Așa am fost programați să credem că acesta este modul normal de a muri. Realitatea este cu totul alta. Nu este un secret pentru nimeni că atunci când ne pierdem în trecut, suntem intorsi cu fundul spre viitor. Este important să lăsăm trecutul în urmă și să ne îndreptăm spre viitor schimbând prezentul, în capul cuiva.

Despre rugăciunea în Biserică

Ia aminte, iubite frate, la sfatul acesta care slujeşte mântuirii sufletelor noastre: scoală-te negreşit la miezul nopţii, înainte de slujba de dimineaţă, stai înaintea lui Dumnezeu şi varsă înaintea Lui rugăciunea ta din toată inima o vreme, aşa cum se va arăta mai jos.

Sosind ceasul slujbei de dimineaţă, scoală-te cu toată sârguinţă şi către începutul dumnezeieştii slujbe a Bisericii grăbeşte; şi ajungând la biserică pentru rugăciunea cea de obşte, stai în locul potrivit, adună-ţi toate puterile cugetului, în aşa chip încât să nu visezi ori să rătăceşti în toate părţile, urmând relelor însuşiri şi lucruri ce stârnesc patimile voastre.

Sileşte-te pe cât poţi a pătrunde adânc cu inima citirile şi cântările din biserică şi a le încrusta pe ele pe tablele inimii.

Fii cu luare-aminte, fără trândăvie, nu slăvi cu trupul, nu te sprijini de perete ori de stâlpii din biserică; ci stai cu picioarele drepte şi înfipte cu tărie în pământ, ţine-ţi mâinile împreunate, pleacă-ţi capul spre pământ şi mintea ţi-o îndreaptă către lăcaşurile cereşti.

Ai grijă cât poţi de mult să nu îndrăzneşti nu doar a vorbi despre ceva, ci chiar a fi cu ochii la cineva sau la ceva. Ia aminte la citirea şi cântarea din biserică şi te străduieşte pe cât poţi să nu-ţi laşi mintea să se lenevească.

Dacă ascultând cântarea şi citirea din biserică nu le poţi înţelege, atunci cu evlavie zi întru sine Rugăciunea Numelui lui Iisus astfel: „Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluieşte-mă pe mine, păcătosul!". Sileşte-te a pune rugăciunea aceasta adânc în suflet şi în -inima ta; spune-o cu mintea şi cu gândul şi n-o lăsa nici o clipă să plece de pe buzele tale; împreuneaz-o pe cât îţi este cu putinţă cu răsuflarea, şi cu toată puterea ta străduieşte-te ca dimpreună să te sileşti către zdrobirea din toată inima, astfel încât cu lacrimi să te pocăieşti de păcatele tale. De nu ai lacrimi, atunci să ai măcar zdrobire şi tânguire a inimii. Bagă de seamă să nu stai la vreo slujbă bisericească fără aceasta.

Totodată, sileşte-te a păstra o adâncă linişte, astfel ca, în vremea cântării, citirii sau ascultării să ai minte nerăspândită, inimă neîndoielnică şi gânduri curate; că prin aceasta poţi sătura sufletul tău cu duhovniceasca hrană care este cuvântul lui Dumnezeu.

Şi tot aşa, nu te înălţa pe sine, ci fii smerit (Luca 14, 11); că Domnul mândrilor le stă împotrivă, iar celor smeriţi le dă har (Pilde 3,34).

Întipăreşte acestea în inima ta şi în sufletul tău şi priveghează cu luare aminte ca nu cumva să te înalţi pe sine. Şi de îţi vin cumva din aceasta lacrimi, sileşte-te ca ele să-ţi fie spre sufletesc folos şi să curăţească păgânătatea şi nedreptăţile tale.

Rămâi întotdeauna întru această pocăinţă şi înţelepciune a smereniei, rugându-te şi aşteptând harul lui Dumnezeu să-ţi cerceteze de sus sufletul cu dumnezeiască luminare.

Rogu-te, iubitorule de virtute, primeşte toate graiurile acestea cu dragoste din inimă şi aşază-le temei virtuţii tale. Că tot cel ce doreşte a trăi cu evlavie şi a plăcea lui Dumnezeu săvârşeşte tot lucrul lui Dumnezeu nu cu nebăgare de seamă, ci cu sârguinţă şi osârdie, ca să ajungă cât mai grabnic a se preschimba întru bărbat desăvârşit, la măsura vârstei plinirii lui Hristos.

În lăcaşul lui Dumnezeu stând, închipuieşte-ţi că te afli chiar în ceruri, că stai înaintea lui Dumnezeu împreună cu puterile cele de sus şi faci tot ceea ce fac şi ele. Şi închipuindu-te astfel, pune-ţi legământ ca în nici un chip să nu ieşi din biserică înainte de sfârşitul slujbei.

De vei sta astfel cu desăvârşită rânduială, aşa cum s-a spus, iar din aceasta osteneşti foarte tare ori eşti istovit din pricina vreunui beteşug trupesc sau a vârstei înaintate, atunci aşază-te oriunde este vreun loc în biserică, pentru a nu ispiti pe fratele tău.

Cercetează-te pe sine: de nu cumva osteneala ţi se trage de la deznădejde sau neglijare, ori de nu cumva răspândirea minţii şi patimile trupeşti te fac să-ţi pierzi tăria şi bărbăţia. Cugetând astfel, învinuieşte-te cu nerăbdare de neputinţă, de slăbiciune, de trândăvie şi iarăşi te ruşinează înaintea lui Dumnezeu, a îngerilor Săi şi a oamenilor, şi cugetă întru sine că cel ce va răbda până la urmă, acela se va mântui (Marcu 13, 13).

Dacă stând în rugăciune ajungi cu totul neputincios a răbda vreo firească trebuinţă ori dacă te loveşte vreo mare durere, învinuieşte-te tot pe tine, aşa cum s-a scris mai sus.

Iar de pleci din biserică cu vreo ascultare dată ţie, chiar şi atunci cugetă întru tine cu înjosire, că te-ai lipsit de împreună-şederea cu locuitorii cerului şi de bucuria de a fi de faţă cu ei.

Dacă vei cugeta astfel, şi sufletul tău îl vei învinovăţi, şi dacă până în sfârşit vei răbda, spori-vei din putere în putere şi în chip nevăzut vei primi de la Dumnezeu sănătatea trupului şi luminarea sufletului.

CASA SUFLETULUI

 "Adevăr îți spun, ceea ce face iubirea pe pământ, se face şi în ceruri şi rămâne în eternitate. Dar ceea ce face inteligența terestră, dispare în pământ şi nu rămâne nimic în ceruri. La ce-i folosesc omului comorile pământeşti, dacă sufletul său trebuie să sufere din această cauză? Cine se îngrijeşte de lume şi de trupul său este un nebun, pentru că pământul se va sfârși la fel ca şi carnea umană şi când va veni sfârşitul pământului, unde va merge bietul suflet să-şi găsească casa? Eu îți spun, dacă omul îşi pierde trupul, pierde de asemenea şi pământul şi dacă nu şi-a făurit un nou pământ cu iubirea sa, sufletul său va trebui să rătăcească împreună cu vânturile, norii şi bruma şi va fi urmărit în eternul infinit, fără a găsi vreodată vreun moment de răgaz şi fără a-şi găsi odihna, decât în falsele sale reprezentări iluzorii ale propriei sale fantezii care, cu cât va dura mai mult, cu atât va fi mai slabă şi mai întunecată, sfârşind prin a da naştere unei nopți întunecate şi dense, din care sufletul nu va mai găsi decât cu greu ieşirea."

 „Dumnezeu este infinit de bun, infinit de înțelept, infinit de drept şi nu are nevoie de sfaturile şi de învățăturile nimănui. Dar Eu vă spun, omul de pe acest pământ nu a fost făcut pentru a fi inferior lui Dumnezeu care este complet desăvârşit."

Usturoiul în ulei de măsline este un antibiotic puternic.

 

Usturoiul și uleiul de măsline sunt două alimente care au proprietăți vindecătoare.

Usturoiul este antibacterian, antifungic și antiviral. Își derivă proprietățile din compușii săi suferinzi, care acționează ca antioxidanți și sunt utili pentru inimă. Deși doar scade colesterolul, luminează și sângele și reduce riscul de cheaguri de sânge, atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.

Cei care iau șase sau mai multe capsule pe săptămână văd riscul de cancer de colon, stomac sau prostată redus la jumătate față de cei care nu iau mai mult de una.

Usturoiul este o sursă de cupru, fier, zinc, magneziu, german și seleniu. Pentru a folosi cât mai bine aceste proprietăți, tăiați sau zdrobiți becul și lăsați-l să se odihnească timp de 10 minute, pentru a elibera complet compușii suferiți.

Becurile trebuie să fie cărnoase, iar păstăile, netede și fermi. Nu le puneți la frigider, ci păstrați-le într-un recipient deschis, răcoros și în aer liber. Vor sta două luni.

Ia o sticlă de ulei de măsline și înmoaie niște căței de usturoi străpunși cu furculița sau un ac sterilizat. Închide bine sticla și pune-o departe de soare timp de două săptămâni. După această pauză, puteți lua trei linguri din acest amestec în fiecare dimineață.

Acest antibiotic purifică sângele. De asemenea, tratează hemoroizii, precum și durerile articulare. Dacă iei această soluție zilnic, poți combate problemele cardiace, tensiunea arterială ridicată și răcelile.

Problema căderii părului poate fi tratată și cu acest antibiotic natural.

Chefirul, băutura care întăreşte oasele, curaţă ficatul şi rinichii

 Chefirul este o băutura putin cunoscuta romanilor , insa foarte populara popoarelor din spațiul fostelor republici sovietice.

 In tradiția populară a unor ţări se consumă extrem de des mâncare fermentată pentru a rezolva diverse probleme de sănătate, în special cele digestive. Chefirul, o băutură minune similară cu iaurtul provenită din Europa de Est, din zona Caucazului este un nutrient alimentar foarte puternic. Se prepară din boabe de chefir introduse în lapte de vacă, oaie sau capră.

 

Iată câteva motive benefice pentru care ar trebui să-l consumăm

1. Probiotic

Toată lumea știe că în corpul nostru se află în mod natural bacterii benefice ce sunt importante pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, trăim într-o perioadă în care antibioticele sunt prescrise fără nici un motiv, și în consecință acestea reduc numărl de bacterii sănătoase din organism.

De aceea avem nevoie de probiotice. Probioticele reglementa flora intestinala, acționând atât sănătatea psihică și fizică. Chefirul, ca aliment fermentat, este unul dintre cele mai bune probiotice, deoarece el este o sursa naturală de bacterii sănătoase.

2. Sursă Fantastică de nutrienți

Chefir nu este numai un bun Probiotic conține 6 grame de proteine, 20% din doza zilnică recomandata de calciu, dar, de asemenea conţine şi cantități mari de fosfor, vitamina B2, B12 și magneziu.

3. Protejează împotriva cancerului

Studiile sugerează că probioticele au un efect inhibitor asupra creșterii tumorilor și protejează organismul împotriva cancerului. Până în prezent s-a dovedit că acestea reduc numărul de celule asociate cu cancerul de colon, cancer de sân și leucemie. Deși nu este încă clar cum prebioticele luptă împotriva cancerului, se crede că acestea întăresc sistemul imunitar, reducând astfel dezvoltarea de compuși cancerigeni.

4. Bun pentru oase

Osteoporoza sau degenerarea oaseleor este o problemă majoră astăzi. Cu toate acestea, chefirul este un aliment foarte puternic, care poate ajuta la prevenirea osteoporezei. După cum s-a menționat deja, chefirul este plin de calciu, care este cel mai important nutrient pentru menținerea sanatatii oaselor. Chefirul conține și vitamina K2, care este esențială pentru absorbția calciului în organism.

5. Ajută la prevenirea alergiilor

Alergiile apar atunci cand organismul are o reacție inflamatorie la o substanta straina care este în mod normal inofensivă. În timp ce unele alergii sunt provocate de componente genetice, cercetătorii spun ca utilizarea sporită a antibioticelor și a dezinfectanților scade imunitatea organismului.

Pentru a ridica imunitatea este necesară reactivarea bacteriilor sănătoase care ne protejează, iar chefirul este excelent pentru combaterea alergiilor.

6. Detoxifiere

Chefir ajuta la detoxifierea organismului mai ales atunci când diverși agenți patogeni pot schimba ADN-ul nostru. Un exemplu în acest sens este Aflatoxina, o toxină de la o ciuperca care ataca cereale. Acidul lactic din chefir ucide aflatoxinele sau alte toxine derivate din ciuperci, fiind foarte util in detoxifiere.

7. Excelent in accelararea digestiei

Foarte interesant și..  Cântecul românilor duși din țară! Piesa care le smurge tuturor românilor din afara granițelor câte o lacrimă

O digestie săracă este de obicei cauzata de un dezechilibru al florei intestinale. Chefirul si restabilește tractul digestiv și bacterii bune, îmbunătățind digestia, ajutând la stoparea diareei, sindromului de colon iritabil (IBS) și boala Crohn.

8. Chefirul este o mâncare adevărata

Amintiți-vă, este întotdeauna bine să mâncaţi mâncare adevărată şi nu să luaţi pastile sau alte suplimente nutritive. Puteți lua probiotice sub forma de pastile, dar este întotdeauna mult mai recomandabil să le luaţi prin alimente, cum ar fi, de exemplu, chefirul. Pastilele probiotice nu conțin proteine, calciu și vitamina B.

9. Chefirul este mult mai sănătos decât iaurtul

Dacă credeți că nu aveți nevoie consumaţi chefir, deoarece folosiţi deja iaurt, vă înșelaţi. Deși iaurtul poate fi o formă populară de probiotice, chefirul este mult mai puternic. Acesta conține 30 de specii de bacterii, în timp ce iaurt conține, de obicei, doar a 10.

10. Previne deteriorarea și efectele secundare ale antibioticelor
    

Antibioticele nu atacă doar bacteriile nocive din organism, ci pe toate toate. Cel mai bine este să se evite utilizarea de antibiotice ori de câte ori este posibil, însă o dată apărute infecțiile cu greu organismul mai poate lupta cu ele. Atunci va trebui să daţi corpului probiotice  pentru a-l ajuta să-si refacă bacteriile sănătoase.

Studiile au arătat ca persoanele care iau probiotice, în același timp cu antibiotice pot stabili rapid o floră intestinală echilibrată și sunt mai puțin sensibile la efectele secundare ale antibioticelor, cum ar fi, de exemplu, diareea.

11. Previne intoleranta la lactoza

Deși ar putea părea greșit, ar fi bine sa bei chefir daca ai intoleranta la lactoza, deoarece studiile au aratat ca chefirul promovează toleranța la lactoză. Motivul este că acesta conține bacterii care metabolizează în mod eficient lactoza.

Puteți să-l beti în diferite moduri

Există chefir din lapte, din apa,insa chefirul poate fi facut si din lapte de cocos foarte delicios și hrănitor. Evitați chefirul de la magazin, deoarece conține mult zahăr. Il puteti indulci natural cu miere

 Iată cum puteţi face chefir acasă

– o cană de lapte

– o lingura de grăunțele de chefir

– un borcan din sticlă;

– o strecurătoare;

Se toarnă laptele într-un borcan de sticlă curat, iar apoi se introduc în granule de chefir

Închideți borcanul.

Se lasă să stea la temperatura camerei într-un loc întunecos timp de 12-48 de ore.

Să aveţi poftă bună şi să vă mențineți sănătatea cât mai mult timp consumând chefir!

Sursa: wikipedia

---

Te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un LIKE mai jos:

---

Te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un LIKE mai jos:

De ce ?

 Vibrația ta, este cea care atrage ființele potrivite la timpul potrivit, este ceea ce ai nevoie de a învăța, trăi, rezolva și dezânvăța, pentru a îți crea alte convingeri și percepții în drumul tău evolutiv, a le integra, pentru a se încheia un ciclu de a nu se mai repeta. 

 ‐ De ce mă înșela? Infidelitatea nu există atât timp cât nu te gândești la ea. Ai creat-o prin frica și neîncredere în tine, primești ceea ce ai cauzat, sau prin concentrarea continuă a gândurilor tale ai atras-o în câmpul tău energetic pe frecvența ta.

 - De ce ridica tonul la mine? Ca să înveți cum și când să te exprimi și când e timpul să taci! 

 - De ce mă mințea? Pentru că acțiunile și atitudinea ta îl obligau să îți spună doar ceea ce erai dispusă și voiai să auzi!

 ‐ De ce m-a abandonat? Nimeni nu te-a abandonat, pentru că nimeni nu este proprietatea nimănui! Indiferent cât de dureros se simte, înțelege că fiecare își îndeplinește rolul și mesajul în viața fiecăruia pentru o anumită perioadă de timp, după care își continuă drumul iar tu, îți înveți lecția.

 - De ce nu m-a iubit? Pentru că nu poți oferi, ceea ce nu ai; dar nici nu poți primi ceea ce nu posezi. Este nevoie să înveți să te iubești pe tine însuți ca să poți primi si oferi iubire, invers nu merge.

 -

De ce mă trata fără respect și mă subaprecia? Pentru că nici tu, pe tine nu te tratai mai bine și pentru a învăța să te respecți și să te apreciezi!

 - De ce atrag oameni toxici în viața mea? Pentru că îți negi și nu îți recunoști acea parte întunecată (toxicitatea ta) din interiorul tău pe care o proiectezi în alții pentru a te ascunde sau a te valida. Nu lua nimic personal, nimic nu este împotriva ta, ci în favoarea ta, pentru a te trezi, conștientiza și maturiza.

Știi de ce nu te vindeci?

 

Știi de ce nu te vindeci?

Nu te vindeci pentru că atunci când apare ceva bun în viața ta îl respingi și alegi să păstrezi ceea ce nu te face fericit.

Nu te vindeci pentru că continui să ignori ființa puternică și prețioasă din interiorul tău.

Nu te vindeci pentru că te neglijezi și te prefaci.

Nu te vindeci pentru că nu folosești foarfeca pentru a tăia legăturile cu oamenii care nu te mai iubesc.

Nu te vindeci pentru că crezi că sacrificiul este felul în care îți arăți dragostea față de ceilalți.

Nu te vindeci pentru că nu folosești magia iertării pentru a te curăță de furie și resentimente.

Nu te vindeci pentru că fugi de natură, nu te bucuri de ploaie, nu te pierzi în pădure, nu te scalzi în mare și te ascunzi de soare și lună.

Nu te vindeci pentru că țipi la vânt și atunci când el ascultă și încearcă să te ducă pe o cale care te va face fericit, te agăți de trecut.

Nu te vindeci pentru că nu te lași purtat de val în tine, cu puterea inimii și a minții și este evident că tu ești vindecătorul pentru că " nu te vei vindeca dacă nu vrei să te vindeci".

Suntem stele, suntem lumină și vindecarea pe care o cauți a fost întotdeauna în tine.

 

NEÎMPĂCARE

Cand te simti deranjat... de evenimentele, informatiile si oamenii ce vin spre tine, e doar pentru ca te opui curentului vieti... si-ti privesti lumea sau sufletele semenilor, prin "ochelarii ingusti" ai ego-ului, dominat de aroganta, neiubire, suparare, durere, neimpacare, furie, frustrare sau frici.

SLAVĂ VIEȚII

Prin tot ceea ce ești, simți, gândești, crezi, exprimi, alegi, prețuiești creezi și faci, acumulând valori sau a plătind nevoi - tu cheltui timp și energie din viața ta. Asigură-te că totul e menit a aduce bucurie și iubire în viața ta și în sufletele celor pe care-i primești să facă parte din ea.

■ De nu vei ști să-ți prețuiești timpul, resursele și valorile - îți vei risipi inconștient energia și vitalitatea, pe lucruri și preocupări ce hrănesc nevoile și lăcomiile firii, ce nu-și au seva în fericirea, bucuria, credința și adevărul din inima ta.

■ De NU vei ști să sădești în viața ta și a celor din jur bucuria și valorile iubirii, vei pierde vitalitatea sufletului tău, fără să-ți fi înțeles rostul și menirea sau să fi dăruit din abundența ta, Pământului care te-a hrănit.

■ De vei ști și vei înțelege să alegi în mod conștient, prin tot ceea ce ești, ai, prețuiești și iubești, să-ți celebrezi darurile și viața - timpul, energia, resursele și valorile pe care le prețuiești, se vor transforma în roade ale fericirii și împlinirii tale.

CONȘTIINȚA IUBIRII

Când un om își iubește aproapele, îl iubește pe Dumnezeu. Ca să-și poată iubi aproapele, el trebuie să învețe să-l iubească pe Dumnezeu. Pentru a-l iubi pe Dumnezeu - omul trebuie să renască din cenușa ego-ului, prin conștiința și spiritul său.

■ Când omul își privește aproapele prin conștiința iubirii, el are acces la suficientă energie vie, cât să-i ajungă pentru a îmbrățișa cu lumina și dragostea sa, fiecare suflet pe care Dumnezeu îl călăuzește la poarta Împărăției inimii și a sufletului său. 

 

TEAMA DE A IUBI

Cauza neputintei de a empatiza cu sufletele celor din jur, de a ne bucura de prezenta celor care ne iubesc sau de a simti compasiune fata de cei suferinti si cazuti - este rana ce ne-a produs trauma emotionala... si ne ia prin aroganta, suparare, raceala, indiferenta, mandrie si teama, puterea de iubi. 

 

AGASARE

Omul care pe fondul suferintei sale, refuza sa te ierte, sa-ti primeasca iubirea sau sa-ti valieze valorile sufletesti - e condus de imboldul mintii sale instinctuale... si de dorinta sa subconstienta, de a te agresa, agasa, certa si rani... sau de a te face sa te simti nevalos, nemerituos pentru iubirea sa si nefericit

Dar fă!

„De nu poți face 20 de metanii, fă 10, iar de nu poți face nici 10, fă închinăciuni.

Dar fă!

De nu poți sta o oră la rugăciune, stai măcar 5 minute, dar stai!

De nu poți ajuna, măcar postește!

De nu poți face bine, măcar nu face rău.

De nu poți construi biserici, construiește măcar o troiță, și de nu poți nici măcar o troiță, dă 1 leu săracului.

De nu poți construi fântâni, dăruiește măcar un pahar cu apă. Fii milostiv cumva!

De nu poți întoarce străinii la calea lui Dumnezeu, întoarce-i măcar pe cei ai casei.

De nu poți vorbi frumos, măcar taci!

De nu poți să acoperi greșeala celuilalt, măcar nu-l pârî.

De nu poți face pace, măcar nu aduce tulburare.

De nu poți ajuta cu fapta, ajută măcar cu vorba, și de nu poți nici cu vorba, măcar nu pune piedici.

De nu poți iubi pe vrăjmași, măcar nu-i urî.

De nu te poți bucura de darul celuilalt, măcar nu-l invidia.

De nu poți aduce bucurii, măcar nu întrista.

De nu poți fi sfânt, fii măcar om.

De nu poți să nu păcătuiești cu gândul, măcar nu păcătui cu fapta.

De nu poți fi tu cinstit, măcar nu împiedica pe ceilalți să facă binele.

De nu poți fi tu drept, măcar nu-i judeca pe cei ce vor să trăiască drept.

De nu poți urca pe scara virtuților, măcar nu da înapoi. "

Părintele Calistrat Chifan

 

Vindecarea nu vine întotdeauna de la medicamente.

 Vindecarea nu vine întotdeauna de la medicamente. De cele mai multe ori vine de la pacea mintii, pacea inimii, a sufletului, mult râs şi multă iubire. Dacă eşti un om recunoscător, atragi o mulțime de binecuvântări. Mulţumeşte pentru orice vine în viața ta. Nu permite problemelor să-ți întunece mintea. Folosește fiecare întâmplare pentru a deveni o versiune mai bună a ta.

Rugăciunea pentru lume a Sfântului Paisie Aghioritul

 

• Dumnezeul meu, să nu-i părăsești pe robii tăi care trăiesc departe de biserică, dragostea Ta să-i aducă pe toți la Tine;
• Pomenește, Doamne, pe robii Tăi care suferă de cancer;
• Pomenește, Doamne, pe robii Tăi care suferă de boli ușoare sau grave;
• Pomenește, Doamne, pe robii Tăi care suferă de infirmități trupești,
• Pomenește, Doamne, pe robii Tăi care suferă de infirmități sufletești;
• Pomenește, Doamne, pe conducătorii țărilor (președinți, miniștri…) și ajută-i să conducă creștinește;
• Pomenește, Doamne, pe copiii care provin din familii cu probleme;
• Pomenește, Doamne, pe familiile cu probleme și pe cei divorțați;
• Pomenește, Doamne, pe orfanii din toată lumea, pe toți cei îndurerați și nedreptățiți în această viață, pe văduvi și pe văduve;
• Pomenește, Doamne, pe toți cei întemnițați, pe anarhiști, pe narcomani, pe ucigași, pe făcătorii de rele, pe hoți, luminează-i și ajută-i să se îndrepteze;
• Pomenește, Doamne, pe toți cei înstrăinați;
• Pomenește, Doamne, pe toți cei ce călătoresc pe mare, pe uscat, prin aer și-i păzește;
• Pomenește, Doamne,Biserica noastră, pe părinții (clericii) Bisericii noastre și pe credincioși;
• Pomenește, Doamne, toate frățiile monahale, pe monahi și monahii, pe stareți și pe starețe și toate frățiile și pe părinții aghioriți;
• Pomenește, Doamne, pe robii Tăi care sunt în vreme de război;
• Pomenește, Doamne, pe robii Tăi care sunt prigoniți;
• Pomenește, Doamne, pe robii Tăi care sunt ca păsările vânate;
• Pomenește, Doamne, pe robii Tăi care și-au lăsat casele și serviciile lor și se chinuiesc;
• Pomenește, Doamne, pe săraci, pe cei fără casă și pe refugiați;
• Pomenește, Doamne, toate popoarele, să le ai (ții) în brațele Tale, să le acoperi cu Sfântul Tău Acoperământ, să le păzești de orice rău și de război. Și iubita noastră țară, zi și noapte să o ții la sânul Tău, să o acoperi cu Sfântul Tău Acoperământ, să o păzești de orice rău și de război;
• Pomenește, Doamne, familiile chinuite, părăsite, nedreptățite, încercate și dăruiește-le lor milele Tale cele bogate;
• Pomenește, Doamne, pe robii Tăi care suferă de tot felul de boli sufletești și trupești;
• Pomenește, Doamne, pe robii Tăi care ne-au cerut să ne rugăm pentru ei.
  
  
  

Rețeta Părintelui Justin pentru tratarea cancerului:

 Să nu mai mănânci carne deloc! Tumorile canceroase se hrănesc cu proteinele din carne, iar la rugăciune se schimbă treaba, ești mult mai ușor.

• Să renunți la băuturile carbogazoase, cu zaharuri, îndulcitori, căci la fel se întâmplă, celulele bolnave folosesc pentru multiplicare zaharurile.
• Ține de acum post negru: lunea, miercurea și vinerea. Postul negru, pentru cine poate, curăță organismul de boli grave și de patimi. Dacă ai postit 12 ore fără apă și mâncare gătită pe foc, așa-i lăsat de la Dumnezeu, ca în organismul uman să apară în sânge dintr-odată, o enzimă, un hormon care distruge celula canceroasă, bolnavă.
  În perioada postului negru, spune rugăciunea arhierească Tatăl nostru de mai multe ori, rugăciunea inimii, Doamne Iisuse cât cuprinde, ceva la Maica Domnului, Psalmul 50 și Crezul tot așa, mai mult.
• Iartă pe toți acei care te-au prigonit și judecat, roagă-te pentru ei! Apă să bei seara, pe săturate, mai multă, 2-3 litri.
• Când termini seara postul, mănâncă puțină pâine uscată, niște semințe, un fruct, ori o legumă nepreparată termic, la foc ori în conservă, că se strică starea lor duhovnicească.
• Mai fă o spovedanie generală, cu toate păcatele pe care le poate face omul. Du-te cât mai des la Taina Sfântului Maslu, păcate cât mai puține și Sfânta Împărtășanie regulat.
• Să te dai cu untdelemn din candelele care ard prin candelele din mănăstiri și biserici și cimitire, în cinstea martirilor din temnițele comuniste, că sunt sfinți mari în cer, în fața lui Dumnezeu.
• Iar pentru problemele interioare pune câteva picături pe o bucățică de pâine și înghite!”
  (Preluat din Revista ATITUDINI Nr. 74)
  
  
  

12 utilizari inedite ale bananelor

 

12 utilizari inedite ale

bananelor

1. Le poti folosi ca ingredient in mastile de fata

Bananele pot fi folosite in diferite masti de fata, ele avand proprietatea de a hidrata pielea si de a o face mai fina. Fa o pasta dintr-o banana coapta, aplic-o pe fata si asteapta 15-20 de minute sa isi faca efectul, dupa care clateste cu apa rece.2. Curata tenul

Pentru o piele mai fina si mai curata, iti poti sterge pur si simplu fata cu o coaja de banana, aceasta este bogata in potasiu si antioxidanti, care iti vor face pielea catifelata.

3. Sunt bune pentru albirea dintilor

Doar trebuie sa iti freci putin dintii cu partea interioara a unei coji de banana, si dintii tai vor fi mai stralucitori. Coaja de banana contine magneziu, potasiu si mangan, minerale care ajuta la curatarea si albirea dintilor.

4. Sunt ideale ca scrub

Amesteca o banana cu o lingura de zahar si iti va iesi un excelent scrub. Pielea ta va fi exfoliata, hidratata si fina.

5. Repara calcaiele crapate

Prepara o pasta din 2 banane si aplic-o pe calcaie. Las-o sa actioneze cateva minute dupa care clateste-ti picioarele. In 1-2 saptamani de tratament, calcaiele tale vor fi iar fine si hidratate.

6. Previn caderea parului

Daca amesteci o banana cu cateva linguri de iaurt si aplici aceasta pasta pe par, atunci nu vei mai avea probleme cu caderea parului. Lasa masca sa actioneze 15-20 de minute dupa care clateste si spala bine.

7. Trateaza acneea

Maseaza-ti fata cu partea interioara a unei coji de banana si excesul de sebum va fi indepartat. Cojile de banane sunt foarte bune pentru uscarea naturala a cosurilor.8. Ajuta la relaxare in situatiile stresante

Fa-ti un ceai din coji de banana si stresul o sa dispara ca prin minune. Studiile au aratat ca extractul din coaja de banana contine serotonina care ajuta la tratarea depresiei. Cojile de banana trebuie fierte 10 minute.

9. Vindeca negii si vanataile

Cojile de banana sunt foarte bune pentru vindecarea negilor si a vanatailor. Aplica timp de 2 saptamani coji de banana pe zonele cu negi sau vanatai si acestea vor disparea mai repede.

10. Dau stralucire pantofilor

Cu siguranta nu ti-a trecut prin minte sa iti lustruiesti pantofii cu banane, insa nu e deloc o idee rea. Sterge-ti pantofii cu o coaja de banana, dupa care cu un buretel uscat si pantofii tai vor fi foarte stralucitori.

11. Calmeaza intepaturile de insecte

Pune o coaja de banana pe muscatura de insecta si zona va fi calmata imediat.

12. Pot fi folosite ca ingrasamant pentru flori

Pune in pamantul de la flori cojile de banana maruntite sau date prin blender cu putina apa si coji de oua si nu va trebui sa cumperi ingrasaminte pentru acestea.

E prea mult, e prea intensă.

 Cea mai complicată emoție pe care am trăit-o este furia. Nu am înțeles-o, nu am acceptat-o, îmi era rușine cu ea. Nu este elegant și dezirabil să-ți trăiești furia. Nicicând nu m-am luptat cu o emoție negativă atât de mult, fiind șocată de cât de multă furie puteam avea în mine. Furia este o emoţie disfuncţională care acaparează totul, absoarbe gândurile, energia și trăirile.
Eu nu sunt așa, mi-am spus, unde s-a cuibărit furia în ființa mea? 
Cu ce am hrănit-o? 
Când a crescut atât de mare şi ce pot să fac, de unde să încep? 
Prima dată, am apelat la ajutorul dicţionarului și am găsit câteva atribute care se potrivesc dureros de mult cu starea mea: „stare de extremă iritare în care se pierde stăpânirea de sine, mânie, violență, cu putere mare, nestăvilită”. 
M-am întrebat apoi cu ce seamănă furia mea și am ajuns la cel mai potrivit răspuns până acum: furia mea seamănă cu o gaură neagră. Acaparează totul, îmi absoarbe gândurile, energia și trăirile, mă trântește jos și simt că nu o pot controla. 
E prea mult, e prea intensă.

 

Mesajul din spatele furiei

În mod cert, vă întrebați ce situații pot declanșa astfel de trăiri. Pentru mine, subiectiv vorbind, acele situații sunt justificate, dar nu are rost să le prezint, pentru că ar trebui să creionez un întreg context de viață ca să fiu înțeleasă.

Ce pot face, m-am întrebat zile la rând, speriată fiind de un astfel de sentiment care mă controla fără a mă putea opune în acele momente.

Am început prin a distinge situaţii: furia poate fi îndreptată asupra ta sau către ceilalți ori o persoană specifică, sau furia poate fi îndreptată asupra unui context de viață sau asupra unei situații punctuale.

Totuși, oricât de justificat ni s-ar părea sentimentul de furie, el este unul disfuncțional și, pe termen lung, poate duce la tulburări psihice şi la distrugerea relațiilor interumane.

Cercetătorul în domeniul molecular Candace Pert a spus că „uneori cel mai mare impuls pentru vindecare poate veni de la pornirea sistemului imunitar cu o explozie de furie suprimată de multă vreme”.

În esență, furia este un răspuns de revoltă psihologică la ceva negativ care ți se întâmplă de mult timp. Ca orice altă emoție, furia are un mesaj, acela că este nevoie să explorezi în profunzime pentru a găsi sursa a ceea ce simți. În corpul uman, ca şi în natură, totul are sens.

Furia ta poate vorbi despre faptul că limitele îți sunt încălcate; că îți neglijezi de mult timp nevoile fundamentale, precum odihnă, iubire, siguranță, exprimarea emoțiilor, confort fizic sau emoțional. Poți simți furie în fața nedrep­tății. De exemplu, această emoție ne mobilizează să ripostăm în fața nedreptății sociale și să luăm măsurile care se impun. Simțul civic se naște din dorința de a evita nedreptatea socială.

Suferința naște în noi furie. Credem, după câteva luni de suferință, că știm totul despre ea, că suntem speciali și că suferința noastră e specială. Realitatea nu este deloc aşa.

Vei înţelege asta când vei merge într-un azil, într-o secție de oncologie, când vei vorbi cu un prieten care și-a pierdut copilul… Oamenii suferă peste tot. Furia are rol de protecție, te mobilizează să faci ce se impune ca să eviți o situație de potențială suferință.

Fiecare emoție pe care o simți are un mesaj, oprește-te să-l asculți, ca să nu ajungi la boală fizică sau mintală și să fii obligat să dai ascultare corpului, când el va striga prin boală. În psihologie spunem că este normal ca, în raport cu diverse situații neplăcute de viață, să experimentăm emoții negative, pentru că aceste emoții negative pot fi funcționale.

De exemplu, este firesc ca în anumite circumstanțe ale vieții să fiu nemulțumit, trist, îngrijorat, plin de regrete sau remușcări. Acestea sunt emoții negative funcționale, reversul lor disfuncțional sunt emoțiile de furie, depresie, anxietate, rușine și vinovăție.

Este normal să prezinți nemulțumire în raport cu o situație sau față de o persoană, dar nu furie; este normal să experimentezi regrete, atunci când ai luat o notă mică pentru că nu ai învățat, dar nu rușine.

Şi exemplele pot continua pentru fiecare emoție în parte. Desigur, este simplu în teorie, practica însă e grea.

Totuși, am continuat să explorez gândurile pe care le aveam în timp ce experimentam furia intensă. Concluzia la care am ajuns este aceea că emoția negativă disfuncțională pe care o experimentam, adică furia, era întreținută de gândurile automate negative disfuncționale pe care le aveam.

Catastrofarea – în acele momente mă gândeam: „Așa va fi toată viața, nu se va schimba nimic”.

Proiecţia către viitor: „Va fi din ce în ce mai rău. Va fi din ce în ce mai des”.

Generalizarea: „Nu se va schimba niciodată, mereu va fi la fel. Toată viața mea va arăta așa”.

Acestea se numesc gânduri automate, pentru că ne vin spontan în minte, iar mintea le interpretează ca adevăruri absolute. Cu alte cuvinte, perpetuăm furia prin gândurile automate negative pe care le avem.

Lupta este cu noi înşine, nu cu ceilalţi

Cel mai important pentru mine a fost să observ legătura dintre gândurile automate negative și emoția disfuncțională de furie. E atât de evidentă legătura aceasta, atât de intuitivă.

Părintele Arsenie Boca a scris că „oboseala vine din lupta fiinţei cu viaţa. Când te opui vieţii, judecând, criticând, mâniindu-te, pierzi viaţa din tine şi oboseşti, şi este şi normal pentru că mergi contra curentului. Iubirea este curgerea vieţii. Pacea, liniştea se obţin când laşi viaţa să curgă prin tine şi nu mai opui rezistenţă la ceva… Ai obosit vreodată în timp ce te bucurai, în timp ce iubeai, în timp ce te rugai? Atunci te lăsai purtat de curgerea vieţii, nu opuneai rezistenţă. Atunci te deschideai prin inimă. Oboseşti când cauţi cu mintea, inima nu te oboseşte vreodată. Şi mintea caută neîncetat, mereu găseşte altceva de care să se agaţe, dar în esenţă mintea îşi caută liniştea. Deci lupta nu este între noi şi cei din jur, sau întâmplările din viaţă, ci este între noi şi noi, acea luptă interioară este cea care epuizează”.

La momentul acesta, provocarea pentru mine este să opresc momentele de intensitate emoțională maximă și să-mi pun câteva întrebări de bun-simț. Să nu mai iau ca absolute gândurile care îmi vin în minte.

Sunt și alte strategii de calmare: controlul respirației, exerciții fizice, rugăciune etc. Rolul acestora nu este cel de distragere neapărat, ci de scădere a intensității emoționale, iar pe acest fond poți fi mai rațional, poți aborda problema dintr-o altă perspectivă, poți iniția o conversație care să ducă la rezolvarea problemei.

Nu întotdeauna există o soluție specifică, clară sau evidentă, cel puțin la momentul respectiv, dar cel mai probabil poți coabita pașnic și rațional cu problema respectivă, o poți accepta sau căuta alternative de rezolvare.

Deci, ce fac cu furia mea? Era atât de simplu teoretic, dar e necesar să experimentezi unele lucruri, intens și dureros, ca să găsești o soluție viabilă.

Vă doresc ceea ce îmi doresc și mie, o gândire rațională și o inimă înțeleaptă.