Știați că există un nerv numit: nerv vag?

 Va fi atunci cel mai slab din corp? Deloc.

Nervul vag nu are nicio clipă de odihnă.

De fapt, este unul dintre cei mai extensi, complecși și ocupați nervi din corpul uman.
Numele său provine din latinescul vagus, care înseamnă "rătăcitor", deoarece rătăcește literalmente prin corp, conectând creierul cu organele interne majore.

—

- Se naște în trunchiul cerebral,
- coboară prin gât,
- trece prin piept,
- Pătrunde în abdomen și dialoghează cu inima, plămânii, esofagul, stomacul, pancreasul, ficatul, rinichii și chiar intestinul gros.

Este arhitectul echilibrului intern, marele coordonator al sistemului nervos parasimpatic.

Și ce face acest "leneș"?

Toate acestea:

- Controlați-vă ritmul cardiac.
- Reglează tensiunea arterială.
- Coordonează respirația.
- Facilitează digestia și mișcările intestinale.
- Influențează secreția gastrică și pancreatică.
- Participă la reglarea imunității.
- Și cel mai fascinant: vă poate influența direct emoțiile și nivelul de anxietate.

Acest nerv nu conectează doar organele: conectează corpul la minte.

De aceea este studiat și în practici precum meditația, respirația profundă și stimularea vagală pentru a trata anxietatea, depresia și alte afecțiuni.

Așa că data viitoare când auziți "nerv leneș", amintiți-vă: nu este leneș. Este un adevărat maestru al controlului intern. Invizibil, tăcut... dar esențial.

——

Memento medical important: Aceste informații sunt în scopuri academice și informative. Nu înlocuiește evaluarea medicală față în față și nu trebuie utilizată pentru autodiagnosticare. Dacă aveți simptome, consultați întotdeauna un profesionist din domeniul sănătății.