Prof. dr. 🎓 Alexandru Vlad Ciurea a scris în cartea sa, 🧠 " Sănătatea creierului pe înţelesul tuturor " ,

 - Te ajută să faci față asaltului emoțional :
Rugăciunea este extrem de utilă pentru a-ți da puterea de a face față stresului de zi cu zi. Îți oferă un timp de liniște, singur, în care te poți gândi și îți oferă posibilitatea de a te concentra asupra ta și de a reduce stresul mental.

- Ține departe tulburările comune legate de stres :
Bolile cronice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul, hipertensiunea, ulcerul și migrenele, toate sunt considerate a fi rezultatul unui stres prea mare .
Conform terapiilor alternative precum Ayurveda,
 stresul este motivul numărul unu pentru acumularea de toxine în organism ,
ceea ce duce nu numai la afecțiuni cronice precum diabetul, ci și la anumite tipuri de cancer.

- Te face mai fericit :
Un studiu realizat de ⚕️ Dr. Andrew Newberg,
de la Departamentul de Psihiatrie al Universității din Pennsylvania ,
a descoperit că rugăciunea poate crește efectiv nivelul de dopamină sau "hormonul fericirii" din creierul tău . Făcându-te mai fericit și mai liniștit.

- Te face o persoană mai bună :
Același studiu a constatat, de asemenea, că această practică ajută la reducerea nivelului ego-ului cuiva prin afectarea zonei din creier asociate cu acea emoție.
( ‼️ ... arhiereii sunt imuni ‼️)
Prin urmare, te face mai umil, mai puțin avid de lucruri materiale și o persoană mai bună.

- Accelerează recuperarea post-chirurgicală :
Alte studii au constatat că rugăciunea ajută la vindecarea mai rapidă a cicatricilor chirurgicale .
Acest lucru se datorează faptului că,
atunci când corpul tău nu este sincronizat și este stresat,
 își concentrează toate eforturile în a se egaliza; oferind astfel mai puține resurse pentru vindecarea rănilor .

- Ține bolile la distanță :
Se știe că rugăciunea îmbunătățește imunitatea cuiva.
De asemenea, un studiu special a constatat că rugăciunea reduce și simptomele astmului .
Studiile privind motivul pentru care se observă această reacție sunt încă în curs de desfășurare.

- Este bună pentru inimă : Practica rugăciunii a arătat o mulțime de beneficii asupra funcționării inimii tale.
Se știe că accelerează recuperarea inimii după un atac de cord și o intervenție chirurgicală .
 În afară de aceasta, ajută și la reglarea bătăilor inimii, o face mai puternică și mai puțin stresată.

- Te ajută să trăiești mai mult :
În afară de toate celelalte beneficii ale rugăciunii, unul dintre cele mai izbitoare avantaje este că te ajută să trăiești mai mult .
Minimizând toate efectele nocive ale stresului și ale factorilor de mediu, îți ajută organismul să se vindece mai bine și să îmbătrânească mai eficient.
Toate acestea puse împreună ajută organismul să se vindece mai repede și să învingă afecțiunile comune care te afectează atunci când îmbătrânesti.🙏